全8057件 (8057件中 1-50件目)
-
今日は２０００歩未満
今日は旦那さんの退院日でした。息子が半休とって送迎してくれました。たさ受かりました。帰ってからご近所ぶらぶらしようかと思いましたが風が強かったので出かける気が失せてしまい昼寝することに。で、今日は２０００歩未満。でも食欲は通常パターン。。。。【クール便】かしわ餅 6個入 寛永堂 柏餅 端午の節句 個包装 箱入り こし餡 よもぎ 白みそ餡 こしあん 白みそあん つぶあん かしわもち 団子 だんご 餅菓子 生菓子 和菓子 お取り寄せ 老舗 おくりもの 手土産 初節句 お祝い こどもの日 お日持ち：発送日を含め約3日間端午の節句 子供の日 子供の日 内祝 お祝 ランキング プレゼント スイーツ ギフトセット 誕生日 ありがとう 和菓子 /送料込 かしわ餅（柏餅）8個・ちまき 5本セット母の日ギフト2026 スイーツ 花以外ランキング1位 塩バター最中 6個入 喜久乃家 もなか ギフト 宮城 お取り寄せ バター最中 最中 もなか 餡 バター ギフト バターもなか 塩バターもなか モナカ あんバター最中 和菓子 甘じょっぱい 個包装 ゲランドの塩 皮が美味しい
May 2, 2026
コメント(0)
-
1年ぶりの孫との対面
ちょっと人見知りでおとなしくなったけど、「福袋」みたいにいろいろ用意していたのがよかったのかだんだんそばに来てくれるようになりました・旦那さんとも直接会えて、そんなに長い時間ではなかったけど、旦那さんも元気になれたみたい。今、シールにはまっているらしく、私も福袋の中に数枚シールを用意しておいたけど病院の後、シールがたくさんある、御用達の店に案内して孫ちゃんはシール、息子たちはパジャマ、私はリカバリーシャツとモバイルバッテリーなど購入。そのあと、食事して、うちまで送ってもらってから、ホテルに向かったみたいです。今日もあまり歩けず、５０００歩すれすれ。当然、カロリーオーバー。（あと1万歩は歩かないと、くらいオーバーしました）でも久々にみんなで食べて美味しかったからまだいいか。横浜土産 ありあけ 横浜ハーバーダブルマロン12個入 ハーバー ありあけハーバー ハーバー ありあけ 横浜お土産 横浜 お土産 横濱ハーバー 手土産 お菓子 個包装 ギフトカード母の日 ギフト スイーツ 横浜土産 秋スイーツ 横浜土産 ありあけ 横浜ハーバー ダブルマロン 5個 横浜お土産 横浜 お土産 ハーバー ありあけハーバー 手土産 お菓子 個包装 手提パッケージ ギフトカードこちらに来て、クマのニュースにビビってるみたいなので2本購入していたクマ避けスプレー念のために1本譲りました。1年ぶりに会ったお嫁ちゃんにはお義母さん、カロリー制限徹底してるんですか、リバウンドしないでいてすごいですね、って褒められちゃいました。まぁ、ちょっと兆しが見えて危険な状態だけど、とりあえず、今度の検診日までには1kgは減らさないと。
April 29, 2026
コメント(2)
-
今日は
旦那さんの病院に13：00まで来てくださいといわれていたので、ちょっと早目につくようなバスに乗ろうとしたのですが、バス停でLINEをチェックしたら予定が1時間早まったのだそう。とはいえ、このバスで行けば、間に合う時間だったからいいけど。で、到着してからご飯食べたりしながら待っていたけど私、最初に看護師さんにスマホの番号教えてなかったみたいでわざわざ、待合席まで探しに来てくれたよう。スマホのほうは、ネットワーク暗証番号を忘れたようなので問い合わせ中。それが届くまでは、使えないものもあるのだけどほかは大体は移行できたので（アンインストールしたものもいくつかはあるが）まぁまぁかな。明後日は、次男が帰仙する予定。孫ちゃんとも久しぶり。楽しみだわ。ここ数週間の過食運動不足が、とうとう体重計にも出てしまった。次の通院日まで何とかしなきゃね。
April 27, 2026
コメント(2)
-
こども食堂
2回目の参加です。先月は、お彼岸で、家族があまり乗り気でなく、まわるお寿司屋さんのほうに行ってしまったので参加できなかったけど今回は焼き魚がメインだったので、ごちそうになりました。次回のチラシもいただいたので、フレイル教室の方にも見ていただこうと思います。あ、GWの水曜日はお休みで、日にちがずれたのでした。間違わないで行かないとね。今回も、300円では食べられないようなごちそうでお土産付きでした。今回は、お茶のパック2種類いただいてきました。今日は、あまり歩けず、６０００歩未満。また5000歩分くらい余分に間食しちゃったけどね。明日は旦那さんの病院に行かなきゃですが、お天気悪そう。
April 26, 2026
コメント(2)
-
クマよけスプレーも必要になったかも。。。
熊よけスプレー 熊よけ 対策 グッズ ミスト 登山 山登り 山 アウトドア キャンプ ハイキング 釣り アウトドア 軽量 コンパクト 100ml 携帯用 護身用 1本 天然由来成分2本 3本 セット スプレー 熊スプレー 熊よけスプレー 忌避剤 熊 避け スプレー 熊 対策 形態 【くま避けミストスプレー】 護身用スプレー 小型 護身用 アウトドア 登山 釣り 農作業 広範囲 長時間防犯スプレー 熊よけスプレー 強力噴射 侵入禁止ゾーン形成 遠距離噴射 長時間持続 携帯便利 キャンプ/登山/釣り/防災用 護身用スプレー 女性用 護身用 コンパクト 携帯用 100mlたぶん、直接クマに向かってではなく、クマが近づきたくないと思うように自分の持ち物にかけて使用するものと思われるスプレー、見かけたので買っておいたものがあります。1000円しませんでした。まだ未使用なのですが明日からでも何かにスプレーしながら歩かないとダメになったかもしれません。深夜や明け方に徘徊してくれるのならまだしも、昼日中に行動を始めたみたいです。どうしましょうね。歩くのも走るのも木登りも、軽く負けます。力もないです。自分がいつもんもようにぶらぶら徘徊してるときに、そんなことが半径何キロかの範囲内で起こっていたことも知らずに、今日は９５００歩くらい。あと５０００歩くらい歩いたほうがいいくらい食べ過ぎちゃったけどね。
April 25, 2026
コメント(0)
-
今日から
旦那さんが入院するので、しばらく一人暮らしになります。今日は一緒に病院に行きましたが、面接時間は午後からなので家族の方は病室には入れないのでおかえりくださいとのこと。ちょっと早目のお昼を病院の売店のお弁当を購入して持参したお茶と水で食べてきました。一番カロリーの低そうなカレイの煮魚弁当。６００kcalくらいかな。それから、神社によって先日いただけなかった書置き御朱印をいただいてきました。（御朱印帳は忘れて行ったので。）今日は８０００歩未満。のわりに、やっぱり間食多めでカロリーオーバー。病院のメニュー表を見てきたら、一日１75０kcail～１９50kcalくらいで健康メニューでした。旦那さんも間食好きだから、間食なしだと痩せて帰ってきそう。さて、私のほうはどうなるんだろう。。。。
April 24, 2026
コメント(2)
-
今日はもう少しで７０００歩
今日は通院から生協で買い物コースであと少しで７０００歩。ナカバヤシ ハンディーシュレッダ ホワイト 【NSH-H01WH】昨日から、処分する書類があるからシュレッダーが大活躍。少しずつしかやれないので、終わるのは10日間くらいかかるかも。
April 24, 2026
コメント(0)
-
食べ過ぎ継続中
月曜日は、地元の友人たちとの三回目のランチ会。パスタとピザのおいしいお店でデザートもおいしかったので楽しみにしていたのですが、ほかの人たちはデザートを付けないというので私も食べませんでした。残念。でも付けたら、カロリーオーバーだものね（付けなくてもすでにオーバー）これでよかったのかも。みんながクリーム系を選んでいたところ和風にしたから（でも前菜食べ放題なのは結構食べた）多くても８００kcal以下で済んだとは思うけど帰宅したら賞味期限切れだから食べないといけないおやつが待っているものね。⇚これが一番太る原因だとは思う。火曜日は、いつもの友人たちと御朱印巡り今回は、福島市二本松市で神社2社（御朱印は5体）お寺２か所に行ってきました。ランチも初めての場所でしたが、おいしかったです。帰りは道の駅にも寄りました。四十沢木材工芸/KITO ブランチボードこんな感じの、ランチ。たぶん、デザートなしで野菜多めだったから６００kcalくらいで済んだと思います。今回も楽しい御朱印巡りツアーでした。（と,友人たちにも言ってもらいました。二日間、車での移動なので徒歩数も少なく摂取カロリーが余ってしまったので体重はマーライオン状態のときよりも2，3キロ増。友人なら軽く元に戻るというけど、私の場債、ほんと、間食０にでもするか2万歩くらいずつ歩かないとだめなようです。今、スマホ、機種交換でいろいろと引継ぎ中で、苦戦中。
April 22, 2026
コメント(2)
-
仙台まるごとデザインマーケット
夢メッセでありました。仙台まるごとデザインマーケットデザインっていうから文房具とかが材とかキットとか機械とか機材とか想像したんだけど予想に反してハンドメイドマーケットの大規模なイベントって感じでたくさんお店が出てて素敵なものも多かったけど先立つものも、飾っておく場所もないので軽く1周して最初に話しかけたお店の御朱印帳と気になっていたガチャをやって旦那っさんとの待ち合わせの時間までかなりあったけど早々と会場を出てホールのベンチに座っていました。時間になっても来ないからどうしたもんだと思っていたら別な出口から出てそちらのベンチで待っていたようであいかわらずお互いに意思疎通の少ない夫婦です。その後は近くのスーパーでいつものようにおそばを食べて（冷やしたぬき蕎麦の季節になりましたよ）買い物してこちらも時間を決めて待ち合わせたのだけど（昨日もだけど）私は旦那さんをすぐに見つけられるのにあちらは見つけにくいっていうか、顔はこちらに向けてても気が付かないことがあるみたいでなんか、周りをよく見てない気がします。体型が目立たなくなっても、服とか帽子とかで目に付くだろうにね。あまり気にしない人なのかも。今日も車でお出かけだったけど、昨日に続いて思ったよりは歩けていて５０００歩は越えました。でも、食欲の割にはやはり運動不足。明日もランチ会の予定だしね。春になっても、クマ出没のニュースが多く、時間帯は重ならないけど私の行動範囲内にも・・・・
April 19, 2026
コメント(2)
-
今日は、ふれあい市
春明ト年に二度のお楽しみのふれあい市今年も行ってきました。あめあては、500円で提供されるカレーライス（量は半分とまではいかないけど、三分の二とかかなり少なめ。きっと物足りなくて、ほかの出店のグルメも食べてほしいしね）私も、コロッケ購入してしまいました。でも、普通のコロッケのこれまた半分くらいの大きさでお値段400円。美味しいけど、お祭りじゃなければ買わないわね、きっと。（でもカロリー的には小さめサイズの揚げ物大歓迎）旦那さんは、帰り際にタコ焼き購入。カレーライスの時以外はお互いに自由行動でしたが私の購入したものはこれまた楽しみにしているバーゲン本。自分用に2冊と、今度、いい席に野球招待してくれる予定の友人へのお礼に彼女の好きなブルーインパルスの本を（映像付き）。半額じゃなきゃ、手が出ません。それから待ち合わせのスーパーまで歩く途中にあるナッツ屋さんで普段は近所のスーパーでは見かけない大人向けの海老線とか糖質オフのスナック菓子とか大豆プリンとかヤマク食品 大豆プリン ローストキャラメル 100g×12個入×(2ケース)｜ 送料無料 デザート 洋菓子 プリン 大豆 卵不使用 キャラメルヤマク食品 大豆プリン バニラ 100g×12個入｜ 送料無料 デザート 洋菓子 プリン 大豆 卵不使用 甘酒色々購入してきました。卸問屋街だから、いろいろあるんですね。今日は思ったよりも歩けず、６０００歩未満でした。
April 18, 2026
コメント(2)
-
今日は
野球観戦の日ですが、午前中にコンビニに行って、アルコール引き換えてきました。それから【4個セット】利尻カラーシャンプー（ブラック）200mL 無添加 白髪用 白髪染め 男女兼用 ノンシリコン 植物エキス 髪・頭皮に優しい 利尻昆布エキス キメ細やかな泡で 使い続けるほどに染まる 全体染め 利尻昆布 白髪染め ピュール サスティ 送料無料それから、昨日、ワゴンセールでこのカラーシャンプーが半額の1750円になっていたので1本だけ買ってきましたが、今日は思い切って2本購入。ちょっと色違いであと2本残っていたけど、どうしようかなぁ。ご縁があって月曜日にでもまだ残っていたら購入しようかなぁ。もう午前中だけで７５００歩達成したみたい。これから野球場に出かけるけど、どのくらい歩けるかなぁ…*************野球、寒いので8回裏で帰ることに（息子にもお迎え頼んでいたので）車の中で延長戦になることを聞いたけど帰宅してしばらくしてサヨナラ勝ちだったようで。今年3回目の観戦は、2勝1敗
April 17, 2026
コメント(0)
-
通院日
今日は月一の通院日体重測ったらやっぱり増えてました。でもい血液検査はまぁまぁの結果で先生から「通院してから落ち着いてる。その前は食べすぎだったんだね。今も食べすぎといっても、今のまま、たまには食べすぎてもいいからこれからも気を付けて」といわれました。この頃、調子こいて食べ過ぎてますからね、反省して来月は、体重もうちょっとでいいから減ってますように。今回はいつもの薬にプラスして便秘薬も出してもらいました。ちょっと様子見です。今日は、コンビニで当選したアルコール飲料を引き換えてこようと思ったけどその当選クーポンがスマホのどこにあるのか探しても行方不明になり引き換えてこれなかったので今日はあきらめて帰宅してからも再度探したらようやくたどり着きました。明日野球に一緒に行く友人にプレゼントするので明日また引き換えに行かなければ、です。今日は７５００歩くらい。
April 16, 2026
コメント(0)
-
バスケの試合
今日は、午後からフレイル教室いったん帰宅してから夕方バスケの試合会場に向かいました。息子の会社の福利厚生でいただいたチケットでしたが、チケット代もコロナの前よりかなり高額になり、おまけに今日の席は普段は手が出せないアリーナ席・・・いつも自腹だと二階席とかなので、約2倍以上のお値段の席でした。試合は、気持ちがいいくらい3ポイントが決まり（前なら3本中1本くらいしか決まらなかったのが今回は2本に1本は決まってたように思えるくらい）勝ちました。途中で気になって楽天イーグルスの結果も見ましたが今日もギリギリ勝てたみたい。いつの間にか2位ですよ、2位。この調子でAクラスに最後まで居続けてほしいんだけど。明日は、通院で明後日は楽天の試合観戦3回目。今のところ1勝1敗なので2勝1敗になりたいなぁ。明後日は中止になりませんように。今日は７５００歩くらい。食べ過ぎカロリーオーバーが明日の体重測定にどう響くかなぁ。。。。
April 16, 2026
コメント(2)
-
今日も一万歩未満
今日は、郵便局、プール、スーパーなどに寄りながら1万歩くらいのコースでしたがまた1万歩に満たず。プールは、贅沢に1コース貸し切り状態で使わせてもらいました。泳げないのでひたすら歩くだけ。たまに、水中でストレッチみたいなこともやったけど。前はビート板使っていれば泳げたんだけど（自力でもちょっとは泳げていたはずだけど）震災後だからもう15年以上も水に入ってなかったせいか、ビート板でも前に進まなくなっちゃいました。今年の目標はビート板でいいので、２５ｍ前に進みたいなぁ。。。自分の両手の親指と人差し指でわっかを作りながら自分のふくらはぎのもっとも太い部分を囲んで筋肉量をセルフチェックする「指輪っかテスト」というのがありますが、ちょうどつかめる太さはちょっと減少気味の状態らしいので油断はできないんですよね。見た目の太さという点ではちょうどよいくらいだと思うんだけど、やっぱり筋肉は欲しいよね。フレイル予防のあいうえお 今からはじめる健康長寿ライフ [ 西山 緑 ]フレイル予防のあいうえお【電子書籍】[ 西山緑 ]明日は生協の日だけど、６０００歩目指してご近所ぶらぶらコース頑張ろう。
April 13, 2026
コメント(2)
-
ホテル代、高くなったよね。
昨日は、友人からHELPのLINE.どこかに行く予定ができると、「〇〇〇に12時まで付くためには仙台駅を何時に出るか乗り継ぎ教えてください」「△△から仙台に日帰りできますか？」みたいな内容。どちらもクリアしてあげたけどね。その友人と、9月に青森に行く予定だけど、青森のホテルも空き室が少なくなり、昨日、ようやく見つけて友人にLINEしました。最初は二泊しようか迷ったけど、一泊でもなんとかなりそうな感じだし…それにホテル代もかなり上がったし…で、一泊にすることに。以前利用した覚えのあるホテルだけど、以前の1・5倍以上に値上がりしたような。前は朝食付きだったのに、たぶん、今回は素泊まり。日帰りバスツアーも、コロナの前と比べて、1.5倍以上値上がりしてる気がする。前は15000円ならホテル代とバス代込みだったのに、今はそれが日帰りバス代だものね。青森では、コンビニとか電子マネーのお世話になることも多くなると思うのでポイ活や懸賞頑張るつもりだけどね。ちなみに、今日はコーヒー（ペットボトル）代分のpaypay１７０ポイント還元。あと、tiktokは昨日今日と30円分くらいずつは頑張ったかな。今月中には３０００円分に到達したいけど。ちょっときついかも。アンケート謝礼の分の1000円ちょっとも無事に受け取れて、クオカードペイにチャージできたし。クオカードペイって、今持ってる1万円に1000円積み立て、300円積み立て…みたいにチャージになるのね（初めて知った）。今日は、ご近所ぶらぶら短縮コースで６１００歩くらい。明日は1万歩近くは歩く予定。
April 12, 2026
コメント(2)
-
TBCさくらまつり
毎年楽しみにしている、東北放送局のさくら祭りに行ってきました。いつも、ラーメンの珍しいお店が出るのですが、今日は風が強くて不具合が出て場所を移動して再開は不明、とのこと。で、あきらめて、駐車していた卸町イオンに戻り長崎ちゃんぽん食べました。S【4月下旬より値上げ致します！】【衝撃の23％OFF！5,200→3,960円！】 リンガーハット 長崎ちゃんぽん 8食 ちゃんぽん チャンポン 冷凍 冷凍食品 アレンジ 個食 福袋 2026 新春 非常食 お試しさくらまつりでは、塩のサンプル、クリアファイルそれからノンアルコールビールに試供品などいただいてきました。ほか、さくらまつり限定のさくらどら焼きなど購入。【期間限定】 春限定和菓子 桜どらやき 5個 ご自宅用 福田屋 期間限定あ、桜はきれいでしたよ。（ほんと、花より団子よね）今日は車でお出かけだったけど結構歩いて８５００歩くらい。明日も頑張ろう。
April 11, 2026
コメント(2)
-
今日は
楽天戦なので午前中は出かけず、おとなしく在宅してました。午後から、野球にはちょっと早いバスで出かけて早目についたら、榴ヶ岡天満宮に行きたいと思っていました。4時過ぎに着いたら、御朱印配布は（もう少しで４：３０に近かった）もう終了です、とのこと。御朱印いただけなくてもお参りしようかと思いましたが、なんと門が閉じていました。。。4時前には来ないといけないのですね。ちょっと落ち込みながら、球場に向かい、今年の新しいタオルを購入したり、夕飯分の球場グルメを購入し席についてご飯を食べて友人たちを待っていたら、中止とのこと。ちょっとがっかりして帰ることに。小雨模様でしたが、やってやれないほどの雨ではないとは思うのですが、まぁ、けが人とか出ても困りますしね。友人たちは、仙台駅まで来てましたが、シャトルバスに乗る前に中止がわかり、引き返したそうです。
April 10, 2026
コメント(2)
-
ちょっとショックっていうか・・・
かなりショックなんですが、安く購入できた水着、一度着てプール施設に備え付けの脱水機かけて帰宅して、舗装かなと思って広げてみたら破れていました。私の腕ではちょっと直しにくいかも。…生地、薄かったしね。これはたぶん、プールにある大きな滑り台（スライダーっていうの？）何かで滑ったら、お尻あたりが薄くなってすぐに壊れちゃうタイプのような気がする。袖の長さとか気に行ったんだけどなぁ。次回は、ケチらないで、もうちょっと厚めの生地のを購入しよう。といっても、奮発しても3000円台までだけどね（笑また古い前の水着、しばらく着用だわね。今日は、９０００歩未満＋水中ウォーキング。今日もいろいろ食べすぎたから、（当然カロリーオーバー）旦那さんが買ってきてくれたミスドには手を付けてない。明日２個食べることになりそうだけど。
April 10, 2026
コメント(0)
-
今日はフレイル教室2回目
フレイル教室での体操は、健康シニア教室よりも軽い運動ですが頭を使ったゲームもやるので結構疲れます。高齢者向けレクリエーション7０代、80代の方多めですが皆さん、楽しんでます。「無理しない」のが合言葉。「隣は気にしない」「自分のペースで」私も10年後、20年後こんなふうに元気に動けるかしら？そのための、めざせ貯筋生活ですね。今日は５０００歩未満。70歳からの「貯筋」習慣 （青春新書インテリジェンス） [ 生島ヒロシ ]「寝たきり」「要介護」にならない！ しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる 足の筋力アップ！ 1分エクササイズ [ 森山善文 ]
April 8, 2026
コメント(0)
-
今日は寒い
風が強めでした。今日は、生協が来るのと、バイトがちょっと忙しいので遠出はしないでご近所ぶらぶら最短コースで４０００歩未満。フレイル教室でもらったノートにも体重と歩数記録を忘れずに。家でちょっとした体操をやっているかどうかも。椅子に座って、足を上げて足首をぐるぐる回すとか、ちょっとした体操。あと、初日に椅子に座ったまま、手の補助とか勢いを使わずに5回立ち上がる運動で何秒かかるかタイムを測定しました。11回目の日にまた測るそうです。縮んでるといいなぁ、と思って、今も時々練習してます。日に数回だし、しない日もあるけど。
April 7, 2026
コメント(2)
-
2回目のブックオフ
ここ数日、１０００～多くても５０００歩未満の日が続きましたが、今日は６０００歩越えました。歩数は少ないけど、食欲は抑えきれず、おまけに数日〇秘で、体重増加、とまらず。やばい状態でしたが今朝はようやくすっきりしたので、明日からは、ちょっと控えよう。約二週間くらい節制したら、きっと体重も、元に戻るはず。。。。で、今日は、ブックオフのほうに行ってみました。二度目の買取してもらうために。前回が期待していなかったのに期待以上の価格だったので今回はちょっと期待して出かけてしまったのですが（雑誌も前より数冊多めに持参したので、前回の1.2倍くらい）前回と同じだったか、反対に下がったか。。。。まぁ、でも、ゴミに出すよりは数百円でもありがたいけど。残念ながら、ランチ代には足りなかったですが。ようやくプールも再開するのでこの二週間の間に数回は通いたいなぁと思います。やっぱり、食べたいと思ったら動かなきゃね。
April 6, 2026
コメント(2)
-
今日は坪沼さまへ
坪沼さまへ行ってきました。その前に、遅く家を出たので、お昼を食べることに。そこで豆腐料理を注文すると希望者にはおからをプレゼント、というのでもらってきました。なに、作ろう。神社には、新しく仲間入りしたワンちゃんがいました。今日は、スマホ不調で万歩計使えずでしたがたぶん１０００歩未満ですね。帰りは、激安店に寄ってもらいました。
April 4, 2026
コメント(2)
-
Ice Brave
今日は宇野昌磨君のアイスショーの映画を見に映画館に。前売り券だけ購入していて席は当日決めることができました。普通の映画チケットよりは高いけどアイスショーよりは安い。アイスショーを見ても、豆粒席からしか観れないけどドアップで表情も漏れて会場の雰囲気もよくわかって楽しかった。宇野君と真凛ちゃんのアイスダンスもよかった。真央ちゃんや大ちゃん、宇野君のショーはメインとゲストにアンサンブル、という昔のアイスショーじゃなくメインと誰もが準メインっていう感じでどの場面も見ごたえがあって、最初から最後まで途切れないようにできてるみたい。昔は、各自のプログラムに、ちょこっとコラボなんてショーが多かったようだけど今は個性的なショーが多くてほんと、楽しみね。大ちゃんの「滑走屋」も映画になって大画面で見せてくれないかなぁ・・・・今日は１００００歩未満。フレイル教室から「活動日記」というものをもらい毎日の体重、体操したかしないか、歩いたか、血圧など交換日記みたいに記入して講師の方に見てもらうという宿題が。普段はあまり仕事量の少ないバイトも今だけ限定でちょっと忙しい。お小遣い、頑張らないとね。6月までのモニターも、4月分のアンケートが届いたのでこちらも頑張らないと。ポイ活の時間減りそうだけどモニターのほうが謝礼金額も大きいからしばらくはこちら有線だわね。
April 3, 2026
コメント(0)
-
昨日は５０００歩未満で、今日は…
昨日は、「フレイル教室」に参加しましたが、時間がなく、あまり寄り道もできずに５０００歩未満。今日は、半年に一度の通院と、その後、楽天球場（スタジアム）に直接移動。朝は、病院まで徒歩にする予定でしたが雨が降っていたので公共交通機関で。それでも、今日は結構歩いたみたいで１４０００歩越えでした。野球のほうは、ホーム初勝利。私の観戦成績もようやく1勝1敗。今日は友人と並びの席が取れなかったのに、お隣空いていた。どうしてかなぁ。でも周りの若い人も、同年代の人も親切にしてくれたけど。（傘忘れそうになったの、声かけてもらえたし）次は、10日。
April 2, 2026
コメント(2)
-
禁断のアフタヌーンティから野球観戦
禁断のアフタヌーンティ、行ってきました。朝食べて、昼間は我慢しようと思ったら小腹の空いた息子がパンでも食べようかというので2個、ロールパン食べちゃったのね。それから二時間近くぶらぶらしてから言ったのだけど見た感じからして軽く１０００kcal越えていそうな感じ。パン食べなくてもよかったかも。私の場合、二個だったけど息子は４個とサンドイッチまで…後悔してましたね、本当に。その後、野球場に行きました。4時から開始ということでお弁当など買う時間でもないしもちろん私もお腹いっぱいでしたが、また口さみしくて球場でスナック菓子を買ってしまいました。今日一日では、パンとこのスナック菓子の分、摂取カロリーが多かったみたい。車で移動したけど、球場で歩いたりしたので６０００歩行きました。試合結果は残念ながら負けてしまったけど大好きな周東選手のグッズも買えたし、雨も、土砂降りにならずに見れたし、結構楽しい一日でした。4月は、招待チケットで、3回見に行ける予定。次回は勝てますように。
March 31, 2026
コメント(2)
-
今日は５０００歩未満
今日はちょっと忙しかったので用足しだけで済ませたご近所コースで５０００歩未満。でも、全然歩かないよりはちょっとでも歩けて良かった。今日も間食、結構食べてしまったけどいまのところ消費カロリーと摂取カロリーがほぼ同じくらい（多少の誤差はあるだろうけど）いつもこのくらいならいいのにね。
March 30, 2026
コメント(2)
-
今日は７０００歩ちょっと
今日は来るまでのお出かけはせず、ご近所ぶらぶらコースで７０００歩ちょっとでした。摂取カロリーは大体あと３０００歩は必要だったみたい。って、一日分、食べ終わってからいつも反省しちゃいます。途中で気が付いたら、残りは食べないとか、軌道修正すればいいだけなのに、そこまでの根性はない。昨日楽天のチケットが2試合分もらえたことを書きましたが、今日、最初に外れた日のチケットが手に入ったのでどう？とLINEが来ました。よろこんで返事しましたよ。ただ、自腹で購入予定だったチケットが、もう売り切れていたこと。ちょっとショックだったなぁ。気が付いたら買う、くらいでないと、間に合わない限定数でした、たぶん。BBM ベースボールカード 405 周東佑京 福岡ソフトバンクホークス (レギュラーカード) 2023 2ndバージョンいつもラジオで聞いてるので名前だけは知っていた周東選手。お顔を見たら、ものすごくイケメンで一度は生で見たい選手の一人です。31日、遠めでもいいから実物見れるといいなぁ・。。。（今はまってる中国の時代劇の動画でも、似たような俳優さんが多い中、周東選手みたいな顔の俳優さんもいて⇚そう思っているの意は私だけのような気もするが）
March 29, 2026
コメント(0)
-
楽天イーグルスチケットプレゼントのメールが来たよ♪
ファンクラブに入会して、年4回分の引き換えクーポンがあってお得だけど、それ以外に先日応募してたチケットプレゼントには落選（ホーム開幕試合だから人気があっただろうしね）してしましたが、なんと今日、対象試合６試合ペアでもらえる引き換えクーポンが届きました。ちょっと忙しいけど、ソフトバンク戦に申し込もうとしたら二人並びの席はもうなく・・・でもなんとか外野席一人分ＧＥＴできました。外野席でも3000円以上。友人には、近くの空いてる席をとってもらう予定です。ちなみに、ほかの試合も見てみたら内野席も引き換えできて二枚で1万円以上…どうしようかなぁ。迷うところ。６試合全部は無理だけど、もう1試合くらいは行きたいなぁ。と、つぶやいたら友人たちも行けそうなので10日オリックス戦も応募することに。無事に友人と合わせえ4人分ＧＥＴできました。ブラ ノンワイヤーブラ 姿勢矯正 ブラットプ ブラジャー ノンワイヤー ブラ スポーツブラ ナイトブラ バスト バストアップ 夜用ブラジャー 大きいサイズ 巻き肩 姿勢サポート 美胸 揺れない レディース 吸水速乾 フィットネス 少女 脇肉 ねこ背姿勢矯正 ブラ バストアップブラ 猫背矯正 サポートインナー サポーター 矯正下着 姿勢 矯正 ベルト 猫背 解消 姿勢補正 レディース ブラック ベージュ ダイエット 肩こり 巻き肩 背筋 腹筋 通気性 インナー 薄い 8L05【LINE登録で200円OFF】姿勢矯正ブラジャー 姿勢 矯正 ブラ 姿勢矯正 ブラジャー 女性 腰痛対策 たすき掛け 猫背矯正 背筋 インナー 下着 補整インナー レディース 猫背矯正ベルト 猫背 姿勢矯正ベルト 美姿勢 負担 女性用 矯正ベルト【メーカー公式】腰らくブラ今日は、久々に島村も見てきました。姿勢矯正の下着、気になっていたもの買えました。今日は車で移動なので２０００歩以下。明日も期待できそうにないなぁ。。。
March 28, 2026
コメント(2)
-
日にちが変わってしまいましたが
昨日、金曜日は今月最後に残っていた病院へいったあと、スーパーなどご近所ぶらぶらコース。結構歩いて1万歩越え。でも、朝から昨日の残りのミスドも食べたうえで間食が止まらず、あと５０００歩くらい歩かないとだめなくらい。まだリバウンドまでは至ってないけどこの調子ではやばいよね。やばいけど、禁断のアフタヌーンティーも予定しています。その日は、遅めに朝食（ブランチ）にして、お昼抜きで行く予定。でないと、カロリーオーバーになっちゃうの確実だものね。カロリーもだけど、糖分怖いけど。応募していた体組成計は外れてました。coin+の、半額（といっても1回あたり300円上限）還元というのを期待していたのだけど開催期間の間に15回くらい利用して数千円戻ってくると思っていたのに、最初の1回目の500円だけ戻ってきてその後がない。どうしたのかな。楽しみにしてたのに。「何度でも」って書いてあるのに、1回きりなのかな。もしこの割合で期間中何度でものキャンペーンが今後もあったら、またチャージして利用してもいいと思っていたのだけど。一挙に、熱が冷めた。【2026年最新版 coin+ キャンペーン完全攻略】50%還元・2000円・最大5000円を取りこぼさない手順
March 28, 2026
コメント(0)
-
ヴァイオリンコンサート
今日は、二柱神社で古澤巌さんのコンサートがありました。友人と早目に待ち合わせてランチしてから神社へ。今日は、１２０００歩越え。でも、帰り、地下鉄駅からバスで帰ってしまいました。その数千歩分くらい、食べ過ぎてしまいました。（消費期限のあるパンも食べなきゃと思ってるところに旦那さんがミスドを珍しく買ってくるし・・・・）明日はたぶんご近所ぶらぶらで終わっちゃいそうだけど摂取カロリーを何とか減らすこと、抑えることを目標に頑張ろう。巖組曲～ラ・カンパネラ [ 古澤巖 ]サン・ロレンツォのヴァイオリン～月の光 [ 古澤巖]Le Grand Amour 想いの届く日 [ 古澤巌 ]短い時間だったけど、癒されました。詳しくはないけれど、耳にしたことのある曲ばかりでした。
March 26, 2026
コメント(0)
-
ランチ会
今日は、友人たちとのランチ会。いつもの4人中3人参加。凝れなかった友人はお孫ちゃんとお嫁ちゃんと3人でプチ日帰り旅行だそうでそちらも楽しそう。ランチの後は、近くのスイーパーで、買い物して帰りました。今日は９０００歩ちょっとでした。和食メニューなのでカロリー低めですが、デザートまで付いたので８００kcalにはなりそう。ご飯の量は選べたので3人とも「少量」にしました。１００ｇくらいかなぁ。友人の一人にバスケのチケット渡すはずだったのに思い出したのは帰りのバスの中。なんか、忘れ物、多くなりましたよね。今日も間食多めなので、摂取カロリーのほうが軽くオーバーだけど明日も、歩く予定なので頑張って歩こう。
March 25, 2026
コメント(2)
-
歯医者とご近所ぶらぶら
今日は、歯医者（歯のクリーニング）午前は生協も来るので午後からご近所ぶらぶらで健康のためにめざせ５０００歩くらいしか歩けないかも。➡５０００歩にちょっと足りないくらいでした。明日は、歩く予定だから頑張ろう。今日は先日申し込んでいた楽天チケットの抽選発表日。結果は残念ながらはずれでした。ポイ活はちょっとまとめてみたらこの3か月間でtiktok2025ポイントレシチャレ10052円相当Uvoce6253(600円相当）プラリー10533（10円未満）マネーウォーク18384b（900円相当）など。大体13500円。月平均4500円。もう少しアンケートにまじめに解答していたら1～2割は増えそう。面倒くさいけど、ちょっとは頑張らないとね。楽天ポイント、paypayポイント、ｄポイントなど買い物などでもらえるポイ活はまた別に計算してるけど、こちらもそれなりに。買いたいものはたくさんあるけど、資金がなぁ（苦笑あ、そうそう、前に申し込んでいた花王の公式サイトのプレゼント花王商品3品、無事に届きましたよ。ありがとうございました。次回も、あるといいなぁ。
March 24, 2026
コメント(2)
-
ゴールデンカムイ、見てきました
ゴールデンカムイ 15 （ヤングジャンプコミックス） [ 野田 サトル ]映画、見てきました。今回は、入場者プレゼントももらえました。前作と、今作の間の話が、ネットで有料で配信されてましたが見てませんでした。でも、コミックで読んでるから大体は把握してるけどとはいえ、おぼろげなので大体このあたりかなというのを読み返してみました。全３１巻中、大体真ん中あたり。ということは残りを考えると、あと2回は映画見れるのかな。同じ、山崎さんが主役を務めるキングダムは、長すぎて、映画でまだ見てない。（マンガもところどころしか見ていない）あちらもはまれば、最初から全部見たくなっちゃう映画（まんが）だろうなと思う。帰宅すると、夕方は、旦那さんのパソコンに色々インストール、ダウンロードとかしてあげた。キーボードを見ないでも打てるくせに、こういうの苦手な旦那さん。私は、キーボード見ながら指一本ずつつかってだけど、意外に旦那さんよりは詳しいみたい。（今誤字が多いのは、衰えですね、いろいろと）でも他人のパソコン、使いにくいったらありゃしない。今日、tiktokがようやくpaypay2000円分になりました。1か月700円ペースね。
March 23, 2026
コメント(2)
-
今日は
お墓参りの後、まわるお寿司屋さんへ。みんな、食欲が落ちてきたのか4人で4000円ちょっとでした。前は5000円とか超えていたのに。今日も車の移動だったのでお墓参りだけでは１０００歩以下でしたが、お寿司の後は別行動でご近所ぶらぶらコースで帰ったので５０００歩越えました。自分の健康のための最低ラインはクリアできたってわけね。【売れ筋】【当店オススメ】仏花造花1対セット お墓用 お仏壇にも使えます〜 菊＆小菊 〜（お墓には、生花もあげるけど、造花もあげてきます）今日は、子ども食堂もあったけど、みんなあまり乗り気でなかったのでパスしました。来月は魚料理らしいから参加したいな。明日は、息子が映画チケットを譲ってくれたのでゴールデンカムイを見に行けます。ゴールデンカムイ 全巻セット(1-31巻) （ヤングジャンプコミックス） [ 野田サトル ]ゴールデンカムイ -北海道刺青囚人争奪編ー DVD BOX [ 山崎賢人 ]映画 ゴールデンカムイ 網走監獄襲撃編 ビジュアルブック （映画 ゴールデンカムイ ビジュアルブック） [ 野田 サトル ]4月は、宇野昌磨君のアイスショーの映画も見に行く予定。ここは映画館の場所が違うから間違えないで行かないとね。宇野昌磨 UNO-新たな地平へー （TOKYO NEWS MOOK KISS＆CRY特別編集）
March 22, 2026
コメント(2)
-
付録付き本にしようか、本物にしようか
迷っているのが山本耀司さんブランドの＜Y’SACCS vous et＞ フロントポケットリュックサック／イザック ヴーエ（ysaccsvouset）イザック リュック レディース ショルダーバッグ 軽量 ナイロン トートバッグ 2個 セット A4 リュックサック Y'SACCS vous et イザック ヴーエ【通勤 リュック レディース A4 軽い 旅行 バッグ インナーポーチ付き ショルダー トート 大人 nylon ruck 3way bag ladies】イザック リュック レディース トートバッグ 軽量 ナイロン リュックサック A4 Y'SACCS vous et イザック ヴーエ【通勤 リュック A4 大きい 軽い 旅行 バッグ ママバッグ マザーズバッグ おしゃれ きれいめ 大容量 トートバック 大人 nylon ruck mama bag ladies】Y'SACCS 大ヒットバッグが限定デザインで登場! 2WAYショルダーリュックBOOKこちらとは別に、今度、リュックの本が出るんだけど本物も割引きで販売されてるのとちょっとしか違わないのよね。こういうの迷ってしまう。ポイントあるからそれを使えば、ほぼ同じくらい。Y'SACCS ベストセラーリュックを軽量化! 毎日使えるデイリーリュックBOOK
March 21, 2026
コメント(2)
-
今日は１０００歩未満
今日は車で買い物に出かけたので１０００歩以下でした。でも食欲は、１５０００歩くらい歩かないとダメなくらい。ヨーグルトで作った、チーズケーキ風1人で食べても９００kcal以下だけど調子に乗って朝昼晩と半分は食べてしまったし旦那はあじまん買ってくるし誘惑多すぎ。今はココナッツサブレとヨーグルトで作るチーズケーキ酪農ブログココナッツサブレ×ヨーグルトの作り方｜水切り・時間で変わる“極上チーズケーキ風”レシピの出来上がりを待ってるところ。明日にはおいしくできてるはず。またリバウンドして太るのもだけど甘いもの食べすぎは血糖値スパイクやがんになりやすいっていうからやはり気を付けないとね。明日はお墓参りでやはりあまり歩かない予定だけど帰りに途中でおろしてもらって買い物とか少しは歩くよう頑張ろうと思う。
March 21, 2026
コメント(2)
-
昨日当選したポイント
今日、使える店ということで行ってきました。1000円分なので、大体1200円分くらいの品物をかごに入れてレジのお姉さんにこれ、使えますよね、とスマホ画面を見せたけど、わからないみたいで内線で、詳しくわかるようなスタッフさんを呼び出し。その方はわかってるみたいだけど、QRコード読み取りの紙もレジにはおいていなかったみたいでまた奥の部屋に。ということで、大体会計が終わるまで10分くらい待ったかな。いろんな意味で、穴場キャンペーンだったみたい。友達も誘ったんだけど、どうだったのかな。今日は車でお出かけだったので、あまり歩けなかった。【SALE／40%OFF】【10ポケット/A4】収納アドバイザーキルトリュック ITS' DEMO イッツデモ バッグ リュック・バックパック ブラック グレー カーキグリーン【RBA_E】[Rakuten Fashion]【ポイント10倍 3/20 20:00〜3/26 1:59まで】10ポケットBIGリュック
March 20, 2026
コメント(2)
-
当選しました。
みやポのほうの「健康ウォーク」とは別に2月下旬から始めた仙台市の「アルーク・ウゴーク月間第２弾」参加者よりも当選者が多いのでは、これは穴場か、と思っていた通り、めでたく当選メールが届きました。（実際に何人当選したのかなどはわかりませんが）こちらも、地域通貨（regionPAY)という、今まで聞いたこともないＰＡＹでしたが、ほかの地方自治体でも結構使われているみたい。第2弾ということは第3弾、、、のようにまたあるのかしらね。さっそくアプリをインストールしてチャージしましたが、有効期限が今月中で使い切らないといけないし、使える店が、カワチ薬局くらい？食品でも日用品でもあるお店だから、明日にでも行けたら買い物してこようかとは思っています。3月はあまり歩いてないので（ほぼ0の日が2日間もあったので）月平均が８０００歩になってません。そろそろ、みやポのほうの「めざせ、8000歩」を意識して、ちょっと歩数を増やす努力をしないといけないかも。
March 19, 2026
コメント(2)
-
注文していたパンツ（ズボン）が届きました
【在庫処分セール】コアムーブ CoreMove 骨盤サポートパンツ チノパンツ 骨盤アシスト 25ASST-01【ご自宅配送限定】‥【在庫処分セール】コアムーブ CoreMove 骨盤サポートパンツ ユーティリティパンツ 骨盤アシスト 25ASST-03【ご自宅配送限定】‥昨日、届きました。さっそく試着。お腹周りも無事でした。あと心配だったのが、股下でしたがひきずらずに済みそうです。縫ったり、折り返したりが面倒なのでほっとしました。少しずつ衣類を「捨てる」「古着でワクチン」などに寄付？「また自分で着てみよう」に分類してますが、何年も前のサイズがまた入るようになったのでちょっと嬉しい気分も味わってます。そのころでも普通の人よりは十分ふくよか体型でしたが・・・いつか痩せたらまた着よう、と思って捨てられなかった服、結構あるんですよね。ちょっと若作りなのは処分せざるを得ませんが基本的に地味な、オーソドックスなものが多かったのでまだ大丈夫なものが多かった。これから、少しずつ頑張って整理して、同じようなものばかり買わずに済むようにしないとね。今日のお昼は検査入院から無事に退院した旦那さんと一緒に、ランチしました。帰宅した時点で８０００歩越えてましたけど、間食したいものがたくさんあるのでまた近所のスーパーぶらぶらコースで１２０００歩越え。でも、あと２０００歩頑張らないといけないくらい、食べてしまいましたね。
March 19, 2026
コメント(2)
-
いちご、たっぷり。
今日は、旦那さんの病院の帰り、新しくできた仙台ハーベストビレッジの中の、いちごのお店に行ってきました。いちごたっぷり。いちごの下は、スポンジとクリームなのでいちごのショートケーキ＋いちごたっぷり、という感じなのでカロリー的には思ったよりも結構控えめかもしれません。あ、私が食べたのはこぼれいちごやま息子はパフェ。チョコじゃなく、いちごを選んだのにはびっくりしましたがそれだけおいしかったみたい。ほんと、とてもおいしかったなぁ。ああ、お昼は時間がなかったので病院の売店でお弁当購入して急いで食べてから病室のほうに。今日は私も採血があったので、朝抜きでした。その分、デザート、奮発することができたんだけどね。車移動とかであまり歩けないと思ったけど、健康のための最低目標５０００歩はクリアできました。今日は、息子の会社の福利厚生で申し込んでいたバスケのチケット、当選して、譲ってもらうことができました。アリーナ席で料金調べたら結構高額でした。ペアなので友人に声をかけたら、大丈夫そう。昨年は一度も見に行ってなかったので久々の観戦。楽しみです。
March 18, 2026
コメント(2)
-
今日から
旦那さん、検査入院のため、今日は一緒に病院へ。明日は、検査中、万が一があったらに備えてご家族も待機、といわれたのですが、私も自分の通院予定で息子が休みだそうなので午前中は息子に頼んで私のことは午後からでも迎えに来てもらおうかと思ったら私のほうが終了してから息子と一緒に行ってもいい時間帯だと連絡がきたので私も息子もちょっと楽になりました。明後日は、説明を聞いてから退院なのでご家族もご一緒にといわれましたが朝9時といわれてちょっと無理なので10時の予約にしてもらいました。息子の送迎はなしなので公共交通機関を使って自力でいくことに。とはいえ、行きやすいところにある病院なので助かってます。三日連続で、こういう予定なので、ちょっと疲れる予感。自分のためのスケジュールで疲れるのと、人のためのスケジュールでの疲れって違いますよね。今日は、病院の売店でサンドイッチとりんごとサラダ（ドレッシングなし）と持参したコーヒーで、カロリーは３５２kcalでも、結構間食しちゃったので今日も摂取カロリーと消費カロリーが何とか同じくらい。今日は病院の帰り、仙台駅まで歩いたので大体９０００歩近く。今日も無事に健康のための５０００歩歩数アプリの目標の７０００歩、８０００歩と両方とも目標を越えることができました。でも、明日、明後日は危ないかなぁ。薬膳カレースパイス六漢膳 漢方屋が創った本格スパイス 6種類の生薬+30種類のスパイス配合カレー 5食入 漢方カレーZIP で 紹介！いのちのたね 牛肉の薬膳カレー(1個) 薬膳 薬膳カレー 薬膳スープ おかゆ お粥 中華粥 健康 医食同源 漢方 レトルト カレー スープ 温活 腸活 ギフト プレゼント Po10 伊勢醤油本舗 お中元国立薬膳カレー チキン 中辛 200g然の膳 薬膳カレー 180g（10個セット） カレー 然の膳 薬膳 薬膳料理 健康 ハトムギ ナツメ 陳皮 美肌 滋養強壮 アンチエイジング スパイス 国産牛
March 17, 2026
コメント(2)
-
今日は
ちょっと遠出lコースに出発しようと思ってドアを開けたら風が冷たそうだったのでやっぱり、近場にしようと変更。先日と同じコースになってしまいました。近場の激安店と銀行と寄ってから歩いたんだけど先日1万歩越えたコースだったのに今日は９０００歩くらいで終わってしまいました。【半額クーポン対象】ハイウエスト サロペット ワイドパンツ フロントジップ バックウエストゴム 2way ボトムス レディース おすすめ おしゃれ 2026春夏新作 【asrss25-1124】【即納：1-5営業日】【送料無料】メ込2今日のカロリーは、やっぱり食べすぎオーバー。
March 16, 2026
コメント(2)
-
自分の健康のため５０００歩歩きましょう
と、スマホの通知欄にメッセージが出てきます。５０００歩クリアした後でも。今日もそんなメッセージに励まされながら（はっぱをかけられながら）６０００歩以上歩きました。今日は休日で旦那さんもいるのでご近所ぶらぶらコース。食欲のほうは相変わらずで、１５０００歩くらい、本当は歩かないといけないくらいまたまた食べすぎてしまいました。明日は、旦那さん不在だからちょっと久々に遠出コースにチャレンジできるといいな。ちょっとくらい食べ過ぎても後悔しないで済むくらい（苦笑今日は、コートなしで歩きました。明日も身軽に外出できたらいいな。【在庫処分セール】コアムーブ CoreMove 骨盤サポートパンツ チノパンツ 骨盤アシスト 25ASST-01【ご自宅配送限定】‥【在庫処分セール】コアムーブ CoreMove 骨盤サポートパンツ ユーティリティパンツ 骨盤アシスト 25ASST-03【ご自宅配送限定】‥コアムーブ CoreMove 骨盤サポートパンツ カーゴパンツ 骨盤アシスト 25ASST-02【ご自宅配送限定】‥お気に入りに登録していた骨盤サポートパンツメンズ仕様だけどかなり安くなっていて送料無料。ワークマンのもよかったけどこちらはどうかな。
March 15, 2026
コメント(2)
-
今日は車に乗ってのスーパー行きだったけれど
ふつうは２０００歩くらいのペースで終わっちゃうところでしたが、2時間30分の自由行動のおかげで６０００歩近くまで歩きました。今日は食品関係と１００均をぶらぶら（いつもとあまり変わりなし）。でも、久々に無重力マッサージもやってこれたし。【流行り調査】無重力マッサージとは？起源・特徴・価格帯ランキング1位！【3年保証付き】無重力マッサージ あんま王4 マッサージチェア【 開梱設置 送料無料 】 マッサージ機 マッサージチェアーコンパクト おしゃれ 全身 腰 背中 肩こり 腰痛 解消 疲労回復 疲れ 人気 新生活【ふるさと納税】 無重力 マッサージ R1500-01 あんま王4 | 日用品 家電 マッサージチェア あんま王 無重力 長野県 木島平村 信州300円で12分くらいだったかな。10分だったかな？とにかく気持ちよい。時間があったら3回くらい連続でやりたいくらいだったけど。今日も1.5～2万歩近く歩かなければならないくらい食べてしまった気がする。中国映画に出てくる風呂敷バッグ風呂敷の使い方中国映画をみてると、出かけるとき小さな風呂敷堤のバッグ？ひとつで出かけるのだけれど包み方知りたいなぁ。 まちかどふろしき♪中国ドラマ 海上牧雲記の風呂敷包み 今日は暖かくてさすがに冬物の厚いコートはやめて薄い春物にしたけどそれもいらなかったくらい。
March 14, 2026
コメント(2)
-
今日も見つからず
今日は生協のポイ活をしようと、生協を2店舗まわりましたが、見つからず。自宅周辺で徒歩でまわれる4店舗、どこでも取り扱ってないような。。。ということで今日はレシ活なし。今日は、ちょっと豪華なお弁当を食べてみました。9マスのうち3マスがご飯、魚に肉に野菜に煮しめ、サラダ、卵焼き、いろいろ入ってました。カロリーは６２７kcal.今日は、2店舗で一休みしながら間食（果物とか黒豆とかいろいろ）もたくさん食べてしまいました。もちろんカロリーオーバー。でも、１２０００歩以上歩いたもんね。（それでもオーバーしちゃう食欲、怖い）送料無料 バッグ 斜めがけ 2way 大きめ 肩掛け レザー ショルダーバッグ リュック シヨルダー 大容量 斜めがけバッグ 2way 軽量 レディース A4 2wayバッグ リュックサック トートバッグ 斜め掛けバッグ カバン 縦長今日は、そろそろ先日作ったレシートをはがきに貼って…と思ったらなんとメーカーの違う似たようなもの買っちゃってました。やり直しです。がっかり。
March 13, 2026
コメント(0)
-
正しく計算できる？
googleさんで、時々出てくる、これ。数日前から、初めてやってみましたら、算数数学苦手な私も何とかほとんど解けました。計算問題から、図形の問題。。。そのうち、解説見ても、あれ？と思うことが多くなるんだろうな。まぁ、頭の体操に、たまにはこういうことに頭を使うのも大事よね。今朝は、昨日、数日ぶりにトイレですっきりできたので体重減。結構機能は摂取カロリーのほうが多くなったので心配してたけどでも歩いたしね。今日は、摂取カロリーオーバーで、歩数は少ないしで、明日が心配。今度の病院での体重測定で、ちょっとでも前回よりも減ってればいいけど。（まだ日にちはあるから、節制すればいいだけだけど）今日は、楽天イーグルスのファンクラブグッズが来ました。中島選手バージョンのユニフォームに、帽子に、バッグ（リュックサック、Ｄバッグ）と、おまけのタオルハンガーが、古謝投手でした。いろいろ前売りチケット情報も（プレゼントやイベント情報も）。何回も行くとなると、外野席とかが多くなるけど（でも好きな選手は外野だからいいけどね）今年も応援頑張ります。
March 12, 2026
コメント(2)
-
久々の1万歩越え
今日は、昨日見つからなかったレシチャレ対象商品を探しに1万歩くらいのコースのお店に。数日ぶりのコースでしたが、足には来ませんでした。通常モードに戻りましたね。ただし、すき家でお昼を食べた後にスーパーのお茶のところ（休憩スペース）で間食しながら動画も見つつ結構休んでしまいましたね。（別に疲れたわけではなく、ひたすら動画を見たりポイ活ゲームをするため）その後、メインで買い物予定だったスーパーではいつものように一休みする時間が無くなりいつもの無料送迎バスに乗って帰ってきました。今日のコースは交通費0円。レシートは、先のスーパー、あとのスーパーでも応募できるもの作れました。２枚とも当たるといいなぁ。相変わらず、旅行や金券など人気があって倍率が高いものばかり応募するから当たりにくいですけどね。レシチャレは、あとのほうのレシートで２５０円還元予定。こちらはもうすぐ1万円近くになります。青森のイベント情報が届きました。9月の予定。それまでお小遣いの足しになるよう3～4万円分くらいのポイント交換できるくらい貯まるといいなぁ。青森も、美味しいものたくさんだからつい買い物したくなるのよね。今度こそおきな屋【たわわ】10個入り ※包装済・箱入り【おきな屋 たわわ 10個入】 送料込み・産地直送 青森これ、買ってきて食べてみたい。（お土産にもらった友人がすごく気に入っていた）
March 11, 2026
コメント(2)
-
怪しい電話
朝から家の電話に着信。8815519486いかにも怪しい…・で検索すると88から始まる電話番号88から始まる電話番号は詐欺？留守電にメッセージが残りましたがNTTを語っておりました。
March 11, 2026
コメント(0)
-
思ったようにレシ活できず
お目当ての品が、スーパー2店舗まわっても置いていないので明日に期待。その代わり、懸賞応募用の商品購入に変わりました。コンビニでは、レシ活の品物買えたので120円くらいは還元されたかな。生協自体の、スマートレシートでもレシ活があって対象商品を買ってポイントをためてそのポイントでpaypayに交換できたり…というのを数日前に知ったのですが、対象商品自体少ないし購入しようかと思った品はおいしてないしで、昨日、ようやくごま油を購入して90ポイント。1100ポイントで1000円分のポイントと交換できるらしいけどこちらも先は長いなぁ・貯めていたこと、忘れないようにしないとね。（多分そのくらいのペースのような）tiktokも、ダウンしていた数日間から、ペースが落ちていて今月中に2000円までたどりつくかどうか。今日、新聞受けに「ポスティング」のバイト募集のチラシが入っていた。もう何時ポスティング始めてもいいくらい歩き回ってはいるけれど、始めるとなると大変は大変よね。（ずっと昔やったことはある）さて、明日もご近所ぶらぶらコース。予定。今月は、シニア教室のほうも、ほぼお休み中。早く、プール、再開しないかなぁ。フィットネス水着 レディース 長袖 大きいサイズ スイムキャップ セット フィットネス 水着 レディース セパレート 水着 体型カバー UVカット 女性用 水泳 競泳水着 日焼け防止 スイミング 日本製 送料無料 ルモード めくれ防止 9M 11L 13L 15L 黒 ブラック 10120 roji
March 10, 2026
コメント(2)
-
今朝の体重
昨日から普通に食べて、普通に歩き始めましたがここ数日〇秘気味なので体重はあっという間に基馬に元の体重に戻ってしまいました。が、原因ははっきりしているのでまぁ、仕方ないですね。今日は生協が来る日なのでまたご近所ぶらぶらコースです。今日はレシ活しようと思っています、300円くらい還元予定。
March 10, 2026
コメント(2)
全8057件 (8057件中 1-50件目)
