たまてばこ

ここのところ毎日猛暑

ホント暑いです

今日も気温は３８℃

おまけに昼からは

「光化学スモッグ注意報」発令

の中で過ごしていましたが

やっぱり暑くて何もしたくな～い。

結局は今日は手作り全くなしでした

午前中、学校のプールへ行ったＲＹＵは

「楽しかった～」

「プール気持ち良かったよ」

 明日の夕方からは

で少し涼しくなるのかな。

昨日の日記 で紹介した

子どもと一緒にする

「まねまねヨーガ」

まだ１日しかやっていないけど

いつもは朝起きる時に辛い腰痛が

今朝はあまり感じなかったような気が・・・

腰痛予防のポーズも

数多く載っているので

早速効果が表れたのかしら

子どもたちも２日目の今日は

昨日よりもスムーズにポーズが出来てたみたい

何より親子一緒に楽しく出来ているので

続けていけそうな感じ。

キレイな姿勢目指して頑張ります