2008.05.26
カテゴリ： その他
ども主です。
え～フィットネスクラブに通っている主ですが、たぶん（ツウカ絶対）健康に悪いことしてる。なにをかといいますと、昼飯食ってからフィットネスクラブへ行くのですが、今日の昼飯のメニュー（朝飯と昼飯かねてた^^;）が出前一丁（インスタントラーメン）とポテチでした。
こんなんで
ルームランナー20分→
チャリ10分ほど→
ボディコンバット（すっげーうごくやつ パンチとかけりとかところかまさず繰り出しまくり。もちろん音楽に合わせてフットワークとりながらやる）40分→
筋トレ40分くらい→
水泳40分→おわり
、、、
イヤー思い知らされました。スタミナのあるもの食わないとね。
昨日の夜は ニューミュンヘン でしたけどねｗ
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え～フィットネスクラブに通っている主ですが、たぶん（ツウカ絶対）健康に悪いことしてる。なにをかといいますと、昼飯食ってからフィットネスクラブへ行くのですが、今日の昼飯のメニュー（朝飯と昼飯かねてた^^;）が出前一丁（インスタントラーメン）とポテチでした。
こんなんで
ルームランナー20分→
チャリ10分ほど→
ボディコンバット（すっげーうごくやつ パンチとかけりとかところかまさず繰り出しまくり。もちろん音楽に合わせてフットワークとりながらやる）40分→
筋トレ40分くらい→
水泳40分→おわり
、、、
脱力orzしんどーｗ
イヤー思い知らされました。スタミナのあるもの食わないとね。
昨日の夜は ニューミュンヘン でしたけどねｗ
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