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ママじゃん1021
小4娘と小2息子と年中娘の子供がいます😄 日常の出来事や家庭菜園、保護猫2匹のことなどを綴っています🌟 ズボラだけど、ささやかな生活の中で日常にちりばめられた小さな幸せを大切にしたい✨ 楽天Room TikTok→https://www.tiktok.com/@sasayaka916?_t=8nwjezh9xqr&_r=1 のぞいてね✨ ブログを通じて、読者の皆さんに笑顔や共感を届けられることを願っています。どうぞよろしくお願いします！😊
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2024.07.01
カテゴリ： 健康、美容、ダイエット
MARINESS purotein
4日目
今日から7月ですね
最近まで4月だったような気がするんですが、、、。
月日が過ぎの早すぎませんか
そんなこんなで
プロテイン生活も4日目を迎えました
昼
軽いストレッチをして
バナナプロテイン11gを
水100㎖で溶かして飲みました🥛
最近便秘気味で
よく考えたら
水分がプロテインとコーヒーを
抜いても500㎖以内も
飲んでいないかも🥤
やばいですよね
っと思い
今日から水分を飲むように
心がけます
もともと
水分はあまり飲まないから
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d2651be.0e362e4a.3d2651bf.e83353bd/?me_id=1407034&item_id=10000034&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmariness%2Fcabinet%2F08978951%2F01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
軽いストレッチをして
苺ミルクプロテイン11gを
水100㎖で溶かして飲みました🥛
なんか
プロテインに慣れて来ました
嬉しい
プロテインが
美味しく感じてきたんです
これは
続けるしかない
今日はこのあたりで👋
✨最後まで観覧いただきありがとうございました✨
ポチッとしてもらえたら嬉しいです
2024/07/01
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