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明るいうつ生活　

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January 8, 2008

私は病気に対して　まず自分が受け入れることが出来ずに苦しんでいました。

「なんでこの年齢で更年期障害？」奈落の底に突き落とされた気持ちでした。
診断書には　婦人科の先生が「うつ病」と書いてくれましたが
仕事に行けなくなってから　診断名なんて目に入らず　
事務的なことをこなしていった私です。

無理に自分の病名を話すことはしませんが
勇気をもって　自分の病気を話すと　相手も心を開いてくれることが多いです。
「うつ病で休んでいるの」「私もプチうつやったわ」「なんかあった？」
って感じで　話に花が咲くことがあります。

これから　社会復帰していく中で　自分も病気について偏見をもたず
相手に話していく勇気を持ちたいと思います。
何も隠さないといけない病気でもないからです。
誰にでもなる可能性のある病気だから　人にも知ってもらって
心の健康について　理解してもらえたらと思います。

私が言えなくなったのは　両親の「かくす習慣」が　大きいです。
「人に言ってはいけない」私の「病気」私の「離婚」
私の「病院で処方された薬」を隠した母
今までのそういうものから　解き放されて　「自由」になりたい。

私は私の新しい価値観で生きていきたい。

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