2017.03.28
テーマ： 今夜のばんごはん(52553)
カテゴリ： 今夜のばんごはん
◆今日のばんごはん◆ 『 サバのきずし 』
●サバのきずし
●サバのアラの赤だし（サバの子入り）
●菜の花の炒め物 （玉子、ウインナー）
●漬物いろいろ
自家製のきずし 旨いんだな、これが....！
サバのアラの赤だし！
DHA! EPA !
作り方はココから
信さんの男料理
今月は青魚月間！
DHA! EPA !
(^^♪
毎日食うぞ！ 鯖！ サバ！
...........................................................
今日も、ご馳走様でした。 (^_-)-☆
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