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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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2024.05.20
テーマ： 暮らしを楽しむ
カテゴリ： ミニマルに暮らす
すっかり元気になってまいりました！
今月末には４ヶ月前から楽しみにしていた日がありまして、
その日に被ってしまったら本当に立ち直れないところでしたが
ちゃっかり治りそうで、嬉しい！
みなさま こんにちは。 すずひです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【本日のニュース】
全国のドーナツ裏っかわマニアのみなさまへ捧げます。
前回の「裏っかわ選手権」では発掘しきれなかった逸材を・・・
「１０年に１度出るかでないかの逸材」を見つけてしまったのは
少し前のこと。
ここで報告せずにはおらません！！
地味めな表面感からは想像できなかった、
全く期待してなかった、あなたの裏っかわ。
す、すごい！ 「エクレアドーナツ」！
人もドーナツも、ぱっと見だけではわからない。
あなたのポテンシャルは・・・今まで出会った裏っかわの中で
間違いなく「No.１」！ No.１ドーナツ 🍩
すずひ思いますのに、この「エクレアドーナツ」は
本体部分に何かしらの粉ものがまぶされておらず
（粉砂糖とかシナモンシュガーとかね）
障害物のないツルッとした表面だからこそ、
チョコレートが自在に流れることができた結果としての
なるほど、この 自由感？ 優勝感？ と、分析 （笑）
好きー
↓ 選べるドーナツに新登場の「チョコアプリコット」が・・・気になるぞよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【 本日の家事 】
ハンバーグがちょっと大き過ぎたため・・・
「だし巻き卵が向こうっ岸」弁当。
【 本日の栄養 】
大好きなものを食べることが、何よりの回復！
トマトクリームのご馳走ニョッキ！
本当に美味しい！
ニョッキって名前も可愛くて好き！
作ってくださってるところを見てるのも好きー ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
健康って、食べられるって、
そして喉が痛くないって、素晴らしいですね。
本当に。
食べることって、ね。
そのまま「愛されていること」なのだそうですよ。
料理というのは愛の為せる、愛ゆえの仕事で、
それを食べる、ということは、愛を受けること。
作り手の愛を受け取る、ということ。
自分は愛されてもいい、愛を受け取る価値があるのだ、と、自分でちゃんと思えていること。
「食べない心」や「吐く心」は・・・だから、その逆なのです。
摂食障害のことって、
ものすごくたくさんの文献や書籍が出ています。
お医者さんや、精神学者さん、
心理カウンセラーさんや、
どんな専門家さんや医学的な立派な論文よりも・・・
わたくしには、土井さんの・・・
「料理家さん」のお言葉が、いちばん腑に落ちたっていう、ね。
ああ、本当にそういうことだよ、と。
太い、とか、細い、とか、そういう「痩せ願望」が起点ではないのです。
食べられるか食べないか、吐くのか吐かないかよりも
自分の心の在り方を
根本から作り直すことができるかどうか。
自分を大切にしていい、愛していい、愛されていい、
ここは安全だ、と思えるかどうか。
「吐くな！」と脅したって、
「吐かないで！」と半狂乱に泣いて見せたって、
食べるところを見張ったって、カロリー制限したって、
吐かないように２４時間監視したって、
そんなことして治るわけないのです。
もっと追い詰めるだけ。
【 おまけ 】
本日のアルコール消毒 （笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【そして、本日の手放しの予感】
今日はこんな日記。
元気になって
美味しいものいっぱい食べて、
いっぱい掃除して、
手放す元気も・・・ 湧いてきましたよ！ の、日記。
お読みくださって、ありがとう。
またね！
次回、手放し日記へと つづく
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あなたさまにとって、良きよき１日となりますように・・・
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今月末には４ヶ月前から楽しみにしていた日がありまして、
その日に被ってしまったら本当に立ち直れないところでしたが
ちゃっかり治りそうで、嬉しい！
みなさま こんにちは。 すずひです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【本日のニュース】
全国のドーナツ裏っかわマニアのみなさまへ捧げます。
前回の「裏っかわ選手権」では発掘しきれなかった逸材を・・・
「１０年に１度出るかでないかの逸材」を見つけてしまったのは
少し前のこと。
ここで報告せずにはおらません！！
地味めな表面感からは想像できなかった、
全く期待してなかった、あなたの裏っかわ。
す、すごい！ 「エクレアドーナツ」！
人もドーナツも、ぱっと見だけではわからない。
あなたのポテンシャルは・・・今まで出会った裏っかわの中で
間違いなく「No.１」！ No.１ドーナツ 🍩
すずひ思いますのに、この「エクレアドーナツ」は
本体部分に何かしらの粉ものがまぶされておらず
（粉砂糖とかシナモンシュガーとかね）
障害物のないツルッとした表面だからこそ、
チョコレートが自在に流れることができた結果としての
なるほど、この 自由感？ 優勝感？ と、分析 （笑）
好きー
↓ 選べるドーナツに新登場の「チョコアプリコット」が・・・気になるぞよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【 本日の家事 】
ハンバーグがちょっと大き過ぎたため・・・
「だし巻き卵が向こうっ岸」弁当。
【 本日の栄養 】
大好きなものを食べることが、何よりの回復！
トマトクリームのご馳走ニョッキ！
本当に美味しい！
ニョッキって名前も可愛くて好き！
作ってくださってるところを見てるのも好きー ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
健康って、食べられるって、
そして喉が痛くないって、素晴らしいですね。
本当に。
食べることって、ね。
そのまま「愛されていること」なのだそうですよ。
料理をする事は、すでに愛している。
食べる事は、すでに愛されている。
土井善晴さんのお言葉
料理というのは愛の為せる、愛ゆえの仕事で、
それを食べる、ということは、愛を受けること。
作り手の愛を受け取る、ということ。
自分は愛されてもいい、愛を受け取る価値があるのだ、と、自分でちゃんと思えていること。
「食べない心」や「吐く心」は・・・だから、その逆なのです。
摂食障害のことって、
ものすごくたくさんの文献や書籍が出ています。
お医者さんや、精神学者さん、
心理カウンセラーさんや、
どんな専門家さんや医学的な立派な論文よりも・・・
わたくしには、土井さんの・・・
「料理家さん」のお言葉が、いちばん腑に落ちたっていう、ね。
ああ、本当にそういうことだよ、と。
太い、とか、細い、とか、そういう「痩せ願望」が起点ではないのです。
食べられるか食べないか、吐くのか吐かないかよりも
自分の心の在り方を
根本から作り直すことができるかどうか。
自分を大切にしていい、愛していい、愛されていい、
ここは安全だ、と思えるかどうか。
「吐くな！」と脅したって、
「吐かないで！」と半狂乱に泣いて見せたって、
食べるところを見張ったって、カロリー制限したって、
吐かないように２４時間監視したって、
そんなことして治るわけないのです。
もっと追い詰めるだけ。
【 おまけ 】
本日のアルコール消毒 （笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【そして、本日の手放しの予感】
今日はこんな日記。
元気になって
美味しいものいっぱい食べて、
いっぱい掃除して、
手放す元気も・・・ 湧いてきましたよ！ の、日記。
お読みくださって、ありがとう。
またね！
次回、手放し日記へと つづく
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最終更新日
2024.05.20 15:15:15
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