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2008年12月25日

下関マグロ＋北尾トロ、ジュリアン (2007/12)

糖尿病２冊目。サクサク読めて面白い。
下関マグロと北尾トロは昔同じ事務所で働いていたそう。
病気になったのはマグロで、聞き手がトロ。

私も寝る前に食事しているから、気をつけないとなぁ。

「ちゃんぽん」はほぼ完全栄養食（塩分高いが）
ダイエットとは一生の付き合い。期間限定ダイエットはリバウンドする。
身長173センチで110キロ、その後糖尿による体重減少。

下関マグロ、新宿区の保健所の検査で糖尿病発覚。
慶応病院へ入院←不要だったかも。
栄養士さん美人とのこと。

見舞いは現金が一番。
食事制限していることが多いので、食べ物は×。
入院患者は検査多く意外と忙しい。

52ｐ＝気をつけたこと
・カロリー上限は1700
・野菜は350グラム
・牛乳をコップ一杯
・バナナ一本、りんご半分など必ず果物を食べる

41　糖尿病は一生治らない
55　バイキング、自分でカロリーを調節しながら食べるのが楽しい。
62　和食は意外と野菜が取れない←蕎麦屋とか。中華はＯＫ。

63　ちゃんぽんは完全栄養食にちかい
65　和食に対する根拠のない自信

71　和食はコメを大量に食べさせるように出来ている。野菜少ない。
99　痩せてから蚊に刺されなくなった。