お久しぶりです！！
牛模様が面白いですねｗ
18年間も…と聞くと非常に辛い重さを感じましたが
今は、笑顔の日々を過ごされていることでしょう！
完璧でない良さ、可愛さもあると思いますよｗ (2010.02.01 18:00:03)
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2010.01.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
周りの人に「いい人」だと思われたい
そういう気持ちが異常に強かったわたしの問題。
あまりにも辛くて
昨年は日常生活にも支障をきたすほどに・・・
娘が幼稚園に通い始めたことで
人とのかかわりが
これまでよりも増えたせい。
娘に朝ごはんを食べさせることすらできなくなって
夫に相談。
以前読んで気になっていた
内観法（ないかんほう）
この内観をやってみたいと伝えると
「きみがいいと思うなら、行ってみたら」
そう言って、娘と夫はわたしをその研修所まで送ってくれました。
一週間、誰とも口をきかず
外界との接触を断ち
携帯や、テレビ、新聞などの情報も遮断
屏風の中に一日１５時間座り
ただ、ただ自分を見つめる作業
一週間終えてみて
一番驚いたのはわたし
あれほど辛かった
すさまじい症状が消えて
心が平安。
１８年間抱えていた
苦しみはどこかへ行ってしまいました。
正直
一週間で自己変革なんて無理
そう思っていました。
今は、すべてのもの、人に感謝
特にわたしをここまで育ててくれた両親には
心から感謝しています。
こんなことってあるんだね。
もちろん
まだまだ完璧な人間ではありません。
誰かのことをうらやましく思ったり
娘や夫に自分の気持ちをうまく伝えられなくてイラついたり。
でも
そんな完璧でない自分を
とても好きだと思うわたしがいる。
これで、このままでいいのだと。
ありがとう♪
内観からもう一ヶ月が過ぎました。
一度もあの、悲しい症状は出てきません。
うれしくて
うれしくて
久しぶりの日記を書きました。
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Re:内観法(01/30)
**つぐママ**
さん
また、こちらでお会いできて嬉しいです＾＾
内観法、学生時代（心理学を専攻していたので）に学んでいたので、懐かしいです。
自分が学んでいたことが、
実際に、誰かの役にたっているのをみると、嬉しくなりますね。
今日は、素敵な気分で過ごせそう♪ありがとう♪♪ (2010.01.31 09:12:54)
内観法、学生時代（心理学を専攻していたので）に学んでいたので、懐かしいです。
自分が学んでいたことが、
実際に、誰かの役にたっているのをみると、嬉しくなりますね。
今日は、素敵な気分で過ごせそう♪ありがとう♪♪ (2010.01.31 09:12:54)
Re:内観法(01/30)
あきりんこ♪
さん
ロシさん、ご無沙汰してます♪
元気でいらっしゃるかしら～。。。
っとず～っと思ってました。
ロシさんの日記で知った「冷えとり」で元気はつらつな日々です♪
（今日も靴下8枚♪）
ありがとうございます♪
(2010.01.31 10:39:03)
元気でいらっしゃるかしら～。。。
っとず～っと思ってました。
ロシさんの日記で知った「冷えとり」で元気はつらつな日々です♪
（今日も靴下8枚♪）
ありがとうございます♪
(2010.01.31 10:39:03)
Re:内観法(01/30)
スナピ
さん
こないだここに来たら牛模様になってて楽しい気分になりました♪♪
自分をとても好きになれてよかったですね＾－＾
自分をよく見せようとしても地が出ますから、ありのまんまのロシさんでいいと思いますよ～。
そして・・・いつも思いますがロシさんはだんな様に深く愛されているなあ・・・って。
素敵。
感謝して生きとると、幸せな気分にすぐになれます。
自分の足で歩けて感謝、ご飯が美味しくで感謝・・・ってきりがないです。
幸せのハードルは低いと得だなあ・・・ってしみじみ思います。 (2010.02.01 14:51:10)
自分をとても好きになれてよかったですね＾－＾
自分をよく見せようとしても地が出ますから、ありのまんまのロシさんでいいと思いますよ～。
そして・・・いつも思いますがロシさんはだんな様に深く愛されているなあ・・・って。
素敵。
感謝して生きとると、幸せな気分にすぐになれます。
自分の足で歩けて感謝、ご飯が美味しくで感謝・・・ってきりがないです。
幸せのハードルは低いと得だなあ・・・ってしみじみ思います。 (2010.02.01 14:51:10)
Re:内観法(01/30)
こつこつこつこ
さん
Re:内観法(01/30)
人間は、思ったより強くない生き物なんですよね。
ロシ♪さんも本当に優しさをもった人で、
周りのご主人をはじめとする家族やその他の人達も
ロシさんを理解してくれているんだー
まず、自分の事をスキになる事が出きてよかったです。
うん。
私も日々、当たり前の事が出きる事に幸せを感じながら、生きています。 (2010.04.04 10:11:06)
ロシ♪さんも本当に優しさをもった人で、
周りのご主人をはじめとする家族やその他の人達も
ロシさんを理解してくれているんだー
まず、自分の事をスキになる事が出きてよかったです。
うん。
私も日々、当たり前の事が出きる事に幸せを感じながら、生きています。 (2010.04.04 10:11:06)
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