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アリアンヌ21
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2009.07.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
｢わざわざ不安になる事は考えない、忘れた方がうまく行く｣
かんがえても解決しない事を考えて、憂鬱になっていませんか？
そのマイナスのイメージは、あなたが思っている以上に現実に影響を与えています。
考え込んで、すぐに行動にうつす事が出来る解決策が見付かるならばいいですが、不安になったり憂鬱になるだけで終わるのであれば、それは解決どこれか逆効果になります。
真面目な人程、そこん考え続けてなんとか答えを出してから終わらせようとするのですが、簡単に解決策は見付からないので、いつまでも何日でも考え続ける事になります。意識の中にそれだけ長く心配のイメージを入れていれば、どんどんその状況を引き寄せてくるので、実は考えれば考える程逆効果なのです。
不安になる時というのは、ほとんどの場合｢これがこうなったらどうしよう｣という未来の事を想像している時です。
でもあなたがいます想像していることは、まだ起きていないことです。どんなにそうなる可能性の高い想像でも、まだそうなるとは決まっていないのです。
解決策がわからない事、考えても不安になって堂々巡りをする事は、本気で忘れて流れにまかせて下さい。
｢忘れよう、忘れよう｣と思うのではなく、周りの楽しい事に意識を向けて下さい。
目の前に他にやる事があると、気が紛れるはずです。そこに没頭してあなたの心からマイナスのイメージが消えた時、その抱えている問題にも動きが出て来ます。
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