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2012.08.20
カテゴリ： ダイエット
奥さんが旅行で居なかったので、食事が貧素で
ビールを飲み続けてしまいまして
まぁ見事なビール腹になってしましまして
とてもじゃないけど、優子に見せられないw
（っても…会える訳じゃ無いけど、美意識w）
速攻で、このお腹を何とかする為には…
禁断の 糖質カット！ しかありません！
前回は…１日１食だったから死にかけたけど
今回は、ちゃんとお昼も食べて糖質を抜くとゆう
安全作なので、どれだけ落ちるか分かりませんが
土曜日までに、確実に３キロは減らせると思います
ちなみに今日のお昼は…鯵フライに海老フライ
衣が糖質ですが 20％以下ならば大丈夫でせうw(^^;
ただしこの糖質ダイエットは1990年位から有るみたく
アメリカでは追跡調査もなされていて
糖質ダイエットをした人は、その後に
心臓疾患や脳梗塞になりやすいって報告が有ります
肉食中心になりがちで、血栓が出来やすくなるとか
((((；ﾟДﾟ))))
体重67.4キロ 体脂肪24.5
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