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2010年09月22日
カテゴリ： いろいろ
7月から加圧トレーニングをはじめました。
せっかく、トレーニングしてるので
自転車でいってます。
加圧トレーニングの後は、有酸素運動を
するのがいいらしいですよ。。
が、自転車がもう10年以上乗っていて
しかも、いままで全くメンテナンスして
なかったんです。。。
よく、パンクもしないで乗れていたものです。。
2年くらい前からはブレーキも音がして
きかなかったです。。。あぶない、、
とうとう日曜日にパンクしてしまいました。
自転車屋さんにみてもらったら
「もう10年以上前のものですよ。。。
ブレーキもタイヤもボロボロですよ。」
っていわれたので新しく買いました。
ピカピカの自転車になりました。
これでまた、トレーニングいきますよ。
自転車もメンテナンスしないといけないですね。
26インチ自転車
19,800円
パンク修理キット
369円 自分で修理すると安いですね。。
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