2008.08.12
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： ダイエット
「何度目だよ?」 と突っ込まれそうですが
今度こそ、本気です
気がつくと、一回り大きくなった気がする自分の身体。
何を着ても、どこか冴えないのは、
脂肪がふんわりとまとわりついているからなのよね。
体重はもちろん気になりますが
それよりも、まずはサイズダウンを目指します。
折れそうと言われた昔の体型に戻れないことはわかっているけど
ひとまず、肥大の進行を食い止めよう・・・
今話題の「コアリズム」をやってみようと思ったんだけど
ユーザーのコメントを見ると
結局続かなかったと言う人も多くいたので
あれこれ検索した末
「デューク更家」のウォーキングにしてみようと思いつきました。
きのうから実践中です。
ま、頑張ります。
よい結果が出たら、また書きます。
ところで
かつて書いたバナナダイエットですが・・・・
3日で挫折したことを、付け加えておきます
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３日で挫折！
Soyumi
さん
そういうところがステキです。
hanaさん、痩せる必要ないのに・・・
私はイメージトレーニングで痩せようとしています！
これが成功したら、本が書けるかも！！ (2008.08.12 12:34:23)
hanaさん、痩せる必要ないのに・・・
私はイメージトレーニングで痩せようとしています！
これが成功したら、本が書けるかも！！ (2008.08.12 12:34:23)
Re:痩せる！ ・・・ 気合だぁぁ(08/12)
ゆふがお♪
さん
ダイエット！
Travelingman
さん
食べ物よりは 体動かした方がいいのでしょうかねぇ･･･
私は 生きる為に（笑）体重を減らさなければならないのですが･･･
未だなんもしてません(^^ゞ
(2008.08.12 20:17:03)
私は 生きる為に（笑）体重を減らさなければならないのですが･･･
未だなんもしてません(^^ゞ
(2008.08.12 20:17:03)
Re:痩せる！ ・・・ 気合だぁぁ(08/12)
mmasa125
さん
うん、くじけずに挑戦することが大事！だよ＾＾
私も、くじけてまた？なんて言われても
しないよりは時々でも奮起してすることが大事って思ってる♪
私もダイエット本腰いれないとやばいＴＴ
食べすぎたかな？って体重が普通になってきつつ・・・きゃあ～～～＞＜ (2008.08.13 12:50:44)
私も、くじけてまた？なんて言われても
しないよりは時々でも奮起してすることが大事って思ってる♪
私もダイエット本腰いれないとやばいＴＴ
食べすぎたかな？って体重が普通になってきつつ・・・きゃあ～～～＞＜ (2008.08.13 12:50:44)
オイオイ
あん さん
どこまで痩せたら気がすむんじゃぁーー。
もっと太ってちょうだいよぉ・・・！？
コアリズム、妹が買ったと言ってました。そういやビリーも持ってるはず。妹も痩せてるくせになぁ。
これも、結構ハードだと言ってました。ビリーよりは簡単そうだけど。 (2008.08.14 14:58:46)
もっと太ってちょうだいよぉ・・・！？
コアリズム、妹が買ったと言ってました。そういやビリーも持ってるはず。妹も痩せてるくせになぁ。
これも、結構ハードだと言ってました。ビリーよりは簡単そうだけど。 (2008.08.14 14:58:46)
＞Soyumiさん
hana＠さと
さん
イメージトレーニングだけで痩せられるの?
ぜひ、詳しく教えておくれ！
早く本を出して～～～
オフ会のときは病気をした後でとても痩せていたのよ
今はあのときよりプラス○キロです(｡＞0＜｡) (2008.08.16 12:34:50)
ぜひ、詳しく教えておくれ！
早く本を出して～～～
オフ会のときは病気をした後でとても痩せていたのよ
今はあのときよりプラス○キロです(｡＞0＜｡) (2008.08.16 12:34:50)
＞ゆふがお♪さん
hana＠さと
さん
＞Travelingmanさん
hana＠さと
さん
＞mmasa125さん
hana＠さと
さん
＞あんさん
hana＠さと
さん
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あきё
バツイチ歴もかれこれ10年、毎日楽しく忙しく生きています。自分を輝かせてくれるモノに出会えると嬉しい。キラキラの時間を大切にしたいですね。
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