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JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪早朝からの激しい雨で、急に寒さが逆戻りした感の祝日となり、慌てて服を重ね着しているnadaです。年齢を重ねるに連れ、気になる加齢臭。少しぐらいの加齢臭では、自分では気が付かないのが困りものです。加齢臭の原因物質「ノネナール」は、20歳代、30歳代ではあまり見られませんが、40歳代以降は増える傾向があります。加齢臭は自分では気づきにくいので、40歳を過ぎたら自分で生活を振り返って見て、どのような原因があるか考えてみると良いでしょう。加齢臭の原因1.)食の欧米化近年の食の欧米化により、動物性脂肪の摂取量が増えています。動物性脂肪が増えることで、血管内にコレステロールが蓄積します。コレステロールが蓄積されると皮脂分泌量が増え、加齢臭の原因物質である「ノネナール」が生成されます。2.)汗汗は体内の老廃物を体の外に出す役割をしています。汗と共に出た老廃物が皮膚や汗腺に付着したままの場合、雑菌が繁殖してしまい、「汗臭い!」となってしまいます。3.)腸内環境腸の中には善玉菌と悪玉菌があり、このバランスが崩れると、体臭の原因になります。悪玉菌も体にとっては必要な物質ですが、増えすぎると強い臭気のあるアンモニアになります。アンモニアが血液に吸収され、体の表面から放出されます。便秘がち、睡眠の質が低下している、疲れが取れ難いと言う方は要注意です!4.)ストレス・体調不良仕事で精神的なストレスを感じる時、ストレスは皮脂の分泌を多くして雑菌を繁殖させ、生理機能を停下させ新陳代謝を停滞させます。本来尿や排便から排泄されるべきニオイ物質が、体調が悪いと汗腺機能が低下し、汗と一緒に排出してしまいます。対策①食事を野菜中心にお肉やお酒を多く摂り、脂っこい食事が多い人は、腸内環境にも負担が掛かっています。お肉を鶏肉に変え、野菜中心の食事にシフトしてみましょう。お勧めの野菜は、キャベツ、マッシュルーム、じゃがいも、さつまいも、ズッキーニ、オクラ、ブロッコリー、胡瓜など、甘味と苦みがあるものがお勧め。対策②朝風呂に入るこれから夏に向けて、汗をかきやすい季節です。できれば毎朝お風呂に入って清潔にすることが、ニオイ対策になります。人は睡眠中にコップ一杯の汗をかくと言われています。朝の沐浴で、夜中に出てきた汗を含む毒素を浄化して、爽やかに一日を始めることが出来ます。対策③サプリメントや健康茶を活用する春ウコンは、沖縄では古くから薬のの滋養強壮剤として活用されてきました。宮古島産春ウコンを凝縮して作られた「ハーメリック・タブレット」や、ノンカフェイの「ハービデンスハーブティー」で健康を守りましょう。その他、エッセンシャルオイルでデオドラントスプレ―を作って、出先での気になる臭いやお部屋のニオイ対策など、こちらでご紹ご紹介させて頂いています。
Apr 29, 2022
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JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪40歳を超えると、代謝が落ち、痩せにくくなることを実感している方は多いと思います。そこで、毎日の「生活習慣」をちょっとだけ気をつけてるだけでダイエット効果を発揮し、「内臓脂肪」がみるみる落ちる方法をご紹介します。【1】朝は「決まった時間」に起きる 「時計遺伝子」のリズムに沿った生活をすると、エネルギー代謝が高まり、筋肉の合成を促進するたんぱく質が増えることがわかっています。このリズムは、24時間よりやや長く、実際の時間とは少しズレが生じています。このズレを「朝起きて太陽の光を浴びる」ことでリセットし、効率良く内臓脂肪を減らしましょう。【2】「かかと上げ下げ」のながら運動職場や日常の中でできる「最も簡単な運動」が「かかとの上げ下げ運動」です。台やテーブル、あるいは壁につかまって「ギュッとかかとを上げて、止めて、下ろす」だけの簡単な運動です。ふくらはぎの血管は、重力に逆らって血液を心臓に送り返すために、ポンプのような働きをしています。「かかとの上げ下げ運動」で下肢の筋肉を動かし、血液循環の滞りを解消するとともに、脂肪燃焼を促す効果も期待できます。ちょっとの隙間時間でできるので、気がついたときに少しずつやってみましょう。【4】いつでもどこでも「体幹(インナーマッスル)」を鍛え、お腹ぽっこりを解消お腹を引っ込めたままで、呼吸は普段と変わりなく、お腹と背中がくっつくようなイメージで、下腹を凹ませます。背筋を伸ばした「いい姿勢」をキープしてください。お腹が気になって呼吸が止まったり、浅くなったりしないように、普段と変わりない呼吸になるように気をつけましょう。血糖値は、食後1時間前後に最も高くなります。「血糖値の上昇を抑えるため、食後30~60分に10分」程度の運動 を行いましょう。血糖値が高くなるとインスリンが出て、血糖を細胞内に取り込みます。このとき筋肉などでエネルギーとして消費されなかった分は、肝臓に蓄えられたり、脂肪細胞にため込まれたりします。食後のこのタイミングで運動をすれば、血中のブドウ糖をエネルギーとして使うので血糖値を下げることになり、脂肪が蓄積されにくくなります。内臓脂肪を落とし、「健康な体と心」を一気に手に入れるために、「食後30~60分に10分」程度の運動 を習慣化しましょう。
May 24, 2019
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JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪顔の印象を決める、目。その一部を構成するまつ毛も、顔の印象を左右します。毛母細胞を活性化させる毛母細胞とは、髪の毛を生やすために重要な細胞のことで、これがまつ毛にも存在します。まつ毛の根のほうにある細胞ですが、そこに栄養が送られていなければ、そもそもまつ毛は育ちにくいといっていいでしょう。ホットタオルなどで目の周辺をやさしくあたためた後、ツボを押して血行を促進していきます。ツボの位置は、以下になります。 眉頭・眉尻 目頭・目尻 下まぶたの中央まつ毛が抜けてしまう原因マスカラ、そしてビューラー。さらにそれを落とすためのクレンジング。 毎日のアイメイクは、私たちが思っている以上にまつ毛に負担をかけています ビューラーは3段階に分けて優しくカールさせます。まつ毛のくれんジングは、専用のリムーバーを使いましょう。 落ちきっていないアイラインやマスカラは、「汚れ」としてまつ毛が抜けてしまう原因になるのです。お湯をふくませた綿棒などを使って、しっかりと取り除いていきましょう。まつ毛美人で、ナチュラル美人へ目のかたちは変えられなくても、まつ毛を変えるだけで顔の印象を変えることができます。まつ毛はいたわって、やさしく扱って、ナチュラル美人をめざしましょう!
Feb 24, 2019
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JAAトップインストラクター・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪「オメガ3」とは、魚油に含まれるDHAやEPA、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれるα-リノレン酸などの脂肪酸の総称です。血液サラサラ効果、認知症対策への期待で今人気の「オメガ3」について纏めてみます。『有機亜麻仁油』:直接または、加熱しない料理(ドレッシング等)にお使いください。「オメガ3」の効果①血流を改善する効果、「オメガ3」脂肪酸に含まれるDHAやEPAには、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります。 血液サラサラ効果もあるので、そのサラサラ血液に乗って全身に栄養や酸素が行き渡ると、代謝を促進してくれ、脂肪の燃焼も良くなるのです。太った人の脂肪が分厚い箇所(お腹、おしり)などが冷えているのは血流が悪いために、その部分が冷えているのです。 しかし血流が改善されると、それまで冷たかった部分が温かくなり、脂肪燃焼が促進されます。②生活習慣病を予防する効果、EPA(エイコサペンタエン酸)は、強力な「血小板凝集抑制効果」のため、血栓をつくらせない作用があり、心筋梗塞や虚血性心疾患など、生活習慣病予防の効果があります。また硬くなった血管を柔らかくし、血液をサラサラにしてくれ、高血圧の予防や改善に効果的です。③脳や神経に対する効果DHA(ドコサヘキサエン酸)は、脳の特に記憶を司る「海馬」といわれる部分の20%部分に存在しています。うつ症状の軽減や認知症にも効果を発揮することが解っています。●魚油(イワシ、マグロなど)にはDHAやEPAが含まれますが、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれるαリノレン酸がDHA・EPAに変わるには、体内に酵素が必要です。『ビューティーヘルスエンザイム』水や防腐剤などの添加物は一切含まない純植物性(60種類)の酵素発酵飲料です。
Apr 13, 2018
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JAAトップセラピスト・整体師・上級心理カウンセラーのなだです。いつも有難うございます(^^♪ 冬になると、カラダの芯からぶるぶる震えてくるほどの冷えを感じる…という女性は意外に多いようです。そんな辛い冷えを解消しようと、重ね着をしてみても解決されない…という人は、体の内側の働きが鈍ってしまっていることが原因かもしれません。カラダのめぐりが鈍っている理由の一つに、カラダの中の酵素不足があげられます。酵素は、人が生きていくために必要不可欠な栄養素です。その酵素は、ビタミンやミネラルなどの栄養素によってつくられます。酵素は消化、解毒、栄養吸収、脂肪の分解、新陳代謝など様々な働きを行う職人のような役割をしています。いくら栄養というカラダをイキイキさせてくれる道具(ビタミン・ミネラル)があっても、それを活かす職人(酵素)がいなければ意味がありません。酵素をバランスよくしっかりととり入れることが、ポカポカを感じるカラダづくりの大切なポイントといえます。酵素はお野菜などの食材から取り入れることができますが、調理などで加熱してしまうと酵素は壊れやすいため、できるだけ生で食べることが良いようです。ですが、冬に生野菜を食べるのは抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。そんな方へ手軽に酵素を補うことができる、おすすめの商品が「ビューティー・ヘルス・エンザイム」です。「ビューティー・ヘルス・エンザイム」には、なんと60種類以上の野菜・果物・野草・海藻・穀物・樹液が入っています。そして、それらを発酵菌で半年~1年かけて熟成発酵しています。水や防腐剤などの添加物を一切含まない純植物性酵素発酵飲料なので、元気な酵素がたっぷりと含まれています。「ビューティー・ヘルス・エンザイム」というと、プチ断食に使うものでは?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、酵素不足を補うために飲んでいただくのにも、大変おすすめです。酵素をたっぷりと体にとり入れるだけで、冷えの悩みが解消されるだけでなく、体全般の働きがスムースになるので、イキイキとしたカラダ&つやつや肌も叶えることができます♪ぜひ、お試しください!
Feb 29, 2016
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近年は本当に世の中の動きが早く、Windowsもドンドン進化して、使いやすかったXPも無くなり、今年はショックな年になりました。その他、公私共に多忙で、本当に目まぐるしく、また、それ故に、勉強にもなり、一つづつ決断して解決してきました。家族や生徒さん方、お客様、大家さん、ご近所の皆様・・・今年も多くの方にお世話になりました。来年もよろしくお願い致します。
Dec 31, 2014
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既に実行していらっしゃる方も多いかも知れませんが、我が家でも「白い食品」を健康のために極力減らすようにしてから、数年が経ちます。精製された「白い食品」は食物繊維や栄養素が抜けていて、血糖値が上昇しやすいのです。急に上がると下がりやすく、その変動が、太りやすさ、シワ、シミといった老化の体内時計を早めます。「白いもの」とは、白米は白パンなどの精製された穀類や、白砂糖、そして牛乳のこと。ご飯なら玄米や雑穀米、パンなら全粉粉やライ麦を使った茶色いもの、糖類は黒砂糖やはちみつを選びましょう。ヨーグルトも白いので、何となく避けたくなりますが、ヨーグルトは発酵していて、吸収しやすくなってます。果物にヨーグルトとナッツをたっぷりかけて、卵と合わせて朝食に食べましょう。日本では、カルシウム補給のために牛乳を摂るように言われていますが、カルシウムは、丸ごと柔らかく煮込んでいる魚の缶詰、濃い緑の葉物野菜、豆腐や納豆、ヒジキやワカメなどの海藻、ドライイチジク、ゴマなどで補えます。「白い食品」を減らす食事で、健康的な美しさを目指しましょう♪銀河の器シリーズ マグカップ・水差し夜に「銀河の器 水差し」に水をいれておくと、翌朝には、E水と同じ特性の水が生成されることが期待できます。幸&楽(Luck&Luck)【送料無料】関節やお肌に大切な潤い成分のN-アセチルグルコサミン、年齢とともに生成量が減ると言われているコンドロイチン(サメ軟骨由来)などを配合。ミニロゴストロン【送料無料】5%off電気の力(電磁気力)で言霊エネルギーが発動し「ゼロポイントフィールド」を発生させます。
Nov 26, 2012
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肩こりの方は本当に多いですね。肩甲骨を十分動かすことで、随分とこりを解消出来ます。肩こりを放置しておくと、頭痛の元です。お腹周りもついでに動かして、お腹もキュッと絞りたい肩甲骨もお腹周りも、意識して動かすのに丁度いい体操ですね●サンダルウッド精油;5ml;4850円サンダルウッドのエッセンシャルオイル(精油)は、非常に優れた鎮静作用を持つことで知られています。心を穏やかにし、瞑想的な気分にしてくれるその香りは、古くからインドや中国で宗教的な儀式の際に用いられてきました。●ラベンダー・フレンチ精油 5ml900円 10ml・1280円 30ml・3080円 ラベンダーは、心をリラックスさせる香りとして古くから愛されてきた万能精油です。 ●ローズ・アブソリュート精油;2ml;5,360円 ローズは、そのエレガントな芳香からもイメージされる通り、女性にとって大変有益なオイルといわれています。
Aug 3, 2012
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■商品名:テスコムマイナスイオンヘアアイロン 「ione」(ストレート) ITH520-P シルキーピンク [ITH520P]◆14◆■レビュー内容色も可愛くて、大きさも手ごろかな電源を入れてすぐに使えるし、1分でストレートになって感激雨の日に癖毛が爆発するので困っていたのですが、レビューに、ヘアアイロンした後の髪の方が艶が出て来たとあったので買ってみることにしました。まだ使って間もないので、雨の日は果たしてどうかな。。。 【今月のお買い得精油;3月31日まで10%off】していますユーカリ精油ラベンダー・フレンチ精油ローズ・アブソリュート精油是非この機会にお試しくださいね~
Mar 21, 2012
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今年の夏も、すべすべ(?)な素足での生活が何とかできましたすべすべに安心しきっていたら、寒くなってまたまたカカトがガサガサしてきていてびっくり慌てて、寝る前のアロマオイルでのケアを始めましたいつものボディ用のアロマオイルをカカトにしっかり擦り込んで、靴下を履いて寝るだけです3日もすれば、すべすべが戻ってきましたただ、夏になって慌てないためにも、冬の間にしっかりとカカトのお手入れは続けたいですねリンデン・オーガニック英国ハーブ薬局方では、高血圧低下、安眠、風邪やインフルエンザ。ドイツコミッションEモノグラフでは、風邪とそれに伴う咳。ローズ・無農薬〔ドライハーブ〕[20g] ハーブティーは、収斂、消炎、強壮作用があるため、リラックス効果があります。お風呂に浮かばせてみたり、化粧水を作ってみたり、優雅な気分になります。オーガニックカレンデュラ〔ドライハーブ〕[20g] カレンデュリン、βカロチン、カロチノイド、フラボノイド、アミリン、ルチン、ステリン、ステロール、サポインなどスキンケアに、ハーブティーにどうぞ♪ネロリ精油 5%inホホバ 10ml[「ベース・フォーミュラ」100%ピュア] 清楚なフローラルノートの中に、かすかなほろ苦さを含んだ繊細な香りは、大変優れたリラックス効果を持つことで知られています。
Dec 18, 2011
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襟元を暖かく覆っていると、寒さが随分と和らぎますねでも、いつも同じ巻き方では芸が無さ過ぎ・・・で、ちょっと調べてみました~こんなにたくさんの巻き方があるとは・・・動画だと解り易くて、とても参考になりますねこれを参考にして、もっともっとおしゃれに磨きをかけたい銀河の器シリーズ 夜に「銀河の器 水差し」に水をいれておくと、翌朝には、E水と同じ特性の水が生成されることが期待できます。ディディミ:5%off【送料無料】[家庭用蒸留水器] 家庭で手軽に蒸留水を作ることができます。やわらか湯たんぽ【送料無料、5%off】ウェットスーツ地なので、非常に柔らかく保温性に優れた、カバーなしでも低温やけどしにくい優れモノの湯たんぽです。
Nov 22, 2011
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癖毛の私には美容院選びはとても難しくて、美容師さんの方も、初めての時には大抵の方が悩まれます今日の美容院Nさんは、お客様のご紹介だったのですが、見事正解初めてでも、我ながらとてもいい感じ美容院選びにいろいろと悩むよりも、「良さそう」と思ったら迷わずお願いする方が、時間もお金も、結局は無駄が無いと言うことですね。そして、アレルギー関連の話題にもとても関心の高い方で、私のアレルギーについてのちょっとばかし長い説明にも、じっと耳を傾けて下さいました。斉藤一人さんが「おしゃれしなさい」とCDで語っているので、「私も気を付けなくっちゃ」と改めて感じている今日この頃ですホ・オポノポノリンデン・オーガニック英国ハーブ薬局方では、高血圧低下、安眠、風邪やインフルエンザ。ドイツコミッションEモノグラフでは、風邪とそれに伴う咳。ローズ・無農薬〔ドライハーブ〕[20g] ハーブティーは、収斂、消炎、強壮作用があるため、リラックス効果があります。お風呂に浮かばせてみたり、化粧水を作ってみたり、優雅な気分になります。
Nov 3, 2011
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髪が伸び伸びになってしまったので、久しぶりにカットしました。行き付けのサロンがいつも一杯で、今日やっと時間が折り合い、切ってもらうことが出来ました。癖毛なので、長いよりも短い方が良いんだそうです。長いとフタウネリすることになり、短いとヒトウネリで済みますって。。。何だか寂しい話です。直毛の人にはわかってもらえないでしょうね。やっぱり、ストレートパーマにする以外ないようです。石けん洗髪でないと気持ちが落ち着かないので、今日は自分の手作り石けんを持ち込んで、洗髪していただきました。綺麗なストレートの人が羨ましい。手作り;アロマでマウススプレーキット(容器付)カンタン、混ぜるだけ!!免疫力が落ちていると、雑菌が身体の中に入りやすいものです。風邪を引かないためにも、手作りマウススプレーで日頃からケアしましょう。アロマライトやさしい香りとともに、ほのかに香る空間に。フットライトや間接照明としても心落ち着きます。 UVミネラルファンデーションキット(容器付)[タルクフリー] カンタン、混ぜるだけ!!ミネラル成分たっぷり&タルクフリーで優しさアップ♪薄付なのにカバー力があります!
Nov 16, 2010
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私自身は、毎日ぐっすり眠れて、過去にも眠れない夜と言うのは数えるほどしかありません。(育児中夜中に何度も起きて授乳していた頃だけは本当に辛くて、お肌もボロボロでした。)最近、ダイエット用の酵素「ビューティーヘルスエンザイム」を試飲しているのですが、これを飲むようになってから、一段とよく眠れるようになりましたもう眠くて眠くて。。。何時間でも眠れます。「ビューティーヘルスエンザイム」は、日本の土地で作られた旬のもの(60種類以上の野菜・果物・野草・海藻・穀物・樹液)を発酵菌で半年~1年かけて熟成発酵しています。水や防腐剤などの添加物を一切含まない純植物性酵素発酵飲料です。私は無理は良くないのでプチ断食で、一日一食だけ食事を「ビューティーヘルスエンザイム」に置き換えてみました。7月頃に一本試して、体重1キロ減、ウエスト周り2cm減で今でも維持しています。ダイエットと睡眠不足と、両方を一度に得らることになります。無理なダイエットは身体を壊す元なので、「ビューティー…」で必要な栄養素を補給しながら、と言う提案です。ダイエットしたい方だけでなく、日頃、栄養が偏っている方にもお勧めな一品です。不足しがちな栄養素がギュッと詰まっているので、常時でなくとも、定期的な補給をお勧めします。サプリは肝臓に負担をかける成分が含まれているものが多く、その点からも、無添加の「ビューティー…」は安心して飲めます。ヴィバルディ味噌ヴィバルディの四季を聴きながら熟成しています。無添加で後味爽やかな味を是非お試し下さいませ。ゼオミスト[ウイルス対策スプレー] 天然成分から作られてますので、衣服や身の回りの持ち物はもちろん、キッチン、寝具、ソファーなど生活のあらゆる場面で安心してご使用いただけます。シャワーヘッド;5%OFF[宝石シャワー]水質が柔らかく肌・髪にうるおいを与えます。節水率が35%と経済的!ダマスク・ローズウォーター(詰替用);5%OFF[500ml] お得な詰め替え用。安心してたっぷり使えます。無添加で、天然の薔薇の成分だけでできているこの化粧水だけで、お肌がしっとりします。
Nov 4, 2010
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ご注文いただいてから随分経ってしまいました白いパンツとスカートです。スカートの前側中央に、プリーツを一本入れています。白と言っても厚手の生地で、まだまだ十分着れます。透け感の無い生地なので、裏地は付けていません。ほつれが気になる生地なので、バイアステープで処理しています。ちょっとふっくら気味でとってもおしゃれで、いつも違う服を着て来られる方です。幾つになってもおしゃれ心を失わない女性は、すごく魅力的だと思います。多分、男性(ご主人)から見ても。。。綺麗好きで働き者の女性も、プラスおしゃれ心を持ち続けてかわいいオンナでいることを忘れないで居て欲しいですね。魅力的な女性とは、生まれ付きだけのものではなく、今までの生き方、美しくありたいと願う心、日々の美への努力、生活の工夫などで変化して行くものだと思います。それは、自分自身のためでもあると思いますから。いくら美人に生まれても、数十年も経つと、かつて美しかったとしても、色褪せてしまう場合もあります。反対に、いつもイキイキとして人のために頑張っていたりしている人は、とても輝いていて魅力的ですね。そういう意識を持つことだけでも、とても大切なことで美へ近づいていけるのだと思います。 蒸留水ピュアウォーターは分子がすごく小さいので、浸透力が違います。いつもの手作り化粧水が何倍もしっとりして、いい感じです。乾 生姜(ショウキョウ)100gお料理に、お茶にどうぞ!発汗により寒気を伴う風邪の初期症状の治療に使われ、胃腸の冷えなどによる胃腸機能低下防止なども使われる。 生薬;雪ノ下(日本産)50g美白効果があると、多くの化粧品に配合されています。桃の葉(100g)桃の葉は浴用剤として広く知られている。刻んだ葉を風呂に入れ夏場のあせも、湿疹、かぶれ、荒れ性などに応用する。
Oct 25, 2010
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手作り石けんも、今でこそ20分グルグルしてしばらく寝かせて・・・とやってますが、最初の頃は、力任せに数時間グルグル回し続けていたものです。その力任せが祟って、7年も腕の痛みが取れずにいました。最近、新商品の「フィオーラ」がマッサージ師さんも活用されると言うぐらいの人気で、コリに効くと言う話です。 早速取り寄せて、体のあちらもこちらもコロコロと転がしてみました。すると、痛いほうの右腕をコロコロするときだけ、ジンジンします。「コレは効いてる!!」と思いつつ、思い出してはコロコロしておよそ1ヶ月。気が付くと、いつの間にか腕の痛みがほとんど感じられません。フィオーラの成分の、宇宙開発にも使われるFTWが電子を誘導して遠赤外線を放出し、痛み、冷え、コリの解消に繋がるのだそうです。この電子と遠赤外線の相乗効果が美肌やフェイスラインを引き締め、また、顔だけでなく体も引き締めてくれます。と言うことで、次は、年々ふくよかになる一方の(体重は増えないのに)腹部周りをコロコロしています。フィーオーラは服の上からでも効果があるので、仕事の合間や休憩中などのちょっとした時間でもコロコロと、無理なく続けることができます。次回は腹部周りのシェイプをご報告できることを目標にコロコロを続けていきますね。「国産雪ノ下」 50g 780円日本では昔から民間薬として親しまれています。多くの化粧品に配合される人気の生薬。貴重な国産が入荷しました!!「ホホバ・ゴールデン」50g、100g非常に酸化しにくく長期保存が可能で、その上あらゆる肌質に有効に使えます。「スイートアーモンドオイル」100gスイートアーモンドは、アーモンドの仁(種の中身)を低温で圧搾して抽出する植物油で、ローマ時代から親しまれてきました。
Jun 4, 2010
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20年振りぐらいに、マスカラとビューラーを買いました。目の周りがアトピーのためアイメイクどころでは無かったので、ずぅっと、寂しい目元で通していました。昨今の目力アップの風潮。乗れない寂しさ、哀しさ(?)でも、最近ちょっとアトピーの調子が良いので、マスカラだけでもトライしてみようと、思い立ちました。どこまで目力が付くか、研究してみますね。日本の生薬4品セット【送料込み・期間限定】[3000円]日本の生薬ばかりを集めた、【送料込み】のお得な4点セット!5月末日までの期間限定商品です。枇杷葉(100g)スギナ(100g)ドクダミ(100g)柚子(100g)お買い物ページはこちらひなまつりセット【送料込み・期間限定】[3000円]『ひなまつり』にピッタリの商品を集めた、【送料込み】のお得な5点セット!3月末日までの期間限定商品です。桃の葉(100g)・・・入浴用や化粧水として、肌辺りがソフトで敏感肌の方にピッタリ!ヒマラヤピンク岩塩(200g)・・・ミネラル豊富な天然成分100%の塩が、体の中から癒してくれます♪ハーブティー/ジンジャーピーチ(35g)・・・生姜で寒い夜も温まって休みましょう。ピーチの香りにウットリ。ユーカリ精油/オーストラリア産(5ml)・・・花粉症対策などに幅広く利用できるオイル。みつろうクリームキット/容器付(40g分)←変更しました。・・・乳化剤が苦手な方に好評のクリームです。 お買い物ページはこちら
Mar 1, 2010
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憧れの大地真央さんになれるかな~と思って新開発の化粧水のサンプルを送ってもらったんです。最初は、「これすごく良いわぁー」て感じで嬉しくて朝晩使っていました。でも、3日目ぐらいからブツブツ出来始めてきてそれも、ポツポツではなくて、傷みたいになってしまって、1週間も治りませんこれってきっと、添加物が沢山入っているんですね。やっぱり私には、ダマスク・ローズウォーターか自分で作った生薬の無添加化粧水が一番合います高価な化粧品よりも、無添加の手作り石けんや手作りコスメの方がずっと肌が落ち着きます。フィオーラ:5%off[イオニスジェルウォーター付]FTWセラミックと遠赤外線の相乗効果で、お肌を活性化させイキイキと元気な状態にしてくれます。生薬;スギナ(50g)430円 珪素(シリカ)を豊富に含む珍しい生薬です。トルマリン効果で、肌を若々しく保つ働きがあるといわれています。「コラーゲン30g」が525円。食用のゼラチンパウダーで、コラーゲンを豊富に含む。食用として又は化粧品やパックなどにも使用されます。いつもの化粧水や乳液に加えると、グレードアップした手作りコスメに!豚由来の食品用のコラーゲンは、完璧な熱処理済みで安心です♪「ヒアルロン酸ナトリウム液10ml」が420円。化粧水に10%いれると、美容液のように少しとろみがつきます。 植物性グリセリンやベタインを加えると更に保湿力UPです。
Nov 2, 2009
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長いこと休暇を取って休業中だったmoccoさんが再開され、今日は久し振りにカットに行って来ました。アトピーの経験から私の石けんやUVミルクローションなど…も使っていただいています。UVミルクローションは、紫根のエキス入りで薄っすらとピンクがかりファンデ無しでも大丈夫です。そして、昨年からは美容院でも販売して貰う様になりましたリモスさんが改装された美容室はとてもしっとりと居心地が良く、料金もリーズナブルモチロン、技術的にも遠方からわざわざ来られる方も多いそうですよ。綺麗にカットして貰ったので、明日からまた仕事を頑張れます『元気の水』とは水道水がアルカリ還元水に変身!いつでもどこでも、体にやさしい水が手軽に!『湧泉玉水』とは?ミネラルが豊富な水を硬水といいますが、湧泉玉水は硬水でありながら軟水のような飲み心地のミネラルウォーターです。
May 20, 2009
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今日は、駅ビルフレスコさんに、無料貸本の追加をしました。二年前からお世話になっているフレスコさんですが先般より、無料貸本コーナーを設けさせていただいています。船井幸雄・本田健・七田真・天外伺朗・・・という感じです。もし興味のある方がいらっしゃったら、一度、覘いて見て下さいね。今日は、顔や頭皮のトリートメントのための、ブレンドキャリアオイルの追加納品でした。シコンinfと、カレンデュラinfの2種類です。お好みの精油を加えますと、一層効果的ですが精油無しでも構いませんよ。頭皮にすり込んで、20分後ぐらいに洗髪するとリンス要らずで、髪に腰が出てきます。また、顔のマッサージに使うと私の混合肌も、顔全体が均一に、しっとりしてきました。是非一度ブレンドキャリアオイルをお試し下さい。「ダマスク・ローズウォーターの乳液セット」プレゼントしています。10月31日までです。お急ぎ下さい~。
Oct 22, 2008
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バナナダイエットを始めてから、1ヶ月以上になります。最初は、家族の分と一緒に、暑くて纏め買いすると腐りそうだったため毎日買うようにしていたところバナナの売り切れに遭遇する日が増えてきました。今日も、バナナの姿が見えないので店員さんに聞いたところ注文してもフィリピンから入荷する量が少ないそうです。その店員さんは、ダイエットは柔道をしていることと、食べ物をよくかんで食べるからバナナは要らないんだとか。。。?????ええ~~。ちょっと質問の応えになっていないんじゃあ。そりゃあ、よく噛むと脳が満腹感を感じ取ってたくさん食べなくってもいい様になっているって知っていますけどバナナダイエットの方がラクだから、実行する人が多いんですね。このブーム、今までになく長いですね。『水の防人』 は洗濯機にポンと入れて洗うだけで、天然トルマリンの力で衣類の汚れを効果的に落とします。水そのものに活性力を持たせるので、洗剤は少量でもOK!また洗剤の量が減ると、すすぎ洗いが短時間で済むから、節水も可能です。約1~2年ご使用いただけます。ブルガリア国立バラ研究所の認定の「ダマスク・ローズウォーター」5%OFF でお肌に潤いを。 手作りリップクリームキット(ローズヒップinf) 手作りの楽しさを味わってみてくださいね。
Oct 1, 2008
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毎年ミントが沢山出来ますが、今の時期のミントが一番葉がきれいで、青々としています。ミントティーが苦手な母も、ミントティーが大好きな娘もミント風呂を楽しんでいます。お湯がグリーンになるくらい、もっともっと湯船に一杯になるくらい沢山ミントを入れても良いんですけどね。私が最後にお風呂に入る頃には、あまり香りがしなくなっているんですね。また、ミントで「毒だしジュース」 も作ります。ミントのエキスと一緒に、体の中の毒素を出してくれるというものです。余り冷やしすぎない方が飲みやすくて、一度に4~5杯飲んだことも。汗がドーっと出て、スッキリします。
Jun 14, 2008
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こちらは、昨日入梅しましたが、今日は晴天で気持ちが良い一日でした。リクエストいただいた、ダイエットの名案について、考えてみました。尚、リクエスト下さったのは、ひでさん です。昨日、たまたまテレビを見ていたら、メタボに効く無理の無い運動と言うのをやっていました。テレビは、一日に1時間から多くて2時間しか見なくて、「あーっ、シンクロしてる」って嬉しくなりましたね。*和の生活をする。 椅子を使わない生活を。 正座して立ち上がる時に消費するエネルギーは大きい! そして、爪先立ちが一番エネルギーを使うそうです。*階段の上り降りをゆっくり、一日に5分ぐらいする。 勢いを付けて上り降りをするよりも、ゆっくりの方が大変。*アロマオイルトリートメント 新陳代謝がよくなり、体が引き締まる。 アロマなしのオイルトリートメントだけでも可。*ビールの変わりに糖質60%カットの発泡酒に切替える。 プリン体0(ゼロ)っていうのもありますね。*チベット体操 1日10分ぐらいのエクササイズですが、 腹部や腕など筋肉痛になるぐらい、効きますよ~。これからの季節、お風呂に浸からないで、シャワーだけで済ませることが多くなりますね。活水シャワーヘッド『フリオネックス』 クリスタルホワイト[FX-012] 5%off しています。髪や肌に触れる水も安全なものを選びたい方にオススメ!
Jun 12, 2008
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ブラピの「セブンイヤーズ・イン・チベット」を見てから、とても気になる存在だった、今話題のチベットです。チベット体操の内容は、チベットのラマ僧の間に伝えられていると言う、健康体操で、その効果は、いつの時代でも求められる若返り!アンチエイジングだとされています。メニューは主として5つの”儀式”と呼ばれる体操とプラスアルファの1つの体操からなっています。そのひとつひとつは、ヨガをしている人が見れば「ヨガに似ているな! 」というものですし、効果の意味づけは、ヨガと共通の体内エネルギー器官”チャクラ”に刺激を与えることのようです。この中の、第一の体操だけでも効果が感じられると美輪明宏さんも言っています。チベット体操第一の儀式(体操)は直立姿勢、ヨガでいうと”ターダアサナ(山のポーズ)”から両手を肩の高さに左右に開き時計まわりに体を回転する体操です。3・5・7・9回と、奇数回回転すると言うものですが朝この体操をすると、確かに、頭がスッキリ!目が覚めます。右回りに回る動きが、大地のプラーナ(アパーナ気)を吸い上げる竜巻のような働きをするんでしょうね。少し前になりますが、コーヒーやビールを飲む前に、クルクルと指を飲み物の上で右に回すと、飲み物が美味しくなると、ブームになりました。時計回りは求心性の動きでエネルギーは中心を求める。これは協調、圧縮、熱、光、生命を生ずるもので右回りと言うのは、非常に意味のあることなのですね。全部の体操をしても10分ぐらいしか掛からないのですが朝の体操なのだそうです。(夜だと、寝つきが悪くなる)朝が苦手な私には、全部の体操を毎朝こなす余裕が無いので第一の体操だけでも続けて、大地のパワーを取り入れてみようと思います。チベットの皆さん、早く、安心して生活できる環境になると良いですね。余り状況が良く解りませんが、頑張って下さいね。若返りの秘儀チベット体操チベット体操健康になる チベット体操(DVD) ◆20%OFF!健康になる チベット体操/HOW TO[DVD]
May 14, 2008
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今日はこちらは一日中雨の、肌寒いお天気でした。日中の、ホンの4~5分間ぐらいですが、ナント、アラレがパラパラと降って来たのにはびっくりしました! 咲いたばかりの桜が散らなければ良いのですが。。。 皆さんはエアコンが苦手ではないですか?我が家は、皆エアコンが苦手で、家に初めてエアコンを取り付けたのは、まだ2~3年前のことです。エアコンの前にいると、温風で息が詰まりそうです。乾燥しがちな冬季だけでなく、夏場もエアコンを付けた部屋はかなり乾燥しています。お肌もカラカラの状態で、皺が増えそうで怖いですね!超音波加湿器「イオO2」とは?「イオO2」は超音波技術を応用して、水をミクロの霧で放出。冷暖房によって乾燥しがちなお部屋を清浄な霧が包み、まるで森林浴をしているように心もカラダも潤してくれる空間を演出します。●超音波技術を応用することで、多量に放出する霧に新鮮な酸素とマイナスイオンを含ませます。●タンク内に内蔵された「5つの天然鉱石パウダー」によって活性化された水をミクロの霧で放出し、癒し効果も倍増します。●プラスイオンに帯電している空気中の汚れを沈下して、空気を清浄に保ちます。湯上りの化粧水パックも効き目がありますが良い物を上手に生活に取り入れて、若々しい潤いのあるお肌を守り、ハッピーな気持ちで毎日を過ごしましょう!「ナイアードヘナ&手作り石けんプレゼント」しています。リリアン・トゥーのフライングスター風水占い3/24(月) 9:59迄ポイント2倍!【0319開幕2】誕生日星座で探すラッキーカラー 花プリザーブドフラワー■0319開幕2母の日【日比谷花壇】帝国ホテル「焼き菓子詰め合わせ《ピヴォ》のセット」新茶付き
Mar 31, 2008
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今年は例年になく、毎日のように口にしている物があります。元々嫌いではなかったのが、なぜか今年のマイブームになっていました。世間では別にブームではなく、テレビの健康番組の所為でもなく。冷え性なので、寝る前にちょっと暖まってからと思っていたのが毎晩になっていました。生姜の効果と働き生姜の持つ効果や効能としてよく知られているのは、血液の循環をスムーズに行えるように働きかけ、身体を温めてくれるというものです。その他には、あまり知られていないものもありますが、吐き気をとめる効果もあるといわれています。はっきりとした効果が確かめられてはいないようですが、東洋医学では乗り物酔いに効果があるともいわれて船やバスなどの乗り物に乗る際に利用されていることもあります。また、身体の不調は、体内に不要なものや、身体に負担となるものがあるために起こると考えられることもあります。そのため、しょうがの胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果があるとして、しょうがの絞り汁やすりおろしたものが使われることもあります。同じように、不要なものを取り除き体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果があるといわれています。生姜を食用として取り入れる際には、生の生姜で一日小さじ1杯程度乾燥生姜の場合は1~4gを目安に摂取するとよいといわれています。生姜だけのものよりも、葛が入っている方がトロミがあっておいしくて、暖かさも断然違います。唐辛子ほどの刺激はないので、胃腸の弱い人にも安心ですね。まだまだ寒いので、もう暫くブームが続きそうです。■楽膳【姫美肌スープ】3セット入■純国産 愛知県金時生姜(しょうが)粉末30g
Feb 14, 2008
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複式呼吸も最近はかなりメジャーになってきています。あまり難しく考えないで、生活の一部として少しづつ取り入れてみられてはどうでしょう。その効能としては今まで、1)筋肉や内臓への刺激ともなることから様様な健康法などと 結びついている。2)美容(ウエストシェイプ)効果。3)気持ちが落ち着き、精神が安定する。などでした。もう一つ、とても嬉しい効果があるそうです。それは、年齢と共に弛むアゴ廻りのシェイプ効果です。そのやり方は、1)顔を天井を見るぐらいに上に向ける。2)鼻で息を吸いながらお腹を膨らませる。3)鼻または口から息を吐きながら、お腹を凹ませる。とても簡単なので、やってみて下さい。一度に5回を1セットで、一日2~3セットぐらいして見ましょう。簡単なのに、確かに、頬の下辺りの筋肉が『効き目有り』と言う感じで、キュッと締まるのが解ります。普段全くと言っていいほど意識しないところなので一度で実感出来、スーッと綺麗に締まったアゴを想像するだけでワクワクものです。そうして、同時にウエストシェイプも出来るのです。運動不足に成りがちなウエストが、毎日の仕事の合間や家事の合間に腹式呼吸を少しづつすることで、ジワジワと締まってきます。まさに一石二鳥と言う感じで、とても得した気分になりますよ。難しく考えないで、少しづつ試してみましょう。簡単な器具もありますので、使ってみられても良いかと思います。1日30回スーハーするだけ!複式呼吸でダイエット『スーハーダイエット』1012全部101日わずか5分で憧れの歌声に♪複式呼吸でスリムボディもゲット!【カラオケプロ ビューティーボイストレーナー】寝転んで、お腹にのせるだけで突起の刺激と複式呼吸で、皮下脂肪を分解!【スリムライフ】ポーズをとりながら、複式呼吸をする。吐き出す息、自然界のエナジーを吸い込むー。ヨガできれいな体を作ります。ストレッチ・アクティブロングパンツ。
Jan 22, 2008
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年齢とともに体の線も崩れ始め、顔の皺も気になります。顔はやはり一番に目に付くところなので、スキンケアと同時に豊かな表情を心がけることでもカバーしたいですね。しかし、時と場合により、何時も且つも笑っていてはひんしゅくを買うばかりで、洗面所に入った時とかに気軽に出来るエクササイスがあれば便利です。実は、私は車を運転中とかに、密かにアーッと口を大きく開けたりイーッと横に開いたりして、顔面運動をしていたのですが。。。対向車で気づかれて、びっくりされた方もいらっしゃるかも知れませんね。顔にも筋肉があり、鍛えなければ緩んだり浮腫んだりします。「顔面ヨガ」の本もでているそうなので、是非挑戦してみたいです。(顔が引き締まってくるそうです)そしてもっと大切なのは、少々のことで顔色が変ったりしない事かもしれません。いやなことがあるとすぐに暗~く表情に出てしまう性質なので、精神的にもっと強くなり、少々のことで顔色に出ないようになりたいです。☆精神安定効果!☆パワーストーン・丸玉ビーズ◆6mm玉◆【両穴】◇精神を安定させる純白の石◇ハウライト[ハウ石]〈5玉〉10セット以上のご注文で20%OFF!図解あなたの心のなかが見えてくる!精神分析遠赤外線で体の芯からポカポカ『サンラメラ』が5%off中です。窓ガラス越しに太陽光線を浴びるのと同じ効果があり、放射される遠赤外線が血行をよくし肩こり・腰痛・神経痛・凍傷などにオススメです。火災・ヤケドをしない安全設計です。
Jan 11, 2008
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最近、アロマコーディネーターの勉強を始めてから手作りスキンケアにすっかりはまってしまいました。以前から、化粧水や簡単な美容液は作ってはいましたが、エッセンシャルオイルをホンの少量使っただけのスキンケアのあまりにも使い心地の良さに、病み付きです。クレイの歯磨き粉、頭皮ケアのオイル、全身のオイルトリートメントなど、外側からのケアで、内面も随分健康になれます。今回は、地元の方にも手作りの良さを知っていただきたくてリップクリームの手作りセットをセッティングさせていただきました。セット内容リップクリームケース(3本)キャスターオイル(カレンデュラインフューズド) ミツロウ(国内産)作り方付カレンデュラのオレンジ色の花びらにはダメージを受けた皮膚や粘膜、毛細血管の修正を速やかに促すカロチンや殺菌作用、収斂作用があるタンニンやカレンデュリンが含まれるので、昔から擦り傷、切り傷、手あれなどに最も効果のあるハーブの一つとされています。お好みでミツロウの量で硬さを調節できます。手作りの楽しさを味わってみてくださいね。
Dec 20, 2007
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益田駅ビルの二階にあるフレスコさんへは、月に2~3回石けんの補充に寄らせて貰っています。常に10種類以上の石けんを並べて管理していただいています。最近、美肌水セットも置いていただくようになったのですが、早速、美肌水を作ってスプレーボトルに入れてあり、その場でシュッシュッとお試しできるようにして下さっています。無臭なので、臭いがまとわりつく感じが無く、とても楽な使い心地です。少し前に経営者が変って、店員さんも新しい方になりました。前の若い店員さんもとても熱心に、石けんの効能のこととか勉強してくださっていたのですが、今回の方も、より一層熱心でその上、手作り大好きな方です。年代的にも同じぐらいで、話しやすい方です。お店に来られた方が、いろいろ質問されるようです。自分のお店でなくても、とても一生懸命なところ、しかもあくまで出過ぎない姿勢というのは難しいでしょう。オーナーの意向は、自分の考えと違うところがあっても従わなければならないでしょう。やはり、何をしても精一杯やる姿勢と言うのは、誰から見ても好ましいものですね。押し付けがましくなくて、一生懸命で誠心誠意な思いと言うのは上手い表現が出来なくても伝わると思います。その場で仮に成果が出なくても、いつか報われる日が来る。。。そう思います。 水道水で作れる簡単化粧水『美肌水』です。水道水に尿素と保湿剤のベタインを混ぜるだけで出来ます。スプレーボトルに入れて体中にスプレーしています。美白効果があり、アトピーの改善にもなります。
Nov 11, 2007
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島根県浜田市にある、白イルカで有名な水族館『アクアス』で、甥が結婚しました。好天に恵まれ、思い出に残る結婚式でした。水槽の前での人前結婚式です。アクアスでは、4組目になるそうです。白イルカもお祝いしてくれ、とても良い結婚式になりました。ふたりが何時までも仲良く、幸せになってくれることを願っています。カリカセラピプレゼント応募
Nov 3, 2007
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うこん昔から、肝腎要という言葉、(肝心要説もある)が肝臓は重要な臓器である。体の解毒は肝臓の力に拠り、体に必要な栄養素の分解から生成に至る関門である。解毒は血液の循環によって、血液の浄化によって達成できるからである。全身の血液は肝臓を通過する。ウコンはまた最近では肌と肝臓に密接な関係があることがわかってきています。肝臓のはたらきが弱くなると、食事などで取り込まれた体内の有害物質を処理しきれず、有害物質や老廃物が混じったままの血液を全身に送り出してしまいます。その有害物質が肌に溜まってメラノサイトを刺激するためメラニン組織が活性化し、肌のシミの原因になるといわれています。肝臓を元気にするウコンは美肌・美白にも効果的なのです。また、うつ病やパニック症の原因である脳内ホルモンは、アミノ酸から作られるので、肝臓が悪いと脳内ホルモンが合成されず、うつ状態に為ります。うつ病の人は肝臓を強化するのが極めて大切であります。「肝臓強化の方法」1)肝臓マッサージ右肋骨の際から、親指以外の四本の指を肋骨の下にある肝臓に向けて徐々に差し込み、弛めていく。肝臓は血の塊なので、弱ってくると硬くなります。硬くなった肝臓をマッサージで柔らかくすると自ずと自然の力が湧き出でて肝臓が正常になる。肝臓が柔らかくなれば、アミノ酸やタウリンなどの栄養素も効果を倍増させられる。2)休養十分な休養をとり、体を休ませましょう。3)栄養偏りのないバランスの良い食事をしましょう。4)足腰を鍛える。両足を肩幅の間隔に開き、就寝前に30回のスクワット(軽く両膝を曲げる程度で十分)をしましょう。そして、肝臓を通らない、皮膚からの添加物を防ぐには、無添加の手作り石けんを使いましょう。こちらで無料サンプルプレゼント中です。
Sep 30, 2007
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今更ですが、まだまだ日差しが強い日が続きそうなので運転用の黒い手袋を買いました。何となく暑苦しそうなイメージがするので躊躇っていたのですが値下がりしていたこともあり、試しに買ってみました。買って大正解です。全然暑さを感じません。ハンドルが滑る訳でもなく、運転にも差し支えないです。手の甲とか、シミができ易いので、面倒でも忘れずに手袋をしてから運転することにします。五分丈だと、腕を曲げ伸ばしするのも楽です。次回は、もう少し長めの手袋にも挑戦!レースを使用しファッション性にも優れたUVカット手袋が!お求めやすいプライスで登場ドライブにも、外出にも夏の紫外線から腕と手を守る!絶対日焼けしない花嫁のための3Way日よけ 今年は冷夏で、野菜や米の出来が余り良くないそうです。日中は十分暑いのですが、夜は本当に涼しくて、私的には石けんも作れるし、すごく有難いのですが。。。 昨日は、マリンブルーの石けんを4バッチ作り、今日は6バッチの石けんをカットしました。
Aug 1, 2007
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毎日湿気が多くて、鬱陶しい季節になりました。今年の梅雨は、思い切ってストパーにしてみました。最近のストパーは、以前ほどピッチリぺったんこにならなくて、自然な感じでお薦めです。毎年、クセ毛の私は、他の人の何倍も憂鬱な梅雨ですが今年はお陰で髪が爆発しない分、少し涼しい感じがします。その代わり、石けんが気になって仕方がないのですが。カビなど生やしては大変!一日中とは行きませんが、一日に数回タイマーをかけて除湿機を使っています。まだまだ雨の日が続きそうです。石けん達が無事に梅雨を越せますように。。。パルティ 簡単まとまるストパーショートヘアごわごわモサモサ髪から風になびくサラッとストレート髪に♪ヘアストレートアイロン Wet&Dry<10%OFF> ベーネクリスタル トリートメント SK ストパー・縮毛矯正した髪用 240g
Jun 25, 2007
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今年は五月から30℃を越える日が何日もありました。真夏はどうなるのでしょう!以前は朝も早く、夕方も日が暮れてから仕事から帰っていたのが、最近は三時には仕事が終わるので、帰り道もまだまだ陽が強い所為か早くも日焼けしてしまったみたいです。一様、日焼け止めクリームは塗っていますが、帰る前にもう一度塗りなおさないといけませんね。カリカセラピで体の中から紫外線対策して、日傘も忘れないように。。。晴雨兼用が便利ですね。ガーデニングの時も、面倒でも手袋を忘れずに。
Jun 2, 2007
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最近は、毎日穏やかな日が続きます。今日はそろそろバーゲン品も出ているので、ショッピングに出かけました。去年まで、長い丈のコートがズラーッと並んでいたのに、今年は本当に少ないんです。暖冬で、買う人もいなかったでしょうから、正解ですね。暮れも押し迫っているせいか、車がやたらと多くてビックリJAのお店のクリスマスの飾り付けをお正月用のに取り替えて一安心。今更アクセクしてもどうにもならないと知りつつも、今日もやたら忙しい一日でした。お風呂タイムは、『かじか石けん』で汚れを洗い流し、ラベンダーの精油でしっとり夜寝る前の、熱いミルクと『カリカセラピ』で、美容と健康に備えます。森田健さんが、著書で、「顔はとても大切。」「顔がきれいになると運が良くなる。」と書いています。ご本人も、4~5年前より若返ってイキイキしてきたら、運が良くなられたようです。「私も頑張ろう」
Dec 27, 2006
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今日は、大谷温泉に石けんの納品に行きました。新商品を数点と、自宅で採れた大根をお土産に持参しました。HPでは販売していない、オリジナルも何点かあります。こちらでは、手作り石けんはまだ珍しいようです。それ故に目新しく、チャンスでもあり、且つお勧めするのに難しい点もあるようです。女将さんは、男性にはあまりお勧めしていらっしゃらないようですが。最近の、特に若い男性は、女性よりも清潔好きで石けんに興味をお持ちの方も多いように思います。勿論、中高年の方にもおしゃれな方はいらっしゃいます。男性、女性に関係なく、チラシだけでもお渡ししてみるとよいかも。。。今日は、「お風呂に入って行っては?」とのご好意に甘えて、温泉に入ってみました。他に誰も居なくて、一人でのんびり浸かることができました。こちらの温泉はこじんまりしてはいますが、毎日丁寧にお風呂を磨いてあり、お湯もいつも透き通ってきれいです。お土産に「ニンニクの味噌煮」(全く匂いがしません)までいただいて、有難うございます。
Dec 21, 2006
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人に会ったとき、真っ先に視線の行く先は、やはりその人の目元でしょうね。目が人に与える印象は、そのくらい大きいものがあります。そのため、パッチリした目にしたい、目尻の小皺やしみもなくしたいと美容整形を望む女性が多いです。しかし、わざわざ手術しなくても、自分の努力次第でパッチリした目を演出することができます。1)三つ編みを作る方法。額とまぶたはつながっているので、三つ編みをすると、たるんでいたまぶたが上に引っ張られ、パッチリした魅力的な目になります。同時に、額の皺や目尻の皺も緩和し、若返った印象になります。三つ編みにしたら、ピンで留めます。2) サージカルテープを細く切って、アイプチのように両瞼の上側に貼る方法。ちょっと見では解りにくいので、貼ったままでの外出も視界が広がるだけでなく、若返ります。アトピーの私(一重です。)はアイメークもできません。サージカルテープも貼れないので、三つ編みに挑戦どのくらい若返るか。。。楽しみ美容液で眼の周りをお手入れしながらのマッサージも効果的1円~2個!ヒアルロン酸美容液50ml「ラジエスウォーター」HA-50(10/31〆切)ヒアルロンサン、コラーゲンを合成しお肌の女性らしさをキープイソフラボンエッセンス<大豆イ...
Oct 21, 2006
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最近流行のフィットネスボール、直径が55センチもありビーチボールの丈夫な感じなのですね。百円ショップで525円で見つけたので、思わず買ってしまいました。通常、1500円~3000円ぐらいしますので、すぐに売り切れるようです。普段使わない筋肉っていろいろありますね。前屈は常にしますが、後ろへ反らしたり、横に曲げたりとかは何かきっかけがないとできないものです。ボールを持って写真を見ながら、「イチニ、イチニ」ボールの上でバランスをとるのって、意外と難しい娘に「大丈夫」と心配されてしまいました。私が苦手なのがよく解るのねエ。少しずつ練習してカッコよくなったところを、今にきっと見せてあげる。 アロマの勉強は、石けん作りと大いに共通したところがあって、平行して出来る感じです。アロマのオイルマッサージに使うキャリアオイルは、石けんに使うものが多い。4~5年前から、自己流で白ごま油でオイルマッサージしていて、オイルマッサージの効果はかなりなものだとは思っていたけど。精油を加えると、その効果が何倍にも感じられます。今は仕事もしているので自分の身体だけで精一杯ですが、もう少し詳しくなったら、他の人にも是非教えてあげたい。来年ぐらいには、教えられるぐらいになっていたいものです。
Sep 10, 2006
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癖毛でとても困っています。年々癖が強くなるような気がします。娘達は父親に似て緑の(?)黒髪で、直毛なので、すごくうれしい髪型で、顔つきまで違って見えますよね。何だかだらしなく見えそうで、すごく嫌なんですよね、癖毛って。先日も「髪切ったの?」て、天気の良い日に言われたのです。「いいえ。雨の日は爆発してしまうんです。今日はお天気なので納まっているんです。」と私。何か良いものはないかと、捜していたら、大島椿シャンプーEX 300mLこれはかなり良いみたいです。そして、美容研究家の中村祐子氏の著書「人生を変えるカリカ美容」を読んでみると、カリカセラピが石鹸に入っていて、そのカリカ入り石鹸で、中村氏は顔や体はもとより、髪までツルツルピカピカになったそうです。私も、早速自分の髪で実験してみることにしました。思い立ったら即実行をモットーにしています。椿油シャンプーにカリカセラピをほんの少々混ぜ込み、シャンプーしてみました。すると、今日は一日中雨が降ったり止んだりにもかかわらず、髪が拡がらず、落ち着いているではないですかやはり、お手入れを必要としていたのですね。私の髪は…カリカセラピはやはり万能でした。中村祐子氏も本当のことを書いていました。これからもこの本を参考に、カリカセラピを活用して美容も健康も、心身共に役立てて、ご紹介していきます。
Jun 9, 2006
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アシュランのセミナーが始めて市内で開かれました。会場には300人余の女性(男性もチラホラ)が集まり、「何時の間にこんなに沢山の会員数に???」私がまだ一年足らずですが、同じころ始められた方が多いようです。今までは、遠く福岡や広島までセミナーに行かれていたそうです。やっと、地元でセミナーが開けるまでに広まりました。私は始めての出席でしたが、すごく真面目で感動的なセミナーでした。アシュランは福岡が発祥で、『素肌をきれいにして、ファンデーションを使わない』のが特徴です。20歳代から80歳代まで、幅広い年齢層の方が、2~3ヶ月で見る見るきれいになっていかれます。しみや皺はモチロン、顔が引き締まって、シャープな顔立ちになるのです。不思議ですが事実です。夏場汗を掻いても、化粧直しがすごく簡単!外回りの仕事や、家庭の主婦には大助かりです。クレンジングがいらないって、ホンとにラク~です。
Apr 19, 2006
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来週は次女の大学の卒業式ですこれが卒業式も最後だと思うとちょっと寂しいような気がします。山口市まで行ってきます。という訳で、髪を切ってきました。今までちょっと伸ばしていたのですが、今回は7~8センチほど切ってみました。このくらい切れば、流石の主人も気が付いたようです。今日はやけにジロジロ見るので「何で?」と思ってよく考えたら、髪が短くなっていたからでしょう。一言ぐらい何か言ってくれてもいいのに「似合ってるよ」とか何とか…。
Mar 19, 2006
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私の髪は元々腰がないクセ毛で、まとまらなくて何時も困ってしまいます。年々細くなるような気がする…。肌が弱いので、カラーリングも怖くてしたことがありません。ヘナなら、インドの草で出来ているので肌にもいいかなと、粉末状のものを買って使い始めました。お湯で溶いてみたり、お茶で溶いてみたりしています。コーヒーで溶くと髪が少し濃い色になります。白髪がチラホラ…の人には、わざわざ美容院で染めるよりも良いみたいですよ。月に一度すると良いらしいですが、(私はせいぜい2ヶ月に一度ぐらいです。)髪に腰が出てきて、ほんのりブラウンがなかなか気に入っています。ヘナのペーストで簡単に!ヘナーブペーストヘナスタートセットサロン専売品・カラートリートメント(240g)
Mar 10, 2006
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トリノ冬季五輪第14日の23日、フィギュアスケートは女子フリーがあり、最終組で最終24番目に登場したショートプログラム(SP)2位のイリーナ・スルツカヤ(ロシア)は181.44点で、3位だった。この結果、パーフェクトに演じきった日本の荒川静香が、トリノ冬季五輪で日本人初の金メダルを獲得。村主(すぐり)章枝は4位。SP1位だったサーシャ・コーエン(米国)は2位。安藤美姫は15位だった。 日本人も背も高く(荒川は165センチ)、容姿も整ってきてかなり欧米人に見劣りしなくなりました。フィギュアは特に得点に影響してくるのでは…。【楽天ポイント10倍付き!】酸素シャワーカプセル【0127アップ祭10】純銀製水注 2,7L
Feb 24, 2006
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トリノオリンピックフィギュアスケート女子ショートプログラムで3位につけた荒川静香。1992年アルベールビル五輪2位の伊藤みどり以来となる、日本勢のメダルを射程内にとらえた。24日のフリーは、2004年に世界選手権を制した時に使った「トゥーランドット」にのって演じる。お姫様が氷の心を解かされる瞬間を演じる。悲願のメダルをかけ、日本時間の24日早朝、フリーの演技に臨みます。
Feb 22, 2006
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綺麗は体の内外両方が影響します。昨年、子供のことや自分のことなど、いろいろなことが重なって、傍目にそりゃあ酷かったらしいです。自分ではそこまで解らなかったけど、「人相が変わっていた…」と周りの人が今でも語り草です。やっぱり、子供のことが一番応えますね。励親として出来るのは、常に味方でいて励まし続けることぐらいです。化粧品は、あまり同じものばかり使うのもよくないと聞きましたので、通販でいろいろ取り寄せています。(手作りの石けんも5年程前から使っています。)中でもパックは肌に一番負担が少ないので(短時間で済むから)できるだけ毎日しています。お風呂の中でパックして、洗い流すのが好きですね。最近始めたのは、肌が弱いので恐々でしたが、電気式のイオンマッサージです。なかなかですよ。ビーナスライン
Feb 5, 2006
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