さくらさんのチャレンジ日記～願い事を叶えるために～

こんばんは

先ほどから雨が降り出しました

2日前に重たい腰を上げて布団を干して正解でした。

冬用布団は枚数多いし重いしで干すのが億劫です・・・

ほんとダメ主婦の鏡のようだわ（笑）

でも干した後のフカフカの布団は大好きです

気持ちが良いですよね

さっきネットニュースを見ていたら気になる記事を見つけました。

「簡単に体重を減らす魔法の習慣」

速攻でポチっと押して記事を読みましたよ（笑）

海外サイト『Lifehack』の記事を紹介してくれた内容で、

1、食事の30分前に水を飲む（水でお腹を膨らませて食欲を抑えるらしい・・・）

2、小さめの食器を使う（食器を小さくするだけで年間最大で8キロの減量が可能なのだそう・・・）

3、よく寝る（理想は7時間。睡眠時間が短いと体重が減りにくくなる・・・）

「えっこれだけでいいの」って感じですが、簡単に実践できるものばかりです

何故この記事に飛びついたかというと、さくらは典型的な下半身おデブ

腰を境目に上下のバランスが非常に悪い（泣）

上半身と下半身を足して二で割ったらちょうど良い感じです。

ダイエットをすると貧相な上半身が干物になってしまうので、どうにか下半身だけ痩せる方法はないかと思っていました。

（理想はこんな体型。痩せすぎず太過ぎずな感じ。）

この3つなら無理なくできそうなので実践しようと思います

専業主婦になって時間もたっぷりあるので、今までできなかった自分磨きもしてみたい

30歳を過ぎてから体の老化現象がハンパないです、ほんとに・・・

人生の先輩方に「あなたもそのうちわかるわよ」と言われた意味がわかりました。

白髪も増える一方だし・・・

アンチエイジング頑張らなきゃ

このブログは願掛けブログとして始めました。

さくらのブログを読んで下さった方の願い事も叶って欲しいです

妊活中の方には可愛い赤ちゃんが来てくれますように・・・

読んで下さった方それぞれの願い事が叶いますように・・・

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