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100㎞ 走ろ~走る今日は100㎞だ~と
頭と心にインプットしてがよいと思います。
フルならそんなら 42.195㎞
24時間走なら24時間 48時間なら48時間 6日間なら6日間
そうすると脚にも覚悟が今回はこれなんだなって。
現在進行形 弘前で6日間走
が行われています。
初めて参加した6日間走
通常営業 | 老化と劣化と戦う!らんらんす-。のマラソンねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)
木曜日はにっしんスポーツクラブから~
今日は工事渋滞で間に合ってよかった
そして小牧へ ちょっと一息して春日井に戻る
また食べちゃいました。 バニラ香るもっちりプリン
コーヒー
は濃い目です
毎度ありがとうございます
また今日もぽちっとお願いします
ちょっと涼しくなっトワイライトランン 2024年09月21日
9月5日 2024年09月05日
9月4日 大会前日 2024年09月04日