ダンスに夢中

今日は プール に行きました。

通常ですと泳いだ後は、ダルくなってしまうのですが、

あまり疲れてない感じなので、予定通りコアリズムをしました。

昨日の 減少に味をしめ(^^♪

本日はそれ程暑くなかったので、冷房を止めてみました。

体感温度はそれ程暑くありませんでしたが、

１５分を過ぎた辺りから、汗の出方が違います。

ボタボタ滴ってきて、床が濡れます(゜o゜)

 目に 汗がしみて 痛いです(>_<)

終わって見てみると 足にも 汗が噴き出して、水滴になってます。 ｵｵｰ

シャツもグッチョグチョです。　昨日の比ではありません(゜o゜)

とゆうか、動くとボタボタと汗が落ちるので、

慌てて床を雑巾がけしてから、シャワーに直行しました。

体重を量るのを忘れてしまいましたが、

５００ｇ以上は汗をかいたと思われます。

外食２食にもかかわらず

翌朝の体重 ５００ｇ減 　サイズ変化無し