ぐーたら主婦の子育て日記

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朝バナナダイエットの強い味方

常温の水

今日から朝バナナダイエットはじめるぞ！！

昨夜ドリームプレス社を見て、朝バナナダイエットを始める事を決意！！

色んなダイエットをやってきたけど、継続が大事！！

朝バナナと出来るときにヨーガかマラソンを取り入れて頑張って行こう！！

子供を出産する前より５キロは太りました

出産後は体重が戻ったのに二人目の授乳が終わってから一気に５キロ増量

ここ１年ほど体を動かすダイエットばかり試して来たけど食事制限なし！

食べる事でストレス解消してたような・・・・・

だから今度こそ継続する事だけ頑張ります！！

近い目標として娘の入園式までに３キロ減！！

１年後は出来るか分からないけどマイナス１０キロ減！！

また少しでも成果があったらブログにて報告します

頑張るぞ！！