Beautiful Life

下書きだけして公開していなかったので、以下金曜日の日記です。

今日でスープ生活４日終わりました。体中からセロリの匂いを発しているような気がします(￣▼￣|||)

でも、マイナス2.1キロ

マヂウレ━━（＊´∀｀＊ｂ）━━シィ！！！！

４日目は、「そろそろ甘いものをとらないとストレスになる」から、スープのほかにバナナを１日に３本食べるんです。

が、毎晩旦那様のハーゲンダッツ攻撃で、すこしずつストレス解消していたので、必要なのかな？。

まぁ、でも３本食べました。

７日間脂肪燃焼スープダイエットは、１日３食、スープを食べ、そのほかに毎日食べていいものが決められています。

レシピはいろんなサイトで紹介されていますから、省略しますが、続けられるコツがだんだんわかってきました。

１　周り中の人に公言しておくこと。

　　　お昼もスープを大きいタッパーに入れて持っていって、　　　電子レンジでチンして食べます。

　　　他の子も始めました。　　　会社の周りの人たちを巻き込んで楽しくダイエットしています。

　　　だいたい、口臭や体臭もセロリ臭くなってきますので、　　　言っておかないと気まずいです。ヾ(;´▽｀A``アセアセ

　　　旦那様にも言ってあります。　　　土・日もスープなので・・・(⌒_⌒; タラタラ

２　スープの味付けを工夫する。

　　　コンソメで味付けなのですが、飽きるので、　　　大量の生姜や、コショウを入れたり、カレーパウダーを入れてバリエーションを。

　　　おススメは生姜ですね。
　　　スープを煮るときに入れると、味が薄くなるので、
　　　出来上がってスープ皿に盛るときにチューブの生姜１/３本くらい入れます。

今までにも何回かやったことがあるのですが、必ず体重は減ります。

しかも、体重が減る以外に、お肌に透明感が出て、調子がいいです。出るものも大量に出ますし・・・。

体中の毒素が出る感じです。２ヶ月に１度くらい、または、３日間くらいにして1ヶ月に１度くらいやるといいのかもしれません。

明日は友人夫婦が遊びに来て、もつ鍋をやる予定なので、いったん休止です。(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

羽目をはずさず、でもあまり気負わないでやるのがいいと思います。

ダイエット中のお助けおやつ