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sarah777
日々の暮らしの中で、ハートが響いたことや、喜んだこと、そして学んだことを気ままに。
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August 21, 2012
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、泳いでいます。
体を動かしたいな～とずっと思っていました。
どうも泳ぐのがいい気がして、
なんと20年以上ぶりに帽子をかぶってゴーグルをつけました。
長女がお腹にいた時のマタニティースイミング以来
泳ぎが得意だった訳ではありませんでしたが、
お腹に浮き袋がついているような状態なので、
その時だけは、バタフライまでできたんですよ
そういえば逆子を直すために、
プールで逆立ちをして足を持ってブーンッと投げられたりしたっけ。
何度も。
結局逆子のまんまだったけれど、
がんばったな～、子供とともに。
その時おなかにいた長女が時々付き合ってくれます。
なんだかおかしいですよね。
運動自体、久々なのでまずはプカプカプカプカ自由に浮かんで。
それからゆっくり伸びするように平泳ぎ。
クロールを思い出しながら、息継ぎを教わりながら。
途中ジャグジーに浸かるなど、小休止を入れて、
気ままに水の世界を楽しみます。
何とか25メートルを一気に泳げるようになってくると、
異次元の世界を一人漂う感じもして、
水と自分の境界がなくなるようでミステリアスです。
水から上がる時には、
あれだけ軽くて自由だった私が、
ぐっと重たくなって、押し付けられて
一歩一歩よいしょっと身体を運んでゆく感じ。
もしかして、波動が軽い、重いって、
こんな感じでしょうか。
泳ぐようになって、普段の身体もすっかり軽やかになりました。
血流も上がった感じで、汗もすごくかくようになりました。
実はこんな猛暑なのに、汗腺が開いた感じが今年はなくて、
汗をあんまりかいていなかったんですね。
1時間のうち、真剣に泳ぐのは正味20分くらいですが、
私にはとてもあっているようです。
これから、新しいステージがはじまります。
どうせなら、自由に軽やかに泳ぐように、
すべてを創造していきましょう。
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