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2010.01.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
周りの人に「いい人」だと思われたい
そういう気持ちが異常に強かったわたしの問題。
あまりにも辛くて
昨年は日常生活にも支障をきたすほどに・・・
娘が幼稚園に通い始めたことで
人とのかかわりが
これまでよりも増えたせい。
娘に朝ごはんを食べさせることすらできなくなって
夫に相談。
以前読んで気になっていた
内観法（ないかんほう）
この内観をやってみたいと伝えると
「きみがいいと思うなら、行ってみたら」
そう言って、娘と夫はわたしをその研修所まで送ってくれました。
一週間、誰とも口をきかず
外界との接触を断ち
携帯や、テレビ、新聞などの情報も遮断
屏風の中に一日１５時間座り
ただ、ただ自分を見つめる作業
一週間終えてみて
一番驚いたのはわたし
あれほど辛かった
すさまじい症状が消えて
心が平安。
１８年間抱えていた
苦しみはどこかへ行ってしまいました。
正直
一週間で自己変革なんて無理
そう思っていました。
今は、すべてのもの、人に感謝
特にわたしをここまで育ててくれた両親には
心から感謝しています。
こんなことってあるんだね。
もちろん
まだまだ完璧な人間ではありません。
誰かのことをうらやましく思ったり
娘や夫に自分の気持ちをうまく伝えられなくてイラついたり。
でも
そんな完璧でない自分を
とても好きだと思うわたしがいる。
これで、このままでいいのだと。
ありがとう♪
内観からもう一ヶ月が過ぎました。
一度もあの、悲しい症状は出てきません。
うれしくて
うれしくて
久しぶりの日記を書きました。
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