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rosehip7
三重県の働く主婦です。 帰宅後の家事を どれだけテキパキと時間短縮してやれるかを考えて日々奮闘しています。 そんな私の日常、ぜひ見に来てくださいね♪
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July 2, 2010
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573793)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます～♪
いつも読んで下さって ありがとうございます
あまり素敵な話ではないのですが
ここ３，４日、便秘に悩まされておりました
私は毎日スムーズなお通じがあるので、ちょっとでも便秘になると気分が悪くなります、いや、機嫌が悪くなるかもです
お腹は張ってくるし、気持ち悪いし、食欲落ちるし
で、昨日、色々と解決グッズを買いこんできました
糸寒天（お味噌汁や酢の物に入れます）
フルーツグラノーラ
プルーン
ヨーグルト （小岩井乳業のヨーグルト、滑らかで美味しいですよ砂糖無しで食べられます）
生乳だけで作られました小岩井 生乳100％ヨーグルト 400g
で、プルーン入りヨーグルトを食べて３時間、効果ありました
いやあ、恐るべし、プルーンパワー
暫くは プルーンヨーグルトと適度な運動を心がけていきます～
ぽちっと応援、宜しくお願いします ♪
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あまり素敵な話ではないのですが
ここ３，４日、便秘に悩まされておりました
私は毎日スムーズなお通じがあるので、ちょっとでも便秘になると気分が悪くなります、いや、機嫌が悪くなるかもです
お腹は張ってくるし、気持ち悪いし、食欲落ちるし
で、昨日、色々と解決グッズを買いこんできました
糸寒天（お味噌汁や酢の物に入れます）
フルーツグラノーラ
プルーン
ヨーグルト （小岩井乳業のヨーグルト、滑らかで美味しいですよ砂糖無しで食べられます）
生乳だけで作られました小岩井 生乳100％ヨーグルト 400g
で、プルーン入りヨーグルトを食べて３時間、効果ありました
いやあ、恐るべし、プルーンパワー
暫くは プルーンヨーグルトと適度な運動を心がけていきます～
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