ロングコートチワワ 淋太郎の成長記録

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May 9, 2008
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カテゴリ: カテゴリ未分類



GWも終わり、すっかり平凡な日常を過ごしております

昨日は、お買い物のついでに本屋に寄り、岡田氏の「いつまでもデブと思うなよ」
を、立ち読みしました

岡田氏は、最初の6ケ月、食べた時間と食べた物を記録するだけで
10キロ痩せたそうです

その本には、第一段階のこの期間は、今までの自分の食生活を把握する期間であって、
決して、痩せるための努力や制限をしてはいけない・・・との事

意識するのではなく、知らず知らずに意識するようになっていれば、
第一段階、終了のようです

私は記録を始めて、すぐに意識しはじめて、ビールを控えてみたり。
健康的な食生活にしようかなぁと考えてみたり。
いけない事をしてました~~

なので、今日からは、ヘタに意識せずに、ありのままを記録して行こうと思います


ちなみに、これは昨夜の夕飯

エビシュウマイ1個33カロリ~だって~~
2個食べました

0509B.jpg


今日の午前中は、自転車で銀行に行ってきました~
距離にして、1.5km
二男の小学校の近くなんですが、家を出て800mくらいは、坂道(登り)が続きます
それを考えると、車で行っちゃうのですが、運動不足解消とガソリン節約のため、
リンたんを乗せて、自転車で行ってきましたよ~~

関西のおばちゃん御用達
ひったくり防止カバー付きのママチャリです

0509A.jpg


途中、300mほどは、自転車を降りて、押して歩きましたけど、
帰りは、バイク並みのスピ~ドで、”ア”っという間に家に着きました~



今夜は、パパは飲み会
長男は、毎週末、お婆ちゃん宅にお泊りに行くので、二男と二人の夕飯です

2年前、家族が崩壊()して
二男と二人での生活している期間が3ケ月ほどありました

数ヶ月前、一度、今回のように二男と二人っきりの夜があったのですが、
2年前の辛い時を思い出してしまうようで
「懐かしいな~」と一言。
言葉のボキャブラリ~が少ないので、こんな言葉になりましたが、
決して、その時を懐かしんでいるわけではなく、
「あの時の淋しさが蘇ってくるな~」と、言っているのは二男の表情からわかりました

なので、今夜は、二男の親友ママさんに電話して、一緒に外食することに
一番辛い時に、辛い顔もせず(できず)私を支えてくれた二男
せめて、これくらいの恩返しはしなきゃね~~
二男の心から、あの3ケ月間の記憶は消えることないのかも知れないけど、
できるだけ、思い出さずにいさせてあげたい・・・
無力ながらの母心です








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Last updated  May 9, 2008 02:01:26 PM
コメント(28) | コメントを書く


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Re:平凡な日常(05/09)  
よりぽん  さん
自転車のかごから、りんたんを奪われないようにきをつけなきゃね!って閉めわけにもいかないよね

ダイエット・・・
実は、昔、62キロから46キロまでダイエットしたことがあります。その成功があるので、今、真剣にダイエットできないんです。やる気さえ出せばいつでも痩せられるっていう考えが・・・

シュウマイ2個じゃおわらなーい!

今日は楽しい夕飯になるといいですね^^ (May 9, 2008 05:27:17 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
何があったかわからないけど、辛い思いだったのでしょうね。
今の平凡な日々に感謝しなくては!
今はりんたんも加わって幸せよね(*^。^*)

こんなに沢山シューマイがあるのに2個じゃきつくない?(@_@。 (May 9, 2008 06:28:41 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
おいしそ~や~(*^_^*)
海草類とキノコ類は(コンニャクも)カロリーがほとんどないので、たくさん食べても大丈夫らしいですよ(^^)
何か足りないって時はメニューに加えたら1品増えますよ~(^ヘ^)v
(May 9, 2008 06:36:12 PM)

お返事!  
みずか3098  さん
【よりぽんさん】
ほんと、盗難防止カバ~全開では意味ないよね~(≧∇≦)
最初は閉めてたんだけど、リンたんがどうしても
前を向きたいらしくて(^◇^;)

シューマイは2個だけど、それ以外の料理は
いっぱい食べましたよ~(^o^;)
説明不足ですみませ~~ん!

二男は友達と一緒に外食できるので、
ウキウキです(*^^*)
7時にうちの近くのお店に現地集合なので、
5分前に出ます!
徒歩なのでお酒も飲めるし(^m^)
楽しんできますね~(^o^)

【フーテンのピロさん】
人生、山あり谷あり!
辛い経験した事で、人間的に大きくなってくれれば・・・
と、そうは上手くいかないんだけど~(^◇^;)
平凡が幸せって事は、身に染みて感じてます(*_*)

シューマイは長男がバクバク食べたので、
パパも1個か2個しか食べてないんですよ~(*゜□゜*)
子供たちは酢の物食べなかったので、これはたっぷり食べました!
筑前には、お鍋にまだまだあったので、これも
い~っぱい食べましたよ~(^O^)
(May 9, 2008 06:38:48 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
#とも♭  さん
食事だけ見ると、量はともかく、太りそうもないメニューですよね。おいしそう…(・・)ジーッ

二男君は二男君なりに経験したことを受け止めて、みんなの信頼の厚い、優しい子に成長したのかもしれませんね。偉いなぁ。

(May 9, 2008 07:06:50 PM)

こんばんは  
若葉★  さん
次男君のことを思うみずかさん。
やっぱりお母さんですね。
応援していますよ☆彡

私もダイエット仲間に加えてくださーい。
結婚してから最大12キロ太り、今はそれから3キロだけ痩せましたが、まだまだです(T_T)
私もメモしてみよう~。
(May 9, 2008 07:21:20 PM)

あれ~~??  
ちたたたん  さん
関西の、おばちゃん御用達なら、「さすべえ」が
あれへんがなーー!!
あれしといたら、絶対、ぱくられへんでーー!!

できるだけ和食にすれば、カロリー抑えられるんちゃう?
でも、食べ盛りの息子が2人もいたら、無理か~??

過去に、色々あったみたいやけど、過去があるから
今があると思えば、なんくるないさ~~☆
人生、山ありゃ谷もあるし、おもろいねんな・・・

りんちゃん、今日も、かわゆ~~~~~~す♪

(May 9, 2008 07:35:00 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
ヒカリ3817  さん
ダイエットの第一段階は痩せるための努力や把握の時間なんだね。
ダイエットってすぐに始めちゃうもんね。

リンたん 風は気持ちいい?
お外の景色も見れて余裕が出てきたね。

二男くん パパさんやお兄ちゃんと離れて寂しかったとは思うけど
優しいママさんと一緒でよかったじゃないの。
それを乗り越えて今があるんだしね。
(May 9, 2008 07:48:37 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
seiyami  さん
ん~節制してるぞっ!て気負ってると、その反動も大きくなるもんですよネ・・・ムリなく自然に出来れば一番なのでしょうが、それがまた難し~のよね(><)
みずかさん、お料理上手~~~♪
やっぱ息子君たちも、もの凄く食べるんだろうなぁ。
ウチは、よく、挽肉料理に"おからパウダー"でカサ増しとかして誤魔化しマス・・・結構バレないしg^^;

次男クン、、、辛い経験だったかもしれませんが
その分、痛みのわかる優しい子になったんじゃないかな・・・
たくさんの愛情が伝われば、きっと補えると思いますよ!! (May 9, 2008 08:38:24 PM)

こんにちわわ♪  
いろんな事あっても~過去として書けるようになったって事で・・・
男の子って感受性が強いのかな?可愛いねっ☆
誰にも秘密だよ・・ポチ家もいろいろ☆あったわさっ☆あはは☆
娘は~結構図太いかも~(≧▽≦)がはははははは☆
笑って過ごそうよ~~~♪
(May 9, 2008 09:59:13 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
まるそら  さん
ほ~んとお久しぶりです~☆
私は 元気でブクブク・・・
おっかし~な~ 今年の夏こそ 年子ずをプールに連れて行けるバディになっとるハズやったのに~・・・
顔には あんましで~へんのやけど
お腹がね 中年になってきとるんやねぇ~・・・
そんな私 先日実家に帰った折に 大好きなお店の大好きなケーキをたらふく(6個やったけな?)食べて
何故か 体重が減り。
満足はしたお陰で 甘いものを欲しなくなったようで
今のところ 意識してアイスコーヒーをオリゴ糖入りにしたりしています(笑)

家族が崩壊!?のこの話、以前チラッと聞いたような・・・!?
書き込んでくれた時に 書いてくれた中でかな?
思い違いだったらごめんね~
会話した話は 全て頭にインプットしてるつもりなんだけど 容量オーバー気味なのよね~ (゚m゚*)プッ

りんちゃんのね ブラーン事件、ビックリしたけど
何事もなくて良かったね♪ (May 10, 2008 01:31:37 AM)

Re:平凡な日常(05/09)  
YOU53  さん
今はやりのダイエット法ですね(*^_^*)
私もテレビで見ました★
で、始めようと思って・・・そのまま・・・。
ダイちゃんもダイエットしよう!!って言ってるので、一緒にがんばってみよっかなぁヽ(^o^)丿

二男くんはなんだか優しいですね♪
今は家族団欒で笑顔いっぱいですね(*^^)v
よかったよかった(^-^)
(May 10, 2008 02:22:01 AM)

Re:平凡な日常(05/09)  
男の子って 母親に知らず知らずに気を遣ってくれるんだよね。可愛いよね~~~
(おかあちゃんもかなりの親ばかだけど..pupu)

きっと これからも何かあったら支えてくれるからね。でも、こうやって家族がいつも一緒にいられるのが一番だね。^^V (May 10, 2008 05:44:40 AM)

性感エステってもったいないよね  
★みゆきち★ さん
ムラムラってきたら性感エステに通ってたけど、
今思えばもったいなかったなぁ…って☆

今は男を買って思い通りのSEX楽しんでるよっ♪
4万で男が買えるなんて良い時代だねっ♪ (May 10, 2008 08:08:03 AM)

いつ見ても、豪華で美味しそうな食卓ですねっ♪  
仁朋  さん
全部手作りかぁ~。。。
どれも手が込んでいて、みずかママの愛が分かりますね^^v

女の子よりも、男の子の方が 女親に優しい・紳士みたいだ^^って聞きます。
みずかさんは 4人の紳士がいて、羨ましいです^^!!!   (May 10, 2008 01:38:56 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
ころ101  さん
ダイエットしたいけどなかなか続かないですよね・・
私も写真だけとってきろくしてみようかな。って思ってはいますよ♪
自転車のってるリンタンさわやかでいいですね^^
うちはもっぱら車で移動です・・・私はそこらへんが痩せない理由なんですよね・・ダイエットがんばりましょうね♪ (May 10, 2008 06:04:04 PM)

お返事!  
みずか3098  さん
【ななちゃんmamaさん 】
うん。うん。こんにゃくもきのこ類も大好き~(*^^*)
低カロリ~なので、い~~っぱい食べちゃいますよね!
もう一品って言う時・・・なるほどね(^o^)

【#とも♭さん】
うちの料理、ヘルシ~ですか~?(^◇^;)
それでも太る私って(≧∇≦)
私もね、息子たちに恵まれた環境を与えてあげられなかったけど、
それが不幸だとは思ってないの(*^^*)
どんな境遇でも、何か成長にいい影響を及ぼしてくれるんじゃないかな~?って(≧∇≦)
もう、悲しい思いはさせたくないけどね!

【若葉★さん 】
子供の事を精一杯考えてるんですけど、
ほんと、悲しい思いを一杯させちゃいましたよ~(><)
応援してくれてありがと(*^^*)
本当に、嬉しいです(T.T)

結婚前から9キロ増なんですね(><)
私、8キロだから、同じくらいですね~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ
食べるのも呑むのも我慢できないので、
書くだけなら・・・と、がんばって記録してます!
一緒にがんばりましょうね~(^O^)

【ちたたたんさん】
私もまだまだ青いな~(--;)
さすべえ付けてないや!!!

って、5年前に自転車買って、1年に2回くらいしか
乗ってないんよ~~(^◇^;)
でも、これからは、自動車生活から自転車生活に
変えようと思うので、
さすべえは必需品やなぁ~~!!
さすが、関西のおば・・・お姉さん(*^^*)

【ヒカリ3817さん】
○○ダイエットって、まずそれを実行することから
始めちゃうけど、岡田氏の方法は、まず
今までの食生活を把握して受け止める事から始めるみたいです(*^^*)

リンたんは、カゴから顔だして、風に向かってるって
感じですよ~(^O^)
きっと気持ちいいのね(*^^*)

おかげで二男はママっこですよ(^m^)
でも、私にベッタリ甘えるママっこではなく、
私を守ってくれるナイトです(*^^*)

(May 10, 2008 10:02:31 PM)

お返事!  
みずか3098  さん
【seiyamiさん】
我慢すると絶対に反動が来るからね~(><)
でも、多少我慢しないと、痩せられないし・・・
難しいですよね(T.T)

ひき肉にオカラを混ぜるんですね!
健康に良さそ~~~(^O^)
こんど、ハンバ~グ作る時は、オカラを混ぜてみます!

【ポチポチ9999さん】
そうなんです!
過去として、言えるようになったって事は、
今が幸せってことなんですよね~(^O^)

ポチママ家もいろいろと・・・
みんな、人生いろいろありますよね~(^O^)
ほんと、笑って過ごさなきゃ!
一度っきりの人生なんだからね(*^^*)

【まるそらさん】
ケ~キ6個食べて、体重減るなんてズルイ~(><)
その体、ちょ~だい(*^^*)

家族崩壊・・・チラっと言ったと思う!
沢山の訪問者&コメやのに、すごい記憶力!!!
まぁ~人生いろいろ山あり谷ありです~(^◇^;)

毎日忙しいと思うけど、健康にだけは気をつけてね!
次の更新、楽しみに待ってま~~す!

【YOU53さん 】
本当に記録するだけで痩せるのか・・・?
検証を兼ねて実践中です(^O^)
一人じゃなく二人なら、励ましあって頑張れるよね!
ダイちゃんと一緒にがんばってね!

【チョコピーのおかあちゃんさん】
おかあちゃんちのお兄ちゃんも、母親思いだもんね!
二男もお兄ちゃんみたいになってくれるかなぁ?(^O^)
まだ子供だけど、ほんと支えてもらってます(^m^)

【仁朋さん】
手抜きの時もありますけど、精一杯作ってますよ~(^O^)
美味しくなかったら、ロコツに残されますけどね(><)

確かに、子供でも「守らなきゃ」って気持ちを
持ってくれていることを感じます(^m^)
(May 10, 2008 10:26:28 PM)

お返事!  
みずか3098  さん
【ころ101さん】
何でも「継続」って難しいですよね~!
それが食べる事ならなおさら(><)
とりあえず、1ケ月間、記録を続けることを目標にがんばります(*^^*)

車をやめて、自転車ね・・・1日だけですよ(^m^)
でも、また来週から、できるだけ車に乗らないようにします!(^◇^;)
(May 10, 2008 10:29:45 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
簡単なダイエットだけに、むりせず続けることが大事なんだろうね~。
私もいきなりカロリーとか意識しちゃって・・・^^;
でもなんにも意識せずに半年で10キロってすごいよね!
ゆっくりがんばっていこうね!
(May 11, 2008 08:47:59 AM)

Re:平凡な日常(05/09)  
岡田さんの本は,読んだ事ないけれども、つい最近、徹子の部屋にでていたのを観ました。この人もカロリーダイエットかな・・
自転車のりんちゃん、可愛いよ
崩壊・・・え~~~
でも、今は、幸せ一杯の家族だからいいのでは・・
家族って、大事よね (May 11, 2008 11:14:25 AM)

Re:平凡な日常(05/09)  
レノママ♪  さん
二男君偉いですね♪
お母さん思いの優しい子なんですね(T_T)
うまく言えませんが。。辛いことの後には、きっと
楽しいことが待ってると思います♪
冬の後には春がきっとやってきます♪
家族幸せな日で過ごせてて、素敵です♪
淋ちゃんも、幸せでしょうね(^_-)-☆
(May 11, 2008 01:16:52 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
美味しそうな夕飯だね~。
量はボリュームあるけどカロリー的にはそんなに高くなさそうだし良い感じ!・・・と思ったらシュウマイって1個でそんなにカロリーあるのね?!
私はシュウマイ大好きなので2個じゃ我慢できないわ~(汗)

昔は色々あったみたいですが、それを乗り越えたからこそ今があるんですよね。
結婚生活って良いことばっかりじゃないから、色んな事乗り越えてホントの夫婦や家族になって行くんじゃないかな。
二男君もその時は寂しい思いしたかもしれないけど、その思いがあるからこそ今の生活がより一層幸せと感じられるかもしれないね。
男の子はお母さん想いって言うからきっといつまでもみずかさんを守ってくれるんじゃないかな☆
(May 11, 2008 05:57:13 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
isaox  さん
関西のおばちゃんといえば
以前静岡県でオレオレ詐欺防止の為のコマーシャルで
関西風のおばちゃんが「騙されたらあかんよ~」とちょっとだみ声で言うものがあり非常にインパクトが強かったです
あれほど品が悪くないと関西の方からかなり苦情もあったと言う話しですが
私には普通の関西のおばちゃんに見えました
多分一味ユーモアが足りなかったと言う意味でしょうが・・ケンミンショーがあれば・・・ (May 12, 2008 10:27:33 AM)

Re:平凡な日常(05/09)  
ぐち*  さん
レコーディングダイエットがんばってますねぇ~
ホント、あたしもやろうかな??って思っちゃいました。
ノートに書くのが良いんですよね??

凄く手の込んだお夕食美味しそうですぅ~♪

りんちゃん、自転車の籠にすっぽりでかわいぃ~♪

(May 12, 2008 01:29:33 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
チヨ8434  さん
美味しそうな料理ですね。
凄い4品もあるなんて・・・
我が家は多くて3品です。
夕食前なのでおなかが空いてきたぞ。
リンたんが加わっていつまでも素敵な家族でいてくださいね♪ (May 12, 2008 05:33:31 PM)

Re:平凡な日常(05/09)  
チヨ8434  さん
美味しそうな料理ですね。
凄い4品もあるなんて・・・
我が家は多くて3品です。
夕食前なのでおなかが空いてきたぞ。
リンたんが加わっていつまでも素敵な家族でいてくださいね♪ (May 12, 2008 05:33:46 PM)

オヒサシブリブリッ♪(/ω\*)  
ちびぁゃ さん
すご~い料理!私も作りたくても時間が無くて・・・
素敵なママさんですね☆”

りんたん大きくなりましたね♪♪
プリンも大きくなってきましたよ~(つω`*) (May 13, 2008 05:53:19 AM)

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