PR
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
カレンダー
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
2024年06月27日
カテゴリ： マラソン&ジョギング
『どんな練習してるんですか』
『毎日どのくらい走るのですか』
『月間走行距離は』
よく質問されること・・・う～～～ん
特に変わったことしてないので・・・
毎日走っているところはトレッドミル 以前からず～っと変わってない
仕事の合間に10㎞くらい 時間があればもっと走る時もあるが。
仕事あってのランニングなんで
トレッドミル 雨でも夜でも春夏秋冬
こだわりは・・・汗でまわりを汚さないように走る
毎日10㎞走れば最低でも月300㎞
他は毎日のレッスン エアロもヨガもコンディショニングもステップ（踏み台昇降ね）
全て役立つ。以上です
これ何～～～～～～～
ローソン ファミマ そして今日はローソン
コーヒーゼリー食べ比べ とにかく見つけたら食べてみて
これ何 好きだけどおいしいよ
タピオカコーヒーゼリー
毎度
ありがとうございます
また今日も
ぽちっとお願いします
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年06月27日 23時53分04秒
[マラソン&ジョギング] カテゴリの最新記事
-
名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会中止 2024年06月29日
-
初めまして～ 2024年06月25日
-
雨セーフ（＾＾）ガールズランクラブ 2024年06月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
