2006.03.28
カテゴリ： 水泳
ようやく、今週から、通常サイクルで泳ぐことができそうです。
ところで、先日来、どうも距離が泳げなくなって困っています。ここ数ヶ月、25ｍ単位で、ゆっくり考えることを続けてきたために、結果、25ｍ単位でしっかり休憩をとることを体が覚えてしまったようで、25ｍの短距離スイマーになってしまいました。
こういうときが過去にもあって、とにかく、休まず、ホームがくずれようが、スピードが遅くなろうが、距離を泳ぎ続けると、数本泳いでいるウチに、かってに呼吸が楽になったことがありました。
息をはききることを意識してみても、うまくいかないので、なにか、自分で調整できない、吸気と排気のバランスがあるのではなかろうか、と推測しています。
さすがに、昨日は、ここ1ヶ月程度の極度の運動不足も影響して、当日中に吸気と排気のバランスを改善することができませんでした。
また、明日、がんばります！
ところで、先日来、どうも距離が泳げなくなって困っています。ここ数ヶ月、25ｍ単位で、ゆっくり考えることを続けてきたために、結果、25ｍ単位でしっかり休憩をとることを体が覚えてしまったようで、25ｍの短距離スイマーになってしまいました。
こういうときが過去にもあって、とにかく、休まず、ホームがくずれようが、スピードが遅くなろうが、距離を泳ぎ続けると、数本泳いでいるウチに、かってに呼吸が楽になったことがありました。
息をはききることを意識してみても、うまくいかないので、なにか、自分で調整できない、吸気と排気のバランスがあるのではなかろうか、と推測しています。
さすがに、昨日は、ここ1ヶ月程度の極度の運動不足も影響して、当日中に吸気と排気のバランスを改善することができませんでした。
また、明日、がんばります！
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