-
1
雨水マス用丸型格子蓋 300型 JT2-300KW
雨水マスでメダカの飼育？近所の川で採取『紀の川』メダカは日航が必要と思うので、耐圧で採光が必要なので、この格子蓋を発見!?２枚 即買いしました。ボウフラ対策兼、庭の浸水被害や、雨水桝衛生管理＆アクアの実験※強度のある耐圧性がおススメです (^^♪マンホール Joto 丸マス格子蓋 耐圧タイプ 300型(直径328mm) 樹脂製 JT2-300KW(雨水・穴あり） 城東テクノ更に一工夫コレです (^_-)-☆モチ焼き網でマーキング以上 雨水桝で防虫対策の実験？汚水桝には、使っちゃ～ダメよダメダメ
2020.06.07
閲覧総数 320
-
2
家飯 最高です
今の時代 家飯に勝る 料理は無いですね
2020.12.14
閲覧総数 12
-
3
2018年度 64㎏台になるぞ～ダイエット...2月3日 72.9kg
2018年度 64㎏台になるぞ～ダイエット2月3日 72.9kg ちょっと増えてるけど想定の範囲内です。 筋肉量 UP！今では懸垂10回出来るようになった～ ぞ (^^♪今年の目標『連続20回の懸垂』毎日のトレーニング 頑張るべ～ (^^)/
2018.02.03
閲覧総数 23
-
4
2018年 ～ダイエット～ 4月1日 72.1kg
2018年 ～ダイエット～4月1日 72.1kg 体脂肪 20.8先日 スギ薬局で無料で測定体組成計 インナースキャン50Ｖ BC-622測定カードもらえて、12回測定したら何か貰えるみたいです (^^♡非常に興味あったし、ラッキー (^^♪//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////結果・・・● 筋肉量 55.3㎏『えっ？ 凄いですね！ なにか...運動してます？』 このフレーズを何歳になっても言われるように！●体内年齢 47歳って ?!ガーン (>_<)です gamin vivosportでは、フィットネス年齢24VO₂ Maxは44 やのに ショックやわ ●内臓脂肪 １４『次に来店（測定）して頂いたら、食事の講習します...。』感謝！感謝！ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////体組成計 インナースキャン50Ｖ BC-622TANITA■体組成計 インナースキャン50V BC-622-BK■未開封【即納】【あす楽】タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル RD-800-BK ブラック TANITA自動でデータ保存、健康管理/モチベーションUP!! !(^^)!//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
2018.04.01
閲覧総数 55
-
5
簡単すぎる！ リンゴのパンケーキ ” 超うま～ " 試す価値ありです！
リンゴのパンケーキ材料：2人前 （1400kcal ）※おやつのつもりが”お昼のランチ”となった！ホットケーキミックス 200g、ホイップ 100㏄、グラニュー糖 7g弘前リンゴ 2個（中）、国産レモン 1個玉子 1個、牛乳 150cc、バター 20g、オリーブ油 少々 以上作り方は動画でどうぞ！ 見た目は ” 生クリームが失敗 ” でしたが、味は ”2017年 スイーツ部門 優勝 ” です。リンゴとレモン の2大果実が、コンビを組めば 空 前 絶 後 ！ 大革命 を起こしたと思います。 (^^)/
2017.12.24
閲覧総数 40
