2006.06.03
テーマ： 今日のおやつ♪(27328)
カテゴリ： 焼き菓子
食物繊維をおいしく食べようと思い
オートミールでビスコッティーを焼きました。
オートミールは前に一度食べた時においしくなくて
一箱買ってほとんど使わないまま期限切れ！
それに懲りることなくまたまた購入しちゃいました。
オートミールって水溶性食物繊維が多いんだそうですよ？
水溶性食物繊維？難しいけどとにかく体に良さそう
そして、食物繊維だけでなく、カルシウム、鉄分、タンパク質も多く
糖質、脂質のエネルギー代謝を促すと言われている
ビタミンB1、B2も多いんだって？本当かな？
こんなに体に良い物だったら無理してでも食べなくちゃね！
オートミールと薄力粉を１対１で卵１個と砂糖少しそしてゴマ
それをただ混ぜるだけなので簡単でしたよ。
お味は・・・あれっ！おいしいじゃない！
しっかり噛むのでとても満足、おいしかった。
オートミールでビスコッティーを焼きました。
オートミールは前に一度食べた時においしくなくて
一箱買ってほとんど使わないまま期限切れ！
それに懲りることなくまたまた購入しちゃいました。
オートミールって水溶性食物繊維が多いんだそうですよ？
水溶性食物繊維？難しいけどとにかく体に良さそう
そして、食物繊維だけでなく、カルシウム、鉄分、タンパク質も多く
糖質、脂質のエネルギー代謝を促すと言われている
ビタミンB1、B2も多いんだって？本当かな？
こんなに体に良い物だったら無理してでも食べなくちゃね！
オートミールと薄力粉を１対１で卵１個と砂糖少しそしてゴマ
それをただ混ぜるだけなので簡単でしたよ。
お味は・・・あれっ！おいしいじゃない！
しっかり噛むのでとても満足、おいしかった。
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最終更新日
2006.06.03 14:20:33
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