幕末・坂本龍馬・「一番大切なのは愛という言葉ではない、愛という行動ぜよ」・名言集

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江尻まっこちゃん

幕末に急ぎ駆け抜けた男、坂本龍馬。広く愛された男を知るためにこの度「龍馬語録」を世に示し皆様と共有する中でその真髄に触れてみたいと思います、今世紀はまさに真実を問われる時代です。このページを通して新鮮な書込ご意見などを期待します。

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★目標人生101歳を目指して生きる日々の健康管理★

★よく健康で元気な人を、よく言われることに「風邪一つひかない」なんて言う事が
あります。「風邪は万病の元」とも言われ「元気さ、丈夫さを表す」事としてご自分
でも
人さんに対してもいいます。食生活や医療環境の改善が進む今日、高齢者が増加し
健康で何不自由なく暮らせるかと思いきや、中々元気で長生きは大変な事と思う・・
・
何故こんな話をするかと言えば、朝早くから病院の混雑は並大抵ではない・・・
幸い、小生、この年まで比較的丈夫で過ごすことが出来て健康診断でも肥満を除けば
先ずまずの健康体を維持している。
ただそこらこちらの筋肉痛は可成りのもので、朝の寝起きの腰から背中の痛み、肩こ
り
背筋の曲がり等々、気になることも多い・・・一昨日の白内障の検診などはその一
つ、
今や、年金暮らしに数万円の医療費は中々捻出に決意がいるものです。

★かねて予約してあった、医院に朝の7時半に出かけた。番号札を見るとすでに15番
目
少しすると、続々とそれこそお年寄りが集まってきた、待合室は満席。
今日は、胃カメラによる検査当日で朝食もなく何となく物足りない・・・
先生に呼ばれて、お腹のエコーと口内の麻酔、併せて点滴によりペットに横になる間
もなく睡眠状態で後は、良く分からないと言うよりも2時間ほどぐっすり寝込んだよ
うだ。
目覚めたのが、10時少し後で頭は少しぼんやり小一時間更に休み、先生と看護婦さん
の検査報告を聞いて終わりました。
結果は軽い胃炎で病理検査は後日聞くこととなる。悪性なものは無く一安心・・・

★こうして年を重ねてゆくものが高齢者なのだと実感、健康万歳。
何時までも元気で長生きの健康作りには可成りの努力が必要のようだ・・・
今年は、町内のお日待ちで「御輿祭り」が八幡神社で開催される・・・小生は近くの
神社のステージで「カラオケ大会」に参加して一年一度の楽しみにしてきた。今年も
楽しんで唄いたいものです。今年は朝から御輿のお手伝いをしながら地域交流にお役
に立てたら嬉しいことです。これも健康なればこそですね。
10月13日は晴天で有るように祈る。ちなみに歌は「涙の酒」大木伸夫の演歌です。

●健康に感謝の
　　　江尻のまっこちゃん

薬や、病院に頼らない健康作りも元気で長生きする自分なりの健康法かもね

----- Original Message -----
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To: ??????@dream.ocn.ne.jp>
Sent: Wednesday, October 03, 2007 10:52 AM
Subject: 3日の日記

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