2015.03.27
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まだ３日目なのに
さもずっとしているような
さもずっと続けていくような顔で
ここに書き記す。
いつものことです。
そしていつの間にかフェイドアウト・・。
春休みに入り、子供たちも家にいるので
朝、コツコツ走っています（だからまだ３回）
お弁当はトド氏一人だけでいいし
朝ご飯は子供たちだけでいいし
部活はのんびり午後からだし
せっかくの自由時間を朝寝してるのは勿体無いと思い
一人、走り始めたのです。
トド氏はギックリ腰が治りかけですが
なかなかすっきり完治とは行かないようで療養中。
毎朝、５ｋｍコースを１周。
シャワーを浴びてお弁当と朝食を作り仕事へ。
月日は流れ、走ったからといって
素直にスッと体重や体型が戻る年齢ではなくなったので
この先も美味しく飲み続けるためには
もうこの「走る」をやめるとダメだな、と思った次第です。
ちっともペタンコにならない腹部は置いといて
とりあえず走ってれば体調はいいし
食事とお酒は美味しいし
精神的なストレスも少しスッと抜けるし
生活にいいリズムが生まれて気分がいいです。
このご褒美ランは春休み限定なのが残念ですが
期間限定だからこそ気持ちが続いてるのも事実。
４月５日までの限定メニュー。
オマケで体型に変化があったら嬉しいのですが。
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Re:朝ラン。
にゃおぶらつく さん
もう少しで、学校始まりますね～！
私も、早朝からの弁当作りを卒業でき、ゆっくりと思ってはいましたが、なかなか違う用があるものですね～！
ストレス発散になるのが、一番！
引っ越しまで、バタバタして、歩けなかったから、明日から歩こうと思ってますが、雨かな？ (2015.04.03 01:29:34)
私も、早朝からの弁当作りを卒業でき、ゆっくりと思ってはいましたが、なかなか違う用があるものですね～！
ストレス発散になるのが、一番！
引っ越しまで、バタバタして、歩けなかったから、明日から歩こうと思ってますが、雨かな？ (2015.04.03 01:29:34)
にゃおぶらつくさん
のどまる。 さん
何とか春休みの間は走れる日は走ることができました。
ただ、走力の衰え、回復力の低下をヒシヒシと感じる日々でした。
しばらくウォーキング中心になりそうな予感。。。
腹筋でも頑張ろうかな
-----
(2015.04.10 09:59:06)
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