小規模農園　開拓中 2023

『 生サバのカレー焼き 』





●サバのカレー焼き....塩サバでも良いけど、生サバの方が個人的には ◎
●ゆで卵、粗びきウインナー、焼きトマト、キャベツ千切り
●味噌汁...南京、うす揚げ（肉厚で旨い）
●漬物（奈良漬、ぬか漬け）●アラ！ 海苔佃煮　
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昼ごはんが、ラーメンセット（チキンライス）、
3時のおやつが『モンブラン』、体重激増え状態　継続中！

これでも十分 食事制限してるつもりです

まあ　十分運動してるから大丈夫やろ～....？
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今日も、ご馳走様でした。　(^_-)-☆