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2007年01月22日

気力と体力のバランス

(10)

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この日目が覚めたら（正確には起こされた）7：10でした。
当然13発のバスには乗れません。
そんなことより身体が睡眠モードで米粒程も仕事に行こうという体制になれませんでした。

大きな原因は鬱だと勝手に思い込んでいるけど
実はただのサボりのような気がしてなりません。
医師はそう思うことが鬱だと言う。
旦那は単なる我が儘と言う。
どちらも正解！
ってとこもある。
寝不足は自分のせいなのにその疲れを鬱と言って都合よく使ってしまうこともあるからだ。

本当は鬱じゃなく怠けている比率が高い気がしてきた。
でもこの日も朝・昼・晩と三食ともお腹が空かなかったのと動きたくないのとで食べず。
そのおかげかスカートやズボンのウエストはややゆるくなった（喜）
その割には体重も体脂肪も変わらないのは何故？！

簡単に見えるけど皆はどうやってバランスをとっているんだろう…

私の場合はやっぱりストレスのはけ口の少なさが原因なんだろうか。
その考えすらおかしいのかな、
等と寝たり起きたりの一日でございました。

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