2021年12月の記事
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電気毛布
食事をする時にエアコンしかなく、もったいないので初めて電気毛布を買いました。毛布ではなく膝掛けかな。寝る時にもそれを敷いているので温めてずっと電気を入れっぱなしというのはやめようと思います。電気毛布 敷毛布 130×80cm YMS-16 電気敷毛布 電気敷き毛布 電気ブランケット 電気ひざ掛け毛布 シングルサイズ 山善 YAMAZEN 【送料無料】今日は朝はゆっくりして昼から大掃除をしました。夜までいろいろ仕事があるので、紅白をラジオで聴きました。宮本さんが好きなのでそこまで聴いて、少しだけ映画マトリックスを観ました。朝なかなか起きれないのでなるべく早く寝たいと思います。ずっとお菓子我慢してるのでそろそろ食べたいなぁ。
2021.12.31
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入浴剤
【日本製】フィンランドバスソーク 50g 12個入り チャーリー 入浴剤 お風呂 バスグッズ バスソルト 塩 発泡 保湿成分 しっとり うるおい 潤い 乾燥対策 冷え 温め スキンケア 北欧 美容 可愛い 女性 男性 母の日 父の日 敬老の日 誕生日 ギフト プレゼント叔母たちにいろいろとお世話になっているのでプレゼントに買いました。ずっしり重かったです。自分はこの2つを交互に使っています。バスクリン アロマスパークリング 屋久島コレクション 30g×12包 ＊バスクリン 入浴剤 血行促進 温泉 スキンケアバスクリン アロマスパークリング アソートコレクション 30g×12包 ＊医薬部外品 バスクリン 入浴剤 血行促進 温泉 スキンケア
2021.12.30
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治療院で毎日使っているもの
以前は看護師サイトで購入した体温計を使用していましたがすぐに壊れてしまいました。6500円くらいしたのに。この体温計はもう1年は使っています。単4電池なので電池交換も楽です。買って良かったと思います。楽天1位獲得★お買い得！ 即納 『絶賛販売中』 当店売れ筋No.1商品！非接触温度計 取説同梱「1年間保証」 温度計 高精度 非接触型 赤外線温度計 電子温度計 1秒 操作簡単 非接触電子温度計 デジタル温度計価格：1580円（税込、送料無料) (2021/12/29時点)
2021.12.29
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ダイエット
1日10吹きのロングブレスで腹筋のエクササイズ。毎日やれば結果は出ると思いますが。3日坊主でなかなか続かないです。10吹きちゃんと続けていると私の腸は働きがあまり良くないのですが、それがかなり良くなったように感じました。腹式呼吸エクサロングピロピロ【送料無料 メール便出荷】旧名：ロングブレスピロピロ 【 吹き戻し 腹式呼吸ダイエット ブレストレーニング 】宅トレグッズ【ポイント消化】価格：913円（税込、送料無料) (2021/12/28時点)今はお菓子禁止にしていて、それで少し体重は減ってきているようです。1キロ位ですが。
2021.12.28
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歯科へ②
今日も歯医者さんへ行ってきました。上の歯の掃除は前回の下の歯の時よりも楽でした。前回は口を開けておくことがかなり辛かったのです。デンタルフロスも使い始めました。デンタルフロスは使用したら捨てていけるので、衛生的に良いと思います。鍼灸をやっているのでほとんど薬は飲まないのですが、お正月休みに入るので今日は痛み止めを出してもらいました。歯の汚れを落としてもらってスッキリしました。リーチ デンタルフロスワックス 50m価格：621円（税込、送料別) (2021/12/27時点)
2021.12.27
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舌磨き
昨日から舌磨きも始めました。優しくなでるようにして、やり過ぎないようにしました。結構汚れていました。歯磨き粉を付けずに水で磨いた方がよいようです。身体にいらないものが溜まってしまわないように甘いもののとりすぎには気をつけましょう。 【最大8％OFFクーポン】【送料無料】口臭ケア 舌ブラシ W-1(ダブルワン) 6本 舌磨き 舌クリーナー 口臭予防 口臭対策 歯科専売品価格：2110円（税込、送料無料) (2021/12/26時点)
2021.12.26
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歯科医院へ行ってきました。
私は歯よりも歯茎が痛くなって歯医者さんに行くことがほとんどです。今回も歯は悪くなくて歯石と汚れを取ってもらい、薬を塗ってもらいました。【ポイント5倍＆クーポンあり】【2ヶ月以内に発送予定】【メール便送料無料】ウエルテック コンクールF 100ml × 3個価格：3160円（税込、送料無料) (2021/12/25時点)
2021.12.25
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