2018.06.30
カテゴリ： ダイエット 1年計画
2018年 ダイエット
6月30日
72.6kg 21.1%
変化が無い？
....No＝＝＝( ﾟДﾟ) 違うyo
朝と晩 運動後
2週間続けたら、体重↑↑ 3㎏ぐらいw
ビックリ！( ﾟДﾟ)
3日前まで 76kg台 リバウンド?!
体脂肪は増えてないから 筋肉
増量？
/////////////////////////////////////////////////////////
昨日から 牛乳＋バナナ
中止
途端に体重激減です
お腹も....グ～～ 空いてます
一気に体重 リセット完了
牛乳＋バナナ 止めたので、
チートデイ
のような
効果
が出ているのかも...？
運動後
牛乳＋バナナ
2週間続けた結果
体が一回り デカくなった...w
ただ太っただけ.... ( ﾟДﾟ)
かも
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