まほう☆ぶろぐ

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Rivoche

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ここ最近、本当に食欲がすごいとは書いていましたが、恐ろしくて体重計にのってませんでした。
で今朝久しぶりに乗ったら案の定、最も軽い時期より３キロ増えていた。
ウエストも２cm増えてたし（何故かケツはあまり増えない）アンダーも２cm増えていた。うわああああああ。
アイスとか飽きる程食べたせいだって分かってます（本当に飽きました）
そりゃフットサルで動けないよ。鈍重ですね。ブヒブヒ・・・。
つーことで、もうちょっと気をつけることにしました。
多分最たるところは寝落ちだな。自分をコントロールすることを憶えなくてはいけません。

なかなか減量の意識が高まらないので特効薬で本を色々購入。

レビューしてますけどミスユニバースの栄養管理コンサルやってたエリカ・アンギャルさんの「世界一の美女になるダイエット」
というすごいタイトルの本です。世界一の美女にだってなれる・・・と思ってやってたら、少しはかわいくなれるのではないか、
みたいな落ちどころを期待しております。
ワタシ自身の精神力が弱いので、そんなにうまくいくものかと分かりつつも色々ペースを乱されていた状態なので、
なんとなくダイエットモードになれたかしら・・・といったところです。
とりあえずおやつにドライフルーツとナッツを持参してます。あとお弁当自炊。玄米じゃこおにぎりウマウマ。

ついでにこいつらを頼んでみた。

エリカさん一押しのララバーも気になる・・・

高い。

あと肩こりが尋常じゃないので、二年ぶりくらいに、これまた本をレビューした高橋理沙さんのサロン（乙女美肌室【http://hp1.cyberstation.ne.jp/otome-bihadashitu/】）に行きたいと思ったんですが
どうやら大人気のようだ。フェイシャルが中心なんだけど、この人のマッサージ一瞬で肩こりが壊滅するんだよ～～。すごくない？
そりゃ顔のこりも消えますわい、って感じなのれす。値は張るんだけど、ホントひどくて・・・。
久しぶりに岩盤浴でも行こうかしら。。。あ、定額給付金の申込みと運転免許の更新しなきゃ。。。