くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2026.05.14

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

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今日は、友達とランチに行ってきました♪
お誕生日のプレゼントも渡せて、良かったです。

おしゃれさんな友達なので、口紅と、冷感シートにしました。
プレゼントをいつもより低予算にしたので、
ランチ代を、自分の分と、半分と少し出しました。

友達は、1000円のみの計画だったので
成功をして良かったです。

お肉が、さすがはお肉屋さんの焼肉屋という感じで、
鮮度があって、美味しかったです。

ホルモンが、驚くほど美味しくて、2皿食べました。

味付けが、少々濃い目だったので、たれがあまり
活躍しませんでした(笑)

その後は、ショッピングモールに行ったのですが、
途中で気持ちがわるくなってしまい、
2日前のような症状が出たので、座れる場所への移動に
なってしまい、申し訳なかったです。

SnowManの話も、いっぱいできました(*´ー｀*)

色々ありましたが、楽しかったです!!

「X」をしています。
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

一番痩せた時は、53キロなのですが、顔が狼みたいだとか
散々言われたので、ふっくらしているけれど
健康的に見える「58キロ」を目標にします。
2026年の目標は「60キロキープ」です。

16時間断食ダイエットをしていました。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。
ただし、クセになってしまって拒食症気味になったり
デメリットも多くありました。

摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方法を変えて
食べつつ、健康的に痩せて
リバウンドをしない事を、目標にします
ちなみに私は、お餅の食べ過ぎでリバウンドしました。

1200カロリーを目標にしたいのですが、
慌てず、少しずつカロリーを増やしていこうと思います。

今日もSnowMan、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!

応援しています!!

「小説家になろう」で、お話を投稿していました。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

5月14日　起床6:32

朝　なし

昼　焼肉屋さんの食べ放題ランチ

夕　マクドナルドでスプライトL
　　サーティワンアイス　スモールダブル

美味しかったです(*´ー｀*)
焼肉屋さんの店員さんが活気があって、素敵でした。

2026年の目標体重は、60キロ　キープです。
無理に減り過ぎないように、
今月は70キロキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

今日は楽しんだが勝ち(o^∇^o)

一番体重があった時は、102キロありました。
痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツキープを頑張りたいと思います。

2026年5月も、よろしくお願いいたします!
明日は、心療内科の受診日と障がい者手帳の更新。
気合を入れなくては。

忘れ物が無いようにしないと。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

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