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2026.5.13よしりんの四毒抜き食事日記590日目 スズキの塩焼き
こんにちは＾＾今日はだいぶ気温が上がっています。まぁ家の中ばかりなので今はまだ暑くは感じていませんが＾＾；今日もよしりんの四毒抜き食事です＾＾今日は先日買って冷凍しておいたスズキを塩焼きしました。スズキって出世魚らしいです。30cm以下：セイゴ30〜60cm：フッコ（関東）/ ハネ（関西）60cm以上：スズキスズキって書いてあったから大きな魚なんですね＾＾あっさりしたお味。タラと鯛を混ぜたようなお味でした＾＾ピーマンと玉子を焼き焼き味噌汁(エノキ 牛蒡 ワカメ)今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月13日
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2026.5.13月命日
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>最近頭が重たい。物理学的ではなく中身。眼からか？首からか？理由というか原因はいっぱい持っている。もうひとつは便秘(お恥ずかしいこと)調子が取れない。それが主なる原因だと思う。歩行が少なくなっているのもその原因。あららだわ。。。今日は13日。亡き夫の月命日。しっかりと仏壇の彼にお話ししました＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>我が家ではニオイバンマツリが満開です＾＾英名はYesterday-today-and-tomorrow（イエスタディ・トゥデイ＆トゥモロー）だそうですよ＾＾日ごとに花の色が変わるからだそうです＾＾
2026年05月13日
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2026.5.12よしりんの四毒抜き食事日記589日目 野菜のごった煮
こんにちは～＾＾お天気も晴れてきました。午前中 一時的に小雨があったりしましたが。今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です＾＾今日は589日目。みなさんのおっしゃるようにシミがなくなったり痛くなくなったりという症状はないのですが長い間の時間の差かもと人一倍かかるなぁ～と思っています。体重減少がなくなりＢＭＩも元に戻るようなら玄米を食べるのがよいそうですがなかなか体重が増えるまではいっていないため白米食です＾＾今日は野菜をしっかり煮込みました。ごぼう 豚肉 キャベツ ～冷蔵庫にあるものなんでも良さげです＾＾味付けは コショウと醤油 片栗でとろみをつけました。グリーンピースは醤油とかつお節で辛めに煮込みました。これはご飯と混ぜて豆ごはん風に＾＾今日も満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月12日
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2026.5.12自動車税がやってきた
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日 自動車税納付書が来ました。一年早いですね。。もう私の車 年齢がいっているものでこの税金もUPしております。まぁ仕方ないのかな・・新車買えよ と言われても 運転者と車との年齢の競争みたいになっちゃってね。。どちらが先にネをアゲルカ！！みたいにね。でももう少し乗りたいし。ユルリと揺さぶられております。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月12日
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2026.5.11よしりんの四毒抜き食事日記588日目 肉まん？作り
こんにちは＾＾今日も私にとってはお休みモード＾＾ゆったりと過ごさせていただいております。今日はよしりんの食事なのですがちょっと食べてみたいなぁということで肉まんに挑戦です＾＾肉まんかぁ・・・昨日米粉白玉粉を買ってきています。ミンチも。玉ねぎはみじん切り ミンチと合わせて炒めました。しばらく熱をとって粉をこねました。うまくまとめられるか！！！！案の定 敗れちゃいました(ノД`)・゜・。でも味は変わりませんものね。こんなことではしょぼくれません！！！＾＾まとめて蒸しました。一度で３個しか入りませんので2回に分けてふかしました。ちょっと練習が必要です＾＾；むつかしいわ＾＾：お昼に頂きました。ワカメとピーマンと玉子のスープと共にいただきました。肉まん？＾＾を2個食べました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月11日
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2026.5.11練習～練習～＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>きょうも晴れから始まりました。夜は一度か二度起きたような記憶。。曖昧です。気がつけば朝がもうこんな時間！という時をさしていました。(*_*;で今になっています。今日は月曜日。もう少し６月号の練習をしたいと思っています。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月11日
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2026.5.10よしりんの四毒抜き食事日記587日目菊芋
こんにちは～＾＾今日も佳い天気ですね＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日は菊芋というお芋と一緒に鶏のもも肉ミンチと玉ねぎを生姜でとろみをつけて煮込みました。醤油味。ほっこりとした味わいでした＾＾菊芋って？菊芋（キクイモ、英名：Jerusalem artichoke）は北アメリカ原産のキク科の多年生植物。日本では全国で栽培。味と香りにはクセが少なくほのかな甘味があり、同じキク科のゴボウに似た風味があるので日本人には馴染みやすい野菜です。生ではシャキシャキ、加熱するとホクホク、ねっとりとした食感に変化するため、調理方法によって多彩なメニューが楽しめる。主成分であるイヌリンという多糖類（水溶性食物繊維）。血糖値を下げる効果があるとして注目を集めています。カロリーも100gあたり34.9kcalとじゃがいも（76kcal）、さつまいも（140kcal）など他のイモ類より低カロリーです。という代物。おいしいですね＾＾今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月10日
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2026.5.10お休みですね＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日は 6月号の課題を書き書きしておりました。何故か？頭がずっと痛かった・・・でも一夜寝たら治っているようです＾＾首？目？まぁいろいろ原因があるのでまずは寝るですね。。＾＾今日も穏やかな佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>教室ブログはこちらです→ブログ <m(__)m>
2026年05月10日
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2026.5.09よしりんの四毒抜き食事日記586日目 長芋と人参の茹で
こんにちは～＾＾今日は良い天気ですが 時折風が強い。午前中 図書館まで行ってきましたが 子供たちを連れた家族も図書館の周りの公園でのんびりと時間を過ごしていました。お日さんがあるところでは 風なんぞ気にはなりませんね＾＾今日本を借りると図書館の整理日と重なるので返却まで日にちを頂けるようです＾＾ラッキ～～～ィです＾＾その後のお昼＾＾今日もよしりんの四毒抜き食事です＾＾今日は長芋を買っていたので そのまますり下ろして～それか 細く短冊切りで～とか考えましたが人参も厚く切って茹でるのも美味しいので少しのお水で人参 長芋を茹でました。味付けはなし！そのままで甘くって美味しいです＾＾豚肉は軽く焼いて塩コショウ。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月09日
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2026.5.09 久々の教室＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日 先昨日と連休明けの教室がありました。大学生にもなると時間が遅くなります。仕方ないこと。ということで自然とこちらの教室も時間が伸びております。。でもね。。。年々コタエテきております。。いやもう。。。自分では知らないところで答えが出てきます。「疲れた。。。」という言葉はなるべく言いたくはないけれど言ってしまう。。。こんなお年頃です(*_*;(ノД`)・゜・。(#^.^#)今朝 閃輝暗点が出てしまった。。(*_*;1927年(昭和２年)ノリタケを昭和天皇がご訪問された記念として植樹された。戦火を逃れたそうです。なにとぞ今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月09日
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2026.5.08よしりんの四毒抜き食事日記585日目 鮭の塩焼き
こんにちは＾＾今日は曇り 一時雨となっています。少し暑い感じ。今日お昼ごろパソコン画面も変わりました。綺麗な風景を見るのはうれしいものです＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事！今日で585日目＾＾なかなか２年にはなりません・・毎日の食事が大事ということなのでしょうね。今日は鮭を塩焼き豚肉と新玉ねぎ 水煮大豆を煮込みました。かつお節 コショウで出汁。醤油で味付けです。あっさりで美味しい＾＾今日も完食＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>イギリス風景
2026年05月08日
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2026.5.08 歴史あるメーカー
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>ノリタケの森に訪れた時から食器棚の皿などを見ています。一枚でもないかな～なんて思っちゃって＾＾今はまだみつけられていないですが橘吉さんの物が多い。焼き方が違うようです。焼く温度。凄く高温で焼くのがノリタケ。食器の裏に刻印されているマークにも歴史があるようです。ノリタケの歴史ちょっと食器の裏印を見てみませんか？＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月08日
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2026.5.07よしりんの四毒抜き食事日記584日目 野菜炒め
こんにちは～＾＾今日は良い天気になっています。暑いくらい？＾＾午前中の教室が終わり今になっています。お昼終えました＾＾今日もよしりんの四毒抜き食事です。甘いもの 小麦粉 乳製品 植物油を抜いた食事です。今日は豚肉 ピーマン 新玉を炒める？というか焼きました。ステンレス鍋はほんま便利です。蓋をして火を入れると野菜自身から出る水分 また肉から出る油をうまく使ってくれます。便利＾＾というか私みたいな料理が下手な者に優しいです＾＾ブリの塩焼きは昨日の残り物＾＾；ほっかほかのご飯となっています。今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそう様～でした<m(__)m>さぁ午後というか夕方からの子供たち教室もがんばります＾＾
2026年05月07日
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2026.5.07 ノリタケの森
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は久々教室があります＾＾午前中は大人の方。がんばりまっす＾＾先日5日に行って来た「ノリタケの森」もう感動でおました。こんな食器で毎朝たしなむこと～まぁ夢の世界です＾＾心に憧れは大事ですよね＾＾おしゃれ～～～です＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月07日
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2026.5.06よしりんの四毒抜き食事日記583日目 ブリの塩焼き＆豆ごはん
こんにちは＾＾今日は曇り一時雨になっています。これから一雨。昨日に ノリタケの森に行って良かったと思います＾＾今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日はブリを塩焼き味噌汁にはエノキ 鶏モモ肉 ねぎ 切り干し大根 ワカメが入り具沢山となりました。そして豆ごはん＾＾お豆は兄の生産＾＾庭に出来たものをおすそ分けで貰いました＾＾有りがたいことです<m(__)m>今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>ノリタケの森こんなゴージャスな展示もされておりました。陶器の歴史なども掲示されており興味津々で眺めました＾＾また徐々にＵＰさせていただきたいと思っています＾＾
2026年05月06日
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2026.5.06 昨日はお楽しみ＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日は ブログお休みしてしまいました<m(__)m>実はちょっと楽しんで来ました。愛知県の名古屋市にあるノリタケの森という所に行ってきました。1904年に建てられここから洋食器が作られたという所です＾＾久々のおでかけもありまるで子供のころに戻ったような気分で行ってきました＾＾結構のんびりと回ることができ楽しかったですよ＾＾詳しくはまたあとで～今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月06日
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2026.5.04よしりんの四毒抜き食事日記581日目 炊き合わせ
こんにちは～＾＾今日は快晴です。お休みですね＾＾遠出されているかたは楽しんで～また自宅でも楽しんで～です＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です＾＾今日は581日目となりました。今日はエノキ 切り干し大根 かつお節 水煮大豆 鶏のもも肉 ねぎを炊きました。少しの水 醤油味です。あっさりと頂きました＾＾さばの生姜煮焼き海苔ほっかほかのご飯です＾＾今日のお米は あさゆき という種類。青森県の物です。粘りがありモチモチ感＾＾おいしいです＾＾今日も完食＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年05月04日
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2026.5.04お休みモード
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日もお休みです＾＾楽しく過ごしたい。けれど・・ゆったりというか だらけてしまった((+_+))この頃の事季節の変わり目か 顔はかゆいしぃ・・指や関節も痛いしぃ・・・頭はボ～～～(いつもね＾＾)で字のお勉強も遠のいています。これは怠惰！！！だぁ・・・もう今週はお稽古開始。お休みモードはそろそろ卒業しなくっちゃです。。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>今朝パソコン画面変化しておりました＾＾インド風景
2026年05月04日
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2026.5.03 憲法記念日 よしりんの四毒抜き食事日記580日目
こんにちは～＾＾朝に述べるのを忘れておりました。。昨日の夕方にはびっくりしました。西日本中地震でしたね。。地べたが揺らぐのは恐怖しかないです。被害がなかったと一安心です。今日は「憲法記念日」日本国憲法は、昭和21年11月3日に公布され、半年後の昭和22年5月3日に施行されました。憲法記念日は、その施行を記念したもの。「憲法実施の日の五月三日をとるか、公布の日の十一月三日をとるかについては、相当に意見があった」と当時の議論が記されています。とあります。みどりの日５月４日こどもの日５月５日と続きます。今日もよしりんの四毒抜き食事日記580日目となります。4つを摂らない。甘いもの 植物油 乳製品 小麦粉今はゴマをおいしく頂いているので 植物油に反しているのかしらん？と思っています。少量ならいいのだけれど オヤツにお煎餅にして食べるものだから量は多いかな。。。((+_+))何物もほどほどでございます。。今日のお昼はマサバを生姜炊きにしました。お酒 醤油 コショウで～大根 人参 昆布の醤油煮味噌汁には シメジとワカメを入れました。ホッカホカのご飯です＾＾今日も完食＾＾満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした＾＾<m(__)m>
2026年05月03日
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2026.5.03 世の中の移動
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>連休の後半という言葉が入ってきました。世の中 連休後半なのですね。残りのお休み楽しんでくださいね＾＾お天気は崩れる日もあるそうですが・・かいくぐっていきたいものです＾＾今日も楽しく元気でいきたいものです。本日も感謝です<m(__)m>
2026年05月03日
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2026.5.02 よしりんの四毒抜き食事日記579日目 蒸し野菜
こんにちは＾＾快晴です＾＾ 今日は図書館へ行ってきました。手塚治虫さんの本など借りていました。「火の鳥」の番外編。とっても面白く読ませていただきました。今日借りて来たものは「別冊 太陽 日本書紀」返却目安は来週に設定しましたので 眼の保養も兼ねてです＾＾今日のお昼はよしりんの四毒抜き食事日記579日目となりました。この頃お肉が連なっていたので今日はお魚です＾＾鮭を塩焼きしました。ステンレスフライパンで焼く！だけ＾＾；あとはフライパン任せとなります＾＾そして人参 たまねぎを蒸しました。本日は千切りにして蒸しましたが そのままの状態で蒸すのもありなのだと思います。玉ねぎ１個丸ごと！みたいにです＾＾蒸すと甘みが出てきますね。美味しい！今ちょっぴりハマっているかな？＾＾チリメンジャコも添えて今日も美味しくいただきました～ごちそうさまです<m(__)m>
2026年05月02日
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2026.5.02 連休～～～＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>さぁ～いよいよ連休突入ですね＾＾楽しいレクの計画が沢山あるのでしょうね。私にはいつもと変わらない日々となります。なんかね。。この頃 この歳のせいなのか？あんまりあちこち行きたくないのが本音です。だめなマイナスな気持ちが満載ですね。これもお年頃なのか？＾＾；黒柳徹子さんの興味津々な気持ちのモチベーションが理想なのにね＾＾足元にも及びません。家が大好きな今です＾＾；さぁ今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年05月02日
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2026.5.01よしりんの四毒抜き食事日記578日目 牛肉＾＾
こんにちは＾＾午後から晴れてきましたが カミナリ注意が出ています((+_+))注意したいと思いますが 自然にはね。。。今日もよしりんの四毒抜き食事です。甘いもの 植物油 小麦粉 乳製品この４つを抜いています。今日は牛肉を焼き焼きフライパンを熱く熱していたところにお肉を置いて焼きます。フライパンはステンレス。これが一番美味しいと感じています。塩コショウをして焼き目がついたらひっくり返して火を弱め少し焼く。出来上がりです＾＾キャベツは今日は少しのお水でゆでるように蒸しました。ほっかほかのご飯に納豆です＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>ご昼ごろパソコン画面が変わりました。アルプスです＾＾
2026年05月01日
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2026.5.01 今日から5月＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日から５月。１日はメーデーです。AIによれば元々はヨーロッパの伝統的な「五月祭」であり、夏の訪れと豊穣を祝う祭日でした。それがのちに労働運動の記念日と結びつきました。とあります。労働運動は定着ですが 夏の訪れとは～もう夏なのか？・・・まだまだ足元は寒い。。しぃ・・・今日のお天気は不安定です。カミナリなんぞのマークも入っていました。穏やかな～日でありますように～今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>遅くなりましたがおめでとう～～～＾＾カービィは1992年4月27日のデビューから数えて、2026年時点で34歳！！
2026年05月01日
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2026.4.30よしりんの四毒抜き食事日記577日目 蒸し蒸し～
こんにちは＾＾今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です＾＾甘いもの 乳製品 植物油 小麦粉この4つを抜く＾＾今日も抜いています＾＾昨日からはまちゃいました。蒸し料理。なんでもできそうです。今日は 玉子 人参 しめじを蒸してみました。玉子も蒸しです＾＾きっちりとゆで卵 いや 蒸し玉子になっていました＾＾ブリも蒸すといいのかな？今日は焼きました。塩焼き。ほっかほかのご飯となっています。朝が遅かったので軽い食事です＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月30日
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2026.4.30 みそかです。
こんにちは～＾＾今日は一日雨だそうです。明日も？大槌町の山火事には恵になったらって思います。連休に入りますね。木金とお休みにならない方はこの２日！がんばってくださいね＾＾今日はメッチャ寝坊です＾＾；今の時間でも「おはようございます！」って言いたいくらい＾＾；昨夜 寝ようかなと思って寝間に入ったら耳元に「ぶ～～～～～ん 」えええええ：：：((+_+)) 蚊？そうなんです。それからベープを探し。。。などしていましたら３時頃になっちゃいました。。。結局 その蚊 私の腕の袖に止まりまして・・私の一撃でシーツにコロン。。。ティッシュで摘みましたら 血を吸っていました。誰の？と思いましたが私はかゆくない。。。？？？？まぁ少し安心して眠ったなら気がつけば９時！！！！キャ～～～となったわけです。。(*_*;お仕事されている方にはなんちゅうこと！！！と叱られる時間ですね。。。今日も佳き日でありますように～日々感謝でございます<m(__)m>今朝パソコン画面が変わっていました。コペンハーゲン今日で４月最後。。。明日から5月！です＾＾植物も蚊も元気になります＾＾；
2026年04月30日
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2026.4.29よしりんの四毒抜き食事日記576日目 具沢山の味噌汁
こんにちは＾＾今日は一日曇りのようです。今日もよしりんの四毒抜き食事日記576日目！甘いもの 小麦粉 植物油 乳製品除外です＾＾野菜の甘さをすごく感じています。昨日みたユーチューブではお野菜を蒸していました。丸ごと蒸すのです。その中で切り干し大根も蒸していました。これを見てびっくり！＾＾一度戻してから味噌汁やたき物に入れていましたが洗ってそのまま蒸す！ということはしたことがありません。昨日の夜やってみました＾＾そうすると滅茶苦茶甘いのです。びっくりするくらい大根の風味もあるし甘さもすごい。。。今日の味噌汁にはこういった野菜 一度蒸してみた野菜を入れました＾＾美味しくなったと思います＾＾みそ汁の具 わかめ たまねぎ にんじん 切り干し大根 煮干しが入りました。サワラの塩焼き ゆでたまごぬか漬けのキャベツほっかほかのご飯＾＾今日から青森のあさゆきというお米です＾＾もっちもちで粘りがすごい＾＾美味しかったです＾＾当分楽しみます＾＾今日も完食満足満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月29日
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2026.4.29昭和
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は「昭和の日」。「昭和」昭和は私の生年でもあります。昭和の時代 戦前 戦後 といった分け目もありました。幼い時にはテレビが家庭に入り、洗濯機や冷蔵庫炊飯器が家庭の定番になりました。幼い時には母が釜でご飯を炊いていたように記憶しています。気がつけば炊飯器に移行しておりました。テレビもブラウン管。チャンネル変換も回すタイプ。それもテレビ本体にくっついているのでテレビまで行かないと変えられない。今はリモコンですものね＾＾便利です＾＾小学生の時には新幹線が通った記憶。そうそう東京オリンピックもありました。中学生の時にはグループサウンズも流行り、ジュリー人気にチョコレートを一所懸命に食べました。これは この包装紙を送るとジュリーのポスターが貰えたからです＾＾友達に頼まれチョコを食べる担当になった次第。想い出です＾＾洗濯機も1層。手で回すローラーがついてて洗濯したものを絞るといった仕組みも覚えています。今じゃ おしゃれです＾＾子供が幼稚園のころ任天堂ゲーム機が流行りました。マリオや車の競争のゲームには私も必死に挑戦した記憶。子供が中学の時小さな携帯が出だしました。戦前の様子は経験はないのですが天皇の苦悩はその後の報道などで知りました。まさに激動と言って良いのかもしれません。平成 令和という流れになっていますが今だから思うことは 戦前戦後という言葉は過去のことにしたいということです。今日は「昭和の日」。そんなことを考えちゃいました。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月29日
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2026.4.28 よしりんの四毒抜き食事日記575日目 トンテキ
こんにちは＾＾今日は良く晴れています。岩手の火事にはしっかりと雨が欲しいですね。なにとぞ収まりますように今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。きょうは？今日も豚肉ちゃんです＾＾；きょうはトンテキ。塩コショウで焼き焼き。油は自分の物を使っていただきました。結構よく出るものです。あとは昨日炊いた 大豆シメジ豚肉ごぼうの煮物ぬか漬けのキャベツ よく漬かりました。ほっかほかのご飯です。今日もお肉ちゃんでしたがしっかりといただきました<m(__)m>ごちそうさま～でした<m(__)m>お昼ごろパソコン画面も変化しました。カナダ クルーエイン国立公園だそうです。クルアーニー国立公園と保護区は、カナダ・ユーコン準州の南西端にある自然保護区。保護区内にはカナダ最高峰であるセントエリアス山脈のローガン山 がある。区内の83%は氷河に覆われており、残りの17%はツンドラもしくは森林だそうです。
2026年04月28日
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2026.4.28気が・・ぁ
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝もゆっくりしています＾＾春の陽気で気もファ～としています。ピシッ！！！とした感覚がどこにもない・・・(いつもじゃん＾＾；)と言われればそうなんだけれどぉ・・・でも自分でもいけないよ！という言葉は頭の中のどこかで唸ってはいます＾＾；また今週は5週目ということもあり教室はお休み。これが力が抜けている原因でもあるのですね。。なんにもしない週となっています。気！！！ドラゴンボールの悟空を思い出す＾＾宇宙の気を集めて集めて～力にする！！！そうしてみたいものだ＾＾ドラゴンボールオフィシャルサイトへどうぞ～＾＾今日もなにとぞ佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月28日
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2026.4.27よしりんの四毒抜き食事日記574日目
こんにちは＾＾お日様射してきました。今日もよしりんの四毒抜き食事です＾＾植物油 小麦粉 乳製品 甘いものこれらを抜いた食事です＾＾甘さは材料そのものの甘さのみ。大分慣れてきました。今日はごぼうを使っていたのですがごぼうにも甘さがあるのがわかりました＾＾玉ねぎは勿論！ですね＾＾今日の内容は豚肉 牛蒡 水煮大豆 しめじを炊きました。煮汁には昨日炊いたスペアリブの残り汁を使っています＾＾コクが一層まして最高の味わいが出ました(自画自賛！！！＾＾)ぬか漬けのキャベツほっかほかのご飯です。今のご飯は岐阜県の「あさひの夢」という単一米です。しっかりとしたコシもあり美味しいです。主に栃木県や群馬県で栽培されているらしいです。もうすぐ終わるので今度は青森県の「あさゆき」というお米になります＾＾今はお米であちこち旅行です＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月27日
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2026.4.27 おはようございます＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨夜はずっと雨。それも大雨でした。。。今朝は止みましたが もう晴れてくるのかしら～今朝もパソコン画面が変化しました。イタリア風景です。モンテリッジョーニイタリア・トスカーナ州のシエナ近郊にある、13世紀に築かれた城壁に囲まれた小さな要塞村です。ダンテの「神曲」にも登場し、王冠のように見える城壁が特徴で、中世の面影が色濃く残る人気の観光スポットです。とあります。「神曲」かぁ・・・今日も頭の中はボ～～としていますのでゆっくりと過ごそうと思います。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月27日
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2026.4.26 よしりんの四毒抜き食事日記573日目 スペアリブ！！＾＾
こんにちは＾＾今は晴れてきました＾＾晩方が怖い。。今日は久々！！スペアリブを煮込みました。日本酒 コショウ 醤油のみ。砂糖や味醂を入れたならコクも艶も出るだろうけれど そこまで望まない。美味しくいただきました＾＾昨日の残りの水煮大豆と玉ねぎと人参の煮込みぬか漬けのキャベツホッカホカのご飯となりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月26日
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2026.4.26 変化しました
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日のお天気は変化が激しいらしい。夕方には雷だとか・・・嫌やね。。。昨日にパソコン画面が変わりました。かわいらしい動物です＾＾クリップスプリンガーという動物だそうです。蹄は縦長で楔形、外側は固いが中央部は弾力性があるとのこと。蹄の先端のみを接地する。バレリーナのようですね。蹄の接地面が小さいため、狭い足場でも直立することができるらしいです。通常はオスにのみ最長16センチメートルの短い直立した角が生えるとありました。画面の2頭は♂オスということですね＾＾今日もなにとぞ佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月26日
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２０２６.４．２５よしりんの四毒抜き食事日記572日目 野菜煮
こんにちは＾＾曇りから晴れてきました＾＾晴れはやはり良い＾＾気持ちも軽くなるようです。今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日で572日。がんばりまっす＾＾今日はお野菜も種類が限られちゃいました。玉ねぎ 人参 水煮大豆・・ねぎ・・しかないです。仕方ないということで煮物にしました。かつお節をたっぷり入れて炊きました。味付けは醤油のみ＾＾かつおのたたき＾＾美味しいね＾＾以前は食べることが出来なかったのですが大人になったのかな？＾＾；味噌 とご飯＾＾今日も満足＾＾満腹＾＾完食＾＾でございます～ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月25日
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2026.4.25 お休み＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝は曇り。一日始まりました＾＾今日は25日。中には５月６日まで長期のお休みになる方もおられるとか。良い時間が過ごせそうですね＾＾今日は私も＾＾お休み時間です＾＾昨日は夜遅くまで教室があったので今朝はなかなか起きられませんでした。なんで遅くなったのか？大学生が半切条幅の練習をするからなのです。書いている時は「時間だよ」なんて声掛けもできず ついつい長～～～い目で見ちゃいます。気づけば遅い。。当然夕食が遅くなってしまいます。これが辛い。。。(*_*;今日はゆっくりします＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月25日
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2026.4.24 よしりんの四毒抜き食事日記571日目さわらの塩焼き
こんにちは＾＾今日は少し肌寒い。曇りです。太陽の暖かさがまだまだ欲しいです＾＾そうといって暑いのはかないませんが・・・今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日はサワラを塩焼きしました。ほっこりふっくらと焼き上がり美味しかったです＾＾人参は蒸しました。ゴマと軽く塩を振って～ワカメとシラスの酢醤油和え これもゴマを振ったらよかったけれど忘れました＾＾；味噌とご飯となりました＾＾今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>今朝パソコン画面が変化しました。ギリシアのメテオラという所らしいです。テッサリア地方の奇岩群の頂上に建つ「天空の修道院」として知られる世界遺産（文化・自然複合遺産）です。9世紀頃から修道士が隠遁し、14世紀以降に建設された6つの現存する修道院が、まるで空中に浮いているような絶景を作り出しており、ビザンチン文化や修道院生活の歴史を今に伝えています。 とAIが教えてくれました。
2026年04月24日
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2026.4.24 Googlephotoのリミックス 今日のスタイル＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日から雨のせいか気温が低く感じます。今日もちょっと寒いですね。冷えたかもしれませんが 足がつります。親指が違う方向へヒィ～～～～となっちゃって・・サロンパスを貼っていると薄らぐ。春の季節の変わり目。。。体調不良です。今日もなにとぞ佳き日でありますようにと思っています。昨日言ったリミックス＾＾またまたやってみました＾＾今日のスタイルは冬に出来そうな感じ＾＾ちょっと決めちゃって～～～ですね＾＾こんなセーター好きです＾＾今日もみなさまも佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月24日
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2026.4.23 よしりんの四毒抜き食事日記570日目味噌汁
こんにちは＾＾雨が降っています。気温も低め。。ちょっと寒い感があります。今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日は鮭の塩焼き具沢山の味噌汁。味噌汁は朝いただいたらよさそうですね＾＾でもお昼にまわしております＾＾今日は切り干し大根とワカメと新玉。ワカメは知多半島で獲れたもの。長いまま乾燥されています。新玉が味わいを出してくれました。ゆで卵とほっかほかのご飯にお味噌となっています。今日も満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月23日
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2026.4.23 Googlephotoのリミックス
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日気がつきました。遅いのかな？スマホのGooglephotoのリミックス赤いマークで+が入っていた。。何？なんてポチ！顔写真を変化させてくれるらしい。スタイルや水彩画に・・まぁまだまだ機能があるらしいけれど早速やってみた。面白い＾＾スタイルも決めてくれる＾＾笑った顔をポジしても怒ったスマイルなし！にポーズを決めている＾＾；わお。。こんなスタイルしたことないしぃ。。。いっぺんやってみてもいいかも～～～なんていうのも出てきてちょっとうれしくなっちゃいました＾＾みなさんはもう経験済？＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月23日
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2026.4.22 よしりんの四毒抜き食事日記569日目 新玉とかちりの酢の物
こんにちは～＾＾今日はカラッとは晴れていません。黄砂の影響かな？パソコン画面も変わりました。ベルギー ブリュッセルです＾＾ベルギーの首都ブリュッセルは、世界遺産グランプラスや小便小僧、アトミウムなどの名所、EU本部やNATO本部を擁する欧州の政治・交通の中心地。フランス語とオランダ語の二言語併用地域だそうです。今日もよしりんの四毒抜き食事です。今日は昨日作ったサバの醤油煮＾＾新玉とチリメン かちりの酢醤油和え かつお節も入ります＾＾味噌汁(千切り大根とわかめ)ご飯となりました。本日も満足＾＾完食＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月22日
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2026.4.22黄砂？
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨日から風が強い。そして黄砂が飛来しているそうな。。空気は重たい感じがする。スカッとした感じはないよね。。。昨日は真上だったけれど今日は少しましかな。。。今日もお布団干しはパスです。。＾＾；今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月22日
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2026.4.21よしりんの四毒抜き食事日記568日目 新玉ねぎ
こんにちは＾＾まだまだ アレルギー反応はおさまりませんが何が原因なのかもわからない状態なので様子見です。ちょっときな粉は押さえようかな・・・食べすぎちゃったかも？なんて自分の食欲盛大のじぶんを反省しております。これを控えたらどうなるか？です＾＾；今日も毎食よしりんの四毒抜き食事です。甘いものは無しなのですがこの季節に出回る新玉ねぎ！！！甘いですよね＾＾今日は少しのお水でゆで上げました。食べる時に出汁をかけていただきました～ぁ＾＾新玉ねぎクラシルというサイト様ではこう書かれています。新玉ねぎの肉詰めあんかけは季節のおいしさが堪能できる一品です。玉ねぎの中心をくり抜いたら肉だねを詰めて、じっくり煮込みます。とろとろの玉ねぎとジューシーな肉だねがよく合い、絶品です！とろみをつけずにスープでいただいても、とってもおいしいですよ。ぜひ試してみてくださいね。美味しそうですね＾＾今度やってみたいと思いました。さばを醤油炊き 生姜を入れて炊きました。ホッカホカのご飯とお味噌 大根葉の辛煮満腹＾＾満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>今日やっとパソコンの画面が変わりました＾＾マダガスカル ゆったりとした風景です＾＾
2026年04月21日
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2026.4.21首と顔に
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は雨が降っていたようです。今はくもり のち晴れるそうです。昨日の北海道青森の地震。。大変でしたね。被害がないことを祈っています。地面が揺れるのは恐怖です。顔と首 どうもお日さんの影響かしら。。他には出ていないから。お日さんに当たったところにブツブツ反応。赤く腫れていて本日は痒みが増した。蕁麻疹のようだ。手持ちの塗り薬を置いていたので試したところです。これでひくようなら有難い。先日 木を切ったり雑草を抜いたり・・・お日さんに当たりっぱなし。お墓参りでもしっかりお日さんに当たっていた。。。これだと！！！思った。陽が当たるところだけだから。。。。今日もお天気回復＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月21日
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2026.4.20よしりんの四毒抜き食事日記567日目 ささみ焼き
こんにちは＾＾良い天気です。まだまだ顔や首のブツブツ治まりませんがなにくそ！！！がんばります＾＾今日もよしりんの四毒抜き食事です。植物油 砂糖 小麦粉 乳製品排除です＾＾鶏のささみをから揚げ風に焼きました。塩コショウをしてしばらく放置片栗粉をまぶして焼き焼きです。ステンレスの鍋は便利ですね。熱くした鍋に具材を入れ 蓋をして焦げ目がつくまで焼きます。それだけ。あとは焦げ付いたら具を引き上げたあとはお水だけでかるく落ちちゃいます。簡単です。私の料理は簡単！！＾＾；それが命！みたいなものですね。そして昨夜大根を煮付けました。その残り物と昨日のキャベツと鶏ミンチのスープを合体して煮込み少し醤油を足しました。ゆで卵も入れて。あとはご飯と味噌＾＾今日もめちゃ満足＾＾満腹＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年04月20日
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2026.4.20 顔にアレルギー反応？
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨夜から顔がかゆい。何故？わからない・・・花粉症なのか？食べたもののせい？わからないけれど 今朝起きたら瞼が腫れている。痒い。目薬をさすと痒みはおさまる。。やはり花粉症？ほっぺは小さなブツブツ反応。マスク？わからん。。。ほかには何の辛いことなし。まぁ様子見かな。。ぱっちりおめめ(笑)にはおさらばだ。。。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月20日
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2026.4.19 よしりんの四毒抜き食事日記566日目 十割そば
こんにちは～＾＾お墓参りしてきました＾＾現状報告と掃除＾＾いつも見守ってくれているようです。ありがたいことです<m(__)m>帰ってからお昼になりました。今日はお蕎麦。十割蕎麦です。今日の蕎麦は信州戸隠池森そば！ そば粉100％ 食塩無添加 自家挽きそば粉使用とあります。「幸せの十割」という商品です。蕎麦湯もしっかりといただきました。豚肉を蒸し煮し酢醤油で。新玉ねぎが売られていたので買ってきました。輪切りにしてこれも蒸しました。かつお節と酢醤油で。梅酢で簡単海苔巻き 酸っぱくっておいしいですよ＾＾今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>あそうそうそばつゆも かつお節と醤油で作りました＾＾
2026年04月19日
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2026.4.19墓参り
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も佳い天気です。今日は日にちが大分ズレてしまいましたがまぁショウガナイ・・・お墓参りに行ってきます。急遽上の息子も帰ってきたので一緒に行ってきます＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月19日
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2026.4.18よしりんの四毒抜き食事日記565日目 スープ
こんにちは～＾＾今日も佳く晴れたいい天気です。皇居の春の園遊会の様子などが映し出されるとお天気でよかったって思います＾＾午前中は図書館で本を選んできました。まだまだ紙の本が好き＾＾ペラペラとめくる楽しさは電子では味わえないです。。時代から取り残されるかも・・・なんて思いますが紙の本は残してもらいたいな・・・今日のお昼もよしりんの四毒抜き食事です。今日は鶏のむね肉ミンチとキャベツの生姜スープ。生姜を効かせた醤油味にしました。コショウも入れました＾＾ピリリ カ～～～～！！！とした味わいです＾＾味噌 と ご飯となりました。もうお野菜がありません。買ってきたいと思います＾＾今日も満腹＾＾満足＾＾ごちそうさまでした。<m(__)m>
2026年04月18日
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2026.4.18 今日は図書館へ＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日はゆっくり行動です＾＾昨日までの2日間の教室が 影響しているようです。日ごろ ボ～～～～としている生活。時折の２日という脳活性。。疲れちゃうんですね。。あらまぁ・・・です。みなさんの活動的な生活が羨ましいかぎりです<m(__)m>今日は図書館へ本の返却してきます。読みたい本があれば借りようかな？＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年04月18日
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