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夏休みなので、コドモのお弁当やゴハン作りに追われて
全然ゴハン画像UPできなかったのですが
だいたい平日は作っておりま~す
今日は午後から実家へ行き
夏野菜たくさんもらってきました♪
ゴーヤにおくらにピーマンにきゅうり
実母が買いすぎたと言って、骨付きスペアリブもくれたので
今夜はもらいもの食材で。。。
ありがと~ございます
ゴーヤとツナサラダ
かにサラダ
オクラのおひたし
スペアリブは圧力鍋でほろほろ柔らかです
グリル焼きもいいけど、
ダンナさん残業で遅いので
柔らかくしといたがラクチンですので。。。
彼もちょっと痩せたほうがいいので
ゴハンは小盛りにしとこう。。。。
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