2026.02.04
テーマ： スポーツジムに通っている人(2796)
カテゴリ： スポーツジム。
１ヶ月ぶりにジムに行きました。
年末年始、なんとなく足が遠のき、
そろそろ行かないと。
今日行こうかな。
と毎日思っていながら、１か月💦
ついに夫に最近行ってないねと指摘されてしまい、行ってきました
入るなり、スタッフさんが駆け寄ってきて、「新しいマシンが入ったんですよ～」と。
早速使い方を教わりました
最近はダンベルトレーニングを増やしています。
マシンだとどうもうまく扱えていないのか効かないんですよね
そして恐る恐るトレッドミルへ。
しばらくぶりにトレッドミルで走ろうとしたら具合が悪くなってから、ちょっとビビッています
１Ｋm歩いてからの２Ｋmジョグ。
しっかりクールダウンしながら止まる。
ちょっとふらつくけど、問題なく終えれました。
少しずつ距離をのばしていこう。
近隣からの苦情が出ているということで、すぐさまあれこれ対策がされていました
色々なレッスンが新しく始まっていたり、すべて無料になっていたり
そのうち参加してみようかな。
年末年始、なんとなく足が遠のき、
そろそろ行かないと。
今日行こうかな。
と毎日思っていながら、１か月💦
ついに夫に最近行ってないねと指摘されてしまい、行ってきました
入るなり、スタッフさんが駆け寄ってきて、「新しいマシンが入ったんですよ～」と。
早速使い方を教わりました
最近はダンベルトレーニングを増やしています。
マシンだとどうもうまく扱えていないのか効かないんですよね
そして恐る恐るトレッドミルへ。
しばらくぶりにトレッドミルで走ろうとしたら具合が悪くなってから、ちょっとビビッています
１Ｋm歩いてからの２Ｋmジョグ。
しっかりクールダウンしながら止まる。
ちょっとふらつくけど、問題なく終えれました。
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