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2019年02月の記事
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うつ病と診断されて その2
うつと診断されて、ほぼ1か月は食事の支度以外のことはほとんどこなせず、一日中寝てばっかりでした。それでも食事の支度はなんとかこなしていました。買い物なんかも、手伝ってもらってました。抗うつ剤の「トラゾドン」が最初の内はめまいをおこしたりと、ちょっときつかったです。今でも眠気に襲われてます…最初は、抗うつ剤のトラゾドン、睡眠導入剤のブロチゾラムのみだったんですが、体調がすぐれず、精神安定剤のアルプラゾラムと、胃腸の薬を漢方含めて3種類処方してもらって、結局今、6種類飲んでます(汗こんなに飲んでていいのかなと思うのですが。。。今治療を始めてから半年くらいなんですけどね。トラゾドンは朝のみお医者様と相談して半分の量にしました。午前中の記憶が無くなってしまうほどなので(笑)土日はしっかり飲んでいます。あとどのくらい治療にかかるのかと不安もあり…長い目で見てくしかないのでしょうか。
2019.02.27
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ふんだりけったり
自宅トイレが壊れました。。。ここのところ、家電やらＰＣやらいろいろ壊れており、ふんだりけったりです。トイレは自動洗浄なんですが、ずーっと流れっぱなしで止まらないんです。困っちゃいます。トイレ使えないって本当に不便ですね。自動洗浄も考えものだなと思ってます。明日には復旧できるようですが、明日か。。。明日までは使えないのか。そして幾ら修理代かかるのかしら。あーーーーもう本当泣きたいですーーー(泣)
2019.02.25
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蔓延してる？？
昨日から長男が喉が痛くて微熱があり、私自身も頭と喉が痛くて、風邪っぽいです。 インフルエンザも疑いましたが私は幸い熱はなく、風邪でしょうかね。 長男は、1月の末にインフルエンザA型に掛かり、1週間くらいでまた風邪っぽい症状があり、それから2週間くらい経って、また昨日体調が悪いって言うので、今度はインフルエンザB型か？と心配になりました…。 息子、なんだかしょっちゅう風邪を引いてて、ちょっと心配になります…。 また2週間くらいで風邪ひいたり熱は出したりしたら、病院で血液検査とかしてもらった方がいいのかしら。 私の方は一先ず葛根湯飲んで、今日、午前中も少し横になり、これからまた1時間くらい横になって、休んどこうかな。 明日には良くなるといいんだけどな。
2019.02.23
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うつ病と診断されて その1
そもそも、うつ病と診断されたのは、いろいろ要素はあったんだと思いますが、決定的だったのは、仕事です。昨年9月で9年勤務していた会社を辞めました。とんでもないブラック企業でした。12人程度の会社で私が在籍していた9年間で、ざっと30人以上入退社があったかと思います。オーナー企業でとんでもないワンマン社長でした。なぜ9年間も務められたかというと、私にはそんなに被害がなかったのと、大きなミスもなく、割とバリバリやらせてもらって、役職もついていたし、そこそこ実績を残せたからでそれなりに信頼を得ていたのではと思います。自分で言うのもなんですが。ところが昨年の5月ごろから、社長から私への無視が始まり、全く意思疎通が出来なくなりました。退職者、入社者を繰り返す会社でしたので、私自身新人の教育もありヘトヘトでした。大きなミスもなく、売り上げも順調だったのに、なぜ？？？と悲しい気持ちと悔しい気持ちとでいっぱいでした。ひどいワンマン社長だったので物申せる人もおらず、苦しかったです。今思えば、在籍の長い私が、新人に余計なことを話しているのではないかと疑心暗鬼になっていたのだと思います。そのあたりからまず胃腸の調子が悪くなり、少しずつ痩せはじめ、(大きい病気も疑いましたが、検査結果は特に異常なかったです)手足が寒いのに異常に汗をかいたり、頭痛、耳鳴り、めまいなどの症状もあり、退職を決意しました。ちなみに今でも、有給買い上げ、それを退職金で頂けるという話でしたが、未だにもらってません。社労士さんと会計士さんといまだに交渉してます…。約束が違うので本当、それもストレスです。まあそこのブラック企業を晴れて退職し、次の職場へ転職すれば体調も良くなると思ったのですが、甘かった(笑)次の会社、ワンマン企業でもなかったんですが、人間関係がひどかったです（汗それに業績もあまり良くない割に仕事量も残業も多くて、結局体と気持ちが付いて行かず、1か月ちょっとで2時間くらいしか眠れなくなり、また意欲の低下など、もう体も動かなくなってしまい、10月の末でうつと診断されてしまった、というのが、経緯でした。結局2か月休養し、次の職場も退職してしまいました。あの当時の私の様子なんですが、知り合いからは目が死んでた、と言われました。話し方からしてぼそぼそしゃべり、抑揚がなく単調で、笑顔も無かったとも言われました。やっぱり現れるんですねそういうのって。2か月休養し、今の会社に昨年12月の終わりに契約社員として入社しました。周りは年配の男性ばかりです、わたしも年配ですけど。なので女性特有の難しい問題もないし、比較的気楽にやらせてもらっています。悩みもそれなりにありますが。それにやっぱり早く正社員になりたいな、とも思ったりしますが、(正社員登用制度もあるみたい)焦っても仕方ないので、自分のペースで行こうと思っています。以前のように頑張ってバリバリ働こう、という気持ちより、体と相談しながら少しずつ、という気持ちのほうが強いです。休みたい気持ちバリバリありますけどね(笑)早く有給欲しーーー！！上司には、病気のことも伝えました。病気だから無理、じゃなく、無理せず少しずつ、出来ること増やして努力して、少しでも仕事に慣れていけたら、という旨のことは伝えてあるので、理解はしてくれていると思います。今はうつ症状は、時々落ち込んだりすることもあり、波がありますが、体調面(手足の冷え、肩こり)の方がきついかなという感じです。服薬も続けつつ、家で自律神経を良くするヨガを毎日やり、週に2日くらい整骨院と気功施術に行ってます。良いかどうかはなんとも…効いている気はする、くらいの感じですが、自分の体をもう少し甘やかしてもいいんじゃないのと整骨院と気功施術の先生方には言われたので、まあそうだよなと。没頭できる趣味でもあればいいんですけどね。なんか今はこのブログ書くことで、いろいろ吐き出させてもらってる気がします。こういう場があるのは、本当に助かります。
2019.02.22
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うつ病治療について
昨年10月末に、眠れない、腹痛(下痢、便秘を繰り返す)、食欲不振、頭痛、肩こり、極度の手足の冷えなど、不調が続き、内科に受診していましたが一向に良くならず、これはもうだめかも、と別の心療内科の病院に行きました。そこでうつ病と診断されました。 トラゾドン、アルプラゾラム、トリメブチン、シメチジン、桂枝加芍薬湯、ブロチゾラムを服用中です。 もうじき5か月目になります。 トラゾドンは、効きますが眠気がすごい（汗 夜は、朝まで全く目が覚めず、7時間以上寝てます。寝足りないくらいです。 胃腸の調子は、だいぶ良くなりました。 6キロ以上痩せてしまいましたが、食欲もそこそこ戻ってきました。 私はかなりの薬を飲んでしまっていますが、仕方がないと思ってあきらめました。 薬を使いたくないかたもいらっしゃると思うので、どちらがいいかは、本人で決めるしかないと思います。 本当に難しいです、うつの治療って。 今日も会社で、自律神経失調症で退職したい、という方がいて、聞いて胸が苦しくなりました。 メンタル不調、どうしたらいいんでしょうね。 私も今手探り状態です。
2019.02.21
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10年越しに帰還しました
10年以上放置してたこのブログに帰ってきました。 当時生後7ヶ月だった娘が今や5年生になり、 次男も産みました。 保育園でめちゃくちゃ手のかかった長男は高校生になりました。 （発達障害グレーゾーン気味） 次男は小3です。 3児の母となりました。 当お時働いていたパソコン教室は倒産してしまいました。 今またなぜこのブログに、と思ったのですが、 昨年10月ごろから体調を崩し、うつ病、自律神経失調症と診察され、今も治療しています。 ツイッターもやってたんですが、なんだか私にはノリが合わなくて（笑） 同じような症状の方と気持ちを分かち合いたいのもあったし、今の状況を打ち明ける場所があると良いのかなと思って、再びブログをやろうかなと思った次第です。 体調のこととかまたいろいろ書いていきたいと思います。
2019.02.20
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