PR
Keyword Search
▼キーワード検索
RYO2597
リョウの日記へようこそ
Calendar
Comments
Freepage List
August 30, 2006
テーマ： 今日のこと★☆(111933)
カテゴリ： フィットネスクラブ
毎週水曜日は定時の夕方4時40分で仕事が終わる日です。昼の4時頃になると機械を止めて掃除、整理整頓。ほうきで周りを綺麗に掃いて、ちり取りでごみを取ればピカピカ
今日はいつもよりコナミスポーツに早く着きました。着いた時間が5時50分。コナミスポーツでベンチプレスを始めてやってみました。1年前まで他のスポーツジムでベンチプレスを持ったことはあって、最高で70キロまで上げていました。毎週木曜日の夜の7時45分からボディパンプに入っているからペンチプレス60キロは軽いなあと思っていました。しかし、1年ぶりにやったこともあって60キロが重く感じました。プロテインを飲んでがんがんベンチをやるしかないと思いました。
旬のキーワード
ハンカチ 秋 レザー レスポートサック お月見 ブーツ
注目リンク
トレーニング用品
今日はいつもよりコナミスポーツに早く着きました。着いた時間が5時50分。コナミスポーツでベンチプレスを始めてやってみました。1年前まで他のスポーツジムでベンチプレスを持ったことはあって、最高で70キロまで上げていました。毎週木曜日の夜の7時45分からボディパンプに入っているからペンチプレス60キロは軽いなあと思っていました。しかし、1年ぶりにやったこともあって60キロが重く感じました。プロテインを飲んでがんがんベンチをやるしかないと思いました。
旬のキーワード
ハンカチ 秋 レザー レスポートサック お月見 ブーツ
注目リンク
トレーニング用品
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[フィットネスクラブ] カテゴリの最新記事
-
ベンチプレス September 27, 2006
-
祭日のコリオミックス September 23, 2006
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
