2023年08月08日
テーマ： 姿勢が変われば、人生が変わる(60)
カテゴリ： 節約生活/買ってよかった物
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ストレッチポールは使っているのですが、
硬いので後頭部が痛くなる時があり、首はストレッチ出来てないので、
使い分けとしてこれを買いました！
ボーとするやつ用。笑
寝っ転がると腰が伸ばされて、ストレッチポールより縦に体が伸ばされてる感じします。
そして、これ！！
ソファーに座ってる時に縦にして、もたれかかると頭まで支えてくれる背もたれになります！
折れ曲がりにくい設計で、中の素材が横流れしない設計なので安定してます。
座ってるのに胸が開きますので、肩こり解消になります！
ストレッチしたい場合は、座ったまま頭の後ろでクッションを抱えるように腕を組むと、
肩甲骨が開き、鎖骨周りのストレッチがすごく感じます！
抱き枕にもなりました！
使い方はいろいろです。
首のこりからの目の疲れが酷い日々なので、何かと健康グッズは大事てすよね。
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