2008年01月21日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49150)
カテゴリ： ダイエット
今日はちょっと頑張りました！
スタジオプログラム60分（コアトレーニング系）
スタジオプログラム45分（ヨガ＆ピラティス系）
ランニングマシーン：ウォーキング45分
ランニングマシーン：ジョギング20分
コアトレーニング系をすると本当に体がぶよぶよなのがわかります。
続ければ、少しずつですがインナーマッスルを感じます。
本当に少しですが。。。
う～～んやっぱり気になります。
杉本彩さんも夢中！ヤセたいなら腰を振れ！コアリズム
これならクビレが手に入りそう
スタジオプログラム60分（コアトレーニング系）
スタジオプログラム45分（ヨガ＆ピラティス系）
ランニングマシーン：ウォーキング45分
ランニングマシーン：ジョギング20分
コアトレーニング系をすると本当に体がぶよぶよなのがわかります。
続ければ、少しずつですがインナーマッスルを感じます。
本当に少しですが。。。
う～～んやっぱり気になります。
杉本彩さんも夢中！ヤセたいなら腰を振れ！コアリズム
これならクビレが手に入りそう
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年01月21日 17時55分06秒
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット途中経過54.5キロ→51.5キロ（五… 2008年05月29日
-
はっさくダイエット 2008年04月21日
-
気になって仕方がないコアリズム 2008年02月05日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ジルボナポナ3世
ジルボナポナ3世のえせへたれダイエット日記。口だけ番長どこまでやれるか･･･。千里の道も百歩から、一歩じゃぜんぜん進まないよダイエット･･･とりあえずやってます。 →ぜんぜんやってないので感想文置き場に変更。 気が向いたら感想を
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
