2019年12月の記事
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年末年始のタイムリーな話題にはスマートスピーカーは不向き
タイムリーな話題という表現が、合ってるかどうかなんだけど………。例えばイオンの営業時間は、何時もより短くなってます。実際近所のイオンに行ってみると、12／31は午後10時まで。1／1は午後9時までと扉に張り紙がしてありました。でも、Amazon Echo dotやGoogle Home miniで近所のイオンの営業時間を聞くと8:00〜23:00といつもと変わらない時間を言います。因みスマホからの情報でも同じなので、スマートじゃないよね〜。こういう所をもっと便利にアナウンスして欲しいところです。大晦日は、絶対特用特大サイズのお寿司が売れ残って半額になってると思い、21時に行ったら見事4千円のを半額ゲットですね。22時の閉店ギリギリまでいたら、もっと安く買えたかもだけど、変わらなかったら無駄時間だもの半額で満足です。27巻で2千円なら良いよね〜。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.31
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年末年始は腰痛&股関節痛
何日か前に比べて、だいぶ良くなってきました。でも、起き上がる時痛いし出掛ける気分にもならない。そんな中、Amazonやメルカリで購入した物が次々届く。あら、案外買ってたのね？来月の請求10万超えるかも？でも家の中で使う物なので、充分満喫出来そう。でも初詣は行けない感じ。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.30
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スマートスピーカー増えていく
お試しのつもりでメルカリでGoogle Home miniを買ってみた、ついでにAmazonで Echo dotも999円のキャンペーンで購入。喋った声の感じはGoogleの方が感じが良いです、Amazonの方は機械的な感じ。誰かに勧めるならGoogleの方かな？Googleの方は全部メルカリで購入。最初のは、Google Home mini、次にアナ雪パッケージ、次にGoogleネスト mini。1500円、2500円、2000円で購入。ネストミニは自分用。アナ雪は、スマートスピーカー持って無い上司とそのお子さん様に年明けに贈り物、最初のは使い易く設定して親に。1月3日にAmazon初売りが有るので、Amazon Echo show5が安かったら購入して寝室に置いて、余った dotは車か脱衣場に置いて使うつもり。防水仕様なら、風呂場で使うんだけどね〜。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.29
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同じ札幌市でも区によって雪の量が違う
白石区と厚別区が主な仕事範囲。北区あいの里や手稲区にも行きます。ずいぶん離れてますよ。雪の多い地域、道路脇に雪が車の窓位の高さまで積み上げているのが北区あいの里やすぐに隣の江別市。薄っすら積もっているけど、それ程でもない厚別区、白石区。中央区なんてもっと無いよ。バラバラすぎて、東京の友人に電話で聞かれても微妙な返事しか出来ない。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.28
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腰痛で鍼灸院へ行った
3日前から腰痛&股関節痛。TT遠赤外線で温めてたりしたけど、我慢出来なかった！鍼灸院へ行って治療してもらったけど、即効はやはり無理だった。^^;明日また行く予定。少し日をあけようかと思ったら、治療院が明日で仕事納めみたい。仕方がないです。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.27
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腰痛になった！
あと僅かで年末になるというのに…。何時もの腰痛と違う。違うのは腰だけじゃなくて、骨盤から股関節も痛い。スクワットマジック毎日やってるせいだろうか？今迄痛くなった事の無い部位だ。腰は普通に動いた時痛いんだけど、骨盤から股関節の痛みは車のシートに座って運転中に車が揺れて自分の体が横揺れした時に、両側痛い。どうしよう困った。ハッと閃いたのが、押し入れで何年も使ってないサンラメラ1200wのもの。確か口コミで、遠赤外線で腰痛が良くなった人の話が書いてあったはず。押し入れから出す時けっこう重い。何とか引っ張り出して、電気代掛かるな〜なんて思いながら1時間くらい腰を温めてた。スッキリは治ってないけど、やる前よりはまっすぐ立ち上がれる様になったぞ！仕事は日曜日までなので、何とかもたせたい。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/【送料無料】サンラメラ 1201型 ポイント10倍《8畳〜12畳程度、遠赤外線輻射式セラミックヒーター・600W、900W、1200Wの3段切り替え》安くなったね〜。違う店だったけど、私の購入した金額11万円でした、10年くらい前ですが。
2019.12.26
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Amazon Echoのミュージックアラームが難しい
父にGoogle Home miniをあげる事に決定しました。残ったAmazon Echo dotが自分使いに。発話が良くないのか、曲名を言っても受け入れられない。普段のミュージックはさて置き、目玉のミュージックアラームが好きな歌&曲に出来ないのは痛い。家電製品は別にコントロールを声でしようとは思わない、手動式のリモコンで充分です。Amazonプライム・ビデオだって、HD10でダウンロードして見る方が良い。ストリーミングで動画見たら常にギガを消費して、早くに無くなってしまいそう。画面付きの Echoは、そのうち買うつもりだけどね。ミュージックアラームなんとかならないかな？今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.25
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スマートスピーカー、高齢者向けはGoogle Homeだね
Amazon Echo来ました。メルカリで買ったGoogle Home miniも来たので両方使ってみました。WiMAXを使って接続して、どちらも初期設定簡単に出来ました。楽しくって両方弄ってみて、Amazon EchoはAmazonミュージックと抱き合わせで購入したので、音楽楽しいけど、楽曲名をけっこう正しく発音しないと、楽曲名が似た違う曲が掛かってしまう。Amazonミュージックはちゃんと掛けれるのに、ミュージックアラームにすると同じ曲でも上手くセット出来なかったりする。仕方がないので、ミュージックアラームはアーティスト名でセットした。ピンポイントで好きな曲にしたかったのに、ブツブツ。Google Home miniの方は有料ミュージックは入れてないので、無料のモノ。無料だから仕方がないけど、CMウザい・曲が見つからないとオススメと言いながら全く好みに合わない曲がかかる・それをキャンセルするのが面倒で困るんです。でも、何か知りたい事を調べたり、経路案内はAmazon EchoよりもGoogle Homeの方が、段違いに素晴らしく。ズバッと言いたい高齢者には、うってつけ。Amazon Echoでも、出来ない事はありませんが幾つか段階踏まないと出来なかったりします。なのでウチの父みたいに視力障害が有る高齢者には、セッティングは私が行いGoogle Homeの方を渡すのが正しい感じ。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.24
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一応スマートスピーカー届くのが楽しみ
クリスマスイブにAmazon Echoが届く予定。Amazon HD10で擬似アレクサ体験しています。沢山ある自前のFIREタブレットで、何故かHD10だけが単位変えしてなくてマイルで、出てましたがキロメートルに変更出来た。サイトいくつか見て設定しましたが、書く人によってこんなにも分かり易さが違うなんて。流れをきちんと書いてあるものが良いですね。HDのアレクサは、やはりスキルとか入れないとダメみたい。「この様に言って下さい。」みたいな指示が来るので、その通りに言ってみても「その前にスキルをインストールして下さい。」と注意されてイライラ。そんなに便利じゃないな〜。スマートスピーカーを高齢の父にプレゼントしたくても、何から何まで設定してから渡さないと多分ムリ出来ない。自分でやっても苦労する。Amazon EchoとGoogle Home miniが来てから、ちゃんとやってみよう。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.23
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冷蔵庫が来た
Amazonで買った冷蔵庫が届きました。ジャパネットよりも1万円安く購入しました、後は初期不良品じゃないのを祈るばかり。レビューでけっこう多かったので心配でした。届いて設置してもらって、古い冷蔵庫のリサイクル料金＋配送料で4300円ほど別にかかりましたが、リサイクル料金は仕方がない。予想は4000円弱だったけど、僅かにはみ出ました。古い小さな冷蔵庫には入った調味料の瓶が新しく来た冷蔵庫には入らなくて、仕方がなくペットボトルと同じ所に入れたりとか工夫しないといけないのは想定外。まーでも、まーその程度。冷蔵庫1つで、何となくリッチになった気分。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.22
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アレクサは視力障害の老人に使えるのかな？
Amazon Echoを買ってまだ届いてない。Amazon Echoとかアレクサとかで検索して、ブログなどを見あさっていたらAmazonのFIREタブレットにアレクサが付いてると書いているのを見つけた。そう言えば有ったね〜。自分に関係無い機能だと思ってOFFにしてました。第7世代のHD10のアレクサをONにして、使ってみた。Amazonミュージック込みで Echoを買って、本体は届いてないけどAmazonミュージックは使える状態。早速やってみた。うーん、こんなもんかと言うのが正直なところ。HD10のスピーカーだから、音質悪い！でもなんとなくわかったぞ。音楽再生なら、90歳の父にも出来そうだけど。この為だけに、WiMAXをもう１回線増やすのも勿体無い感じ………。アラームセット、予定表、そのキャンセル等は弱視の父には難しそう。音声検索等は、目的地までキロメートルではなくマイルで案内される。これは無理だよ〜。父は心臓ペースメーカーもしてるので、スマホ無理。以前は左鎖骨上窩に有ったのですが、電池交換手術の時雑菌が入り、場所を変えて今は鳩尾の少し下でお腹の辺に埋め込んでます。スマホを首から掛けるストラップで、ちょうどペースメーカーの上に来る感じになっちゃうので怖い。90歳くらいの人で、スマホ持っている人を数人知ってますが、家族が連絡用に持たせているけど、視力がなんともなくても、使うの困難な場面をたくさん見てるので、ペースメーカーの事が無くても無理だと思う。だからこその、スマートスピーカーに期待したのですが、宣伝ほど便利に感じない。24日にAmazon Echoが届く予定、メルカリでGoogle Home miniも買ったのでその内届くはず。HD10はなんちゃってアレクサだと信じたい、本物のAmazon Echoはちゃんと便利であってほしい。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.21
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Amazon Echo買ったよ
今更ながらだけど、Amazon Echo買ったよ。でも、まだ届いてない24日に届く予定、ちょうどクリスマスイブじゃん！平日なので、仕事終わったら受け取り出来ます。自分では、あんまり使う気無かったけど視力障害の父にどうかなって思って購入。だって999円なんだもん。内訳は本体219円+Amazonミュージック780円ってメールが来てた。Amazonミュージック99円4カ月なんてサービスも有る。併用可能なのだろうか？1ヵ月色々弄ってみて、良さそうだったら父にプレゼントする予定。でもその時は、WiMAX回線もう一つ契約してあげないと…。物のプレゼントは、それ切りなのでいいんだけど、継続サービス含んだプレゼントはお金がかかるな〜。LINEのデータフリーのsimと使わなくなったw04に挿す事も考えたんだけど、色んなブログやサイトを見て、気兼ねなく楽しめる様にWiMAXが良いかと考えてます。まずは触ってみてからだね。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.20
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スマートスピーカー購入を考えてます。
基本的に私は使う予定がないのですが、老人ホームに居る目の悪い父が使うかなと。最近また目が悪くなったと愚痴ってます。目が悪くてもペースメーカーがあって障害者1級であっても、介護度が低いと老人ホームでは大切にされません。父が何か職員に頼むでも、「私は介護の人の専門であって、あなたは違うでしょ！」と言われる様で憤慨しています。老人ホーム介護度格差社会。(^_^;)まーしょうがないな、要支援だと介護度低くて金取れんし。日常のちょっとした、天気とか予定日とか知らせてくれると言うスマートスピーカーがどれだけ父の役に立ってくれるのか、調べ中。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.19
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会社でエクセルやワードを使った表とかは他でも使えるはず
けっこうたくさん、業務でエクセルやワードを使っています。ウチの会社だけで無く、同業種でも使えると思うけど、テンプレートとか公開したら会社から怒られるかな？個人情報や社外秘のものは削り、テンプレートのみだったら大丈夫だろうと思うんだけど、どうだろう。仕事で、厚生労働省のHPからダウンロードしたテンプレートは殆どワードが多いです。でも、仕事内容考えると断然エクセルの方がやり易いんです。ですので、自分で使う時はワードをエクセル変換して手直しして、パッと見た目は同じに見える。A4にコピーして、重ねてライトにかざして透かして見比べると微妙にズレているんですが、ワードとエクセルで使っている罫線やフォントやセルとかは同一でない。同じ文章でも、折り返しが数文字ずれてたりするんだけど、今迄提出して役所から返って来た事ないので、大丈夫だよね。またまた隣の課の課長が私に文句を言うのだけど、「厚生労働省のHPからダウンロードした物を使うのが正しいんだ。」と言われたりしてますが。厚生労働省のHPを見ても「ダウンロードした書式を使う事が望ましい」とは書いてあっても、「必ず使う事」とは書いてないよ。大幅に変更がなければ、良いはずだ。見た目は、そっくりなんだから。大体いろんな会社で使っている、パソコンもコピー機もインクやトナーやコピー用紙だって様々なのに、細か過ぎる指摘だよね。その他、私が便利に使っているエクセルだって、どう考えてもエクセルの方が良いと思う仕事でも頑なにワードを使っていて、仕事が超遅いと言うのもどうかと思う。教えてあげても、テンプレート渡しても今迄使っているワードを手離せず1文字1文字打ち込んでいるその姿。エクセルでコピペで充分だろと、思ってます。私のコピペ仕事、約10分。同じ仕事やっているワード使いの同僚、数時間。あんなに差が開いているのに、時間がもったいない。なので私は、仕事をサッサと終わらせて帰ります。サッサと帰るので、けっこう悪く言われます。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/サッサと終わったら、他の人手伝ってやれよとか言われたりしますが、それは違うと思います。
2019.12.18
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こんな時期に新人さんが来た
数日前に、4年間居た30代社員が帰宅時間を理由に辞めてしまった。まー、私の勤めている会社は帰りが遅くなるんだけどね。人数が減ってしまって、残ってる社員で仕事を振り分けてパッツンパッツン！そんな中、新人さんが来たらしい。私はまだ会っていないので、60代の事務員さんにどんな人か聞いてみたら。「若い女の子ですよ。」との返答。うーん、60代の事務員さんの話なので、20代なのか、30代、40代、もしかして50歳代でも若い女の子かもしれない。(ｰ ｰ;)他に知っている人いないかと同僚に聞いてみたら、「まだ詳しくは知らないけど、土日休み、9時18時の定時上がりで、面倒な事は一切やらない契約の人らしいので、そんなに期待出来ない。」との事。土日休みだけど、祝日は休みにならないらしい。面倒な事やらないとは、集金業務&業務に関わる一切の書類は書かないらしい。日報は提出されてたので、日報は書いてくれるみたい。この前私と揉めた、隣の課の課長が多大な期待を寄せていて私も関わっているパソコンを、彼女専用にすると言って持って行ってしまったけど、こうなると返してほしいね。パソコン業務もしないんでしょ。土日休みで定時上がりだと、少ない給料がますます………。パートさんみたいな扱いだけど、本人の希望との事なので。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.17
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歳をとって来たかな、ヨボヨボ
いつの間にか、50歳超え。歳はとりたくないと言っても、自然には逆らえない。Yahooや楽天を始めたのは、30代前半で北海道から千葉に引っ越して次に神奈川行ってからなので登録したニックネームはテキトーそのまま。最近見ると、なんか恥ずかしい。ウチの父はいつも「年寄りは大嫌いだ、昔から大嫌いなんだ、本当に大嫌いなんだ。でも、自分が年寄りになってしまって困っている。」と言っています。(^_^;)あと30年くらいしたら、私もこんな事言い出すのかな、心配。若い頃はニートと言う言葉はなく、今のニートに近いフリーターだったのでお金と食べ物に苦労してました。転職は繰り返して、住んでる地域も変わってますが、資格を取得して仕事で生かせる様になってから、最初の数年間は苦労したけど首都圏で働く様になってから生活は安定しました。北海道に戻って来ても、北海道のその職業的には安定してますが、首都圏水準からは、とても低い収入です。体力的にもキツくなって来たし、頭脳の回転自体もやばいと自覚してます。これには、危機感を持つほどやばいです。脳トレどころの騒ぎじゃないよ。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.16
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部屋の片付けをしました。
断捨離とはいかなかった。片付け&模様替え程度。今迄、居間に有ったベッドを本来の寝室へ移動。10月末迄、4人家族がマンション隣室だったのでうるさくて眠れなかったから、子供部屋と壁挟んで隣室だったベッドを寝室から居間に移動して寝てたのよ。今度引っ越して来た人は、年齢は分からないけど夫婦2人で暫く様子見してましたが、騒ぐ人ではない様なので、ベッドを戻しました。自分がこのマンションに引っ越して来た時、寝室は寝室用の照明、居間は居間の照明としてけっこう考えて設置したので、本来の使い方になって嬉しいです。Amazonで買った本棚も組み立てて、本をカラーボックスから出して並べてみたら、けっこう量あった！少し減らさないとね〜。押入れが無いので、前住んでいたところからの荷物が段ボールに入ったままの物も多数有り、これも年末迄には整理したい。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.15
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人前でしか行動しない同僚
同じ会社の同僚に、誰かの前じゃないと行動しない人がいます。いつもしない掃除も社長の前では一生懸命、後輩の前では先輩風吹かせて消毒が終わった器具をもう一度消毒。人の見てないところでは、掃除に使った雑巾を洗濯機の裏に落とし込み。どうせなら中に入れとけよ。机の上は、どの社員よりも汚い&散らかっている。別の社員が、自分の机や引き出しを整理していると呼びもしないのに、余計なアドバイス。「〇〇さんて凄い」「〇〇さんて、物知りですね。」「〇〇さんは、働きものですね。」と言われるのが喜びなので、人前でだけ頑張ります。色々後始末やってるの私の他数名、とても迷惑してます。後始末する人数が、ドンドン増えているので、そのうち褒めてくれる人いなくなるんじゃない？(ｰ ｰ;)今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.14
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洗車しても、すぐにドロドロの札幌
本当にあっという間、洗車してコーティングして最初の日は凍結してたので綺麗なままだったけどさ。次の日からマイナス気温でも、日差しが有ると凍結路面が溶けて泥んこドロドロ………。車とすれ違う度に、お互いに泥水の掛け合いになり、ボンネットの上まで泥汚れ。1週間どころか、3日も持たないね。車を綺麗に保ちたい。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.13
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朝より昼間の方が寒い札幌
木曜日の朝、白石区の会社の前を出発する時の気温が+7℃。目的地に向かう平岸→円山→中央区→西区→手稲の日産プリンスでリーフの充電。手稲区の日産で＋6℃、充電してる間に雨が降って来ていきなり＋4℃まで下がった。その後、充電が終わって出発！手稲の奥地に向けて車を走らせるうち、雨がいつの間にか雪に変わり気温が更に1℃下り、+3℃になった。手稲の奥地と言うのは、小樽市寄りと言う事よ。ドンドン吹雪いて来て、目的地の手稲金山に着いた頃には、0℃。午前の仕事が終わって、手稲区中心街に移動したら気温が－3℃になってました。午後の仕事が終わって、17時頃帰社した時の気温が－2℃。うーん手稲区って寒いなぁ。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.12
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今年のクリスマスは？
天皇誕生日変わっちゃったので、予定取りにくいね。私はいつも仕事中なので、相手もいないし何もイベント無いけどね。去年から平成天皇の誕生日休日見越してた人は、大変だ。サッサと予約キャンセルしてると思うけど。今の天皇誕生日は、2月だから春休みなのでしょうか？今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.11
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電気自動車の電気代金が上がっちゃう
今月の１６日で日産リーフの旅ホーダイ月額2,000円の新規受付が、終了となります。今迄は日産リーフを新車購入すると、充分し放題無料2年間+月額2,000円3年間の5年契約でした。自宅充電の人や、冬でも気温が10℃を下回らない地域にお住いの方は、新料金になっても「チョット高くなったなぁ」程度で済むと思います。でも、旅ホーダイという様に車で旅行行きまくりの人や、北海道の様に寒い地域に住んでいる人にとっては改悪料金です。2017年に買ったので、まだ大丈夫ですが次の購入リーフにしたいけどガソリンとあまり変わらない電気料金だと正直辛いな〜。ノートe-POWERは少し狭く感じるけど、視野に入れないといけないかも？今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.10
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冷蔵庫の処分
まだまだ使えるけど、新しく冷蔵庫買ったので札幌に引っ越してから使った5年と半年。勿体無い気はするんだけど、2ドアのハイアール製の冷蔵庫。一人で運べないし中古屋さんに売ったとしても、せいぜい3千円くらいでしょー！家電リサイクル料金で3500円くらい掛かるのかな？新しい冷蔵庫来た時に、リサイクル料金払って持って行ってもらおうと思います。勿体無いから、まだ使えるからって部屋に置いても部屋が狭くなるだけだし………。新しい冷蔵庫にたくさん働いてもらおう！Amazonのサイバーマンデーセールで恩恵預かったのは胃酸4個だけで、他に買った冷蔵庫と本棚は対象外でした。^^;今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.09
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やっぱりAmazonが安い
糖質制限ダイエットで、いつも食品が冷蔵庫に収まりきらなくて困ってました。ソファーとベッドを新調するつもりでしたが、健康診断の結果が悪かったので体質改善の為、今より少し大きめの冷蔵庫を買う事にしました。始めジャパネットたかたのHPを見ていて、シャープのプラズマクラスター冷蔵庫が良さそうだったので買う事にしました。75,000円くらいでした。楽天スーパーセール中なので、楽天市場も一応見たら65,000円+送料か75,000円送料込みでした。うーん、大体相場は75,000円なんでしょうね。次にAmazonがサイバーマンデー中ですが、対象外でした。でも見たら65,000円送料込み、レビュー見たら初期不良多そうで不安要素は有るものの、Amazonで買うことにしました。そうしたら、Amazonプライム会員特典で更に10%引きで58,710円でした。うーん安い！今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/【送料・設置料無料】シャープ SHARP プラズマクラスター冷蔵庫 (280L 右開き) 2ドア SJ-PD28E SJPD28E家電 キッチン 冷蔵庫 冷凍庫 ホワイト系 ブラウン系送料無料になってても北海道だと、後から請求される場合があるので楽天市場怖いです。
2019.12.08
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毎日マイナス気温の札幌
車の温度計で-7℃が1番寒かった！普段は-2〜-4℃くらい。でも充分寒いです。ペットボトルや飲み残しのコンビニコーヒーを、車に置き忘れると次の日見たら凍ってるレベル。道路もアイスバーンで、仕事から帰って来ると疲労度MAX。体力的にも精神的にもぐったりです。なるべく夕方17時頃までに、会社に帰って来たい。それ以降だと、アイスバーンと渋滞で帰りが遅くなる。ノロノロ運転です。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.07
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本を読んでも自分の個性に合わせられない
ずっと前にサンラメラと言う電気ストーブの宣伝の中に「あなたの部屋にはあなただけの寒さがあります。」というのをみました。どんなものでも、これはあると思う。ダイエットでも、「あなただけの太り具合や、あなただけの体質があります。」と言う様に、自分が感じる部屋の暖かさ(寒さ)、自分の太り具合や体質。ソファーにしても、自分が心地よいと感じる柔らかさ&座り心地。こんな調子なので、ライザップ本を読んでも自分の状態や状況に合わせられずに困ってます。万人向けに当たり障りなく書かれているんだろうけど、やはりバッチリ自分にあっててほしいと思う。本ではなく、ライザップの様にパーソナルジムが必要なんだろう、強烈に値段が高いけど。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.06
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中性脂肪の数値が多い
以前から気にしていましたけど、糖質制限とかもやってましたが体調が悪くなるのでご飯いっぱい食べたら体調回復したけど、やっぱりな〜。ダイエットに目覚めましたとか、ダイエット番組に出てるおばちゃんの数値を遥かに越えています。さすがにここまで上がると心配になる。今回の健康診断の結果が、「肥満です、中性脂肪が高いです。軽度の貧血が有ります。肝臓の代謝機能が低下しています。医療機関を再受診して下さい。」と1番下に書いてありました。毎年、肥満と中性脂肪は書いてましたが、今回初で貧血と肝臓が加わりました。タバコは元々一切吸わないし、お酒だって会社の飲み会以外飲まないよ。なのに、何で肝臓？ライザップに行く程お金がないので、本買ってみました。やはり糖質制限なんだな。もう一度チャレンジします。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/自宅でできるライザップ 食事編 [ RIZAP株式会社 ]買ったのはBOOKOFFで、200円だったんだけどね〜！
2019.12.05
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Amazonで買うかニトリで買うか迷ったけど
ネット通販で物を買うと、北海道まで送料がかかる為、札幌に引っ越して来てからは楽天市場は殆ど使わなくなりました。首都圏や長野にいた頃は、楽天市場、ヤフオクやヤフーショップ、Amazonの順でした。札幌に来てからは、Amazonプライム会員になり専ら買い物はAmazonです。今回、ロフトベッドフレームと3人掛けソファーを購入を考えてます。ニトリよりAmazonの方が安いけど、有料だけど組み立てと梱包資材の回収をしてくれるニトリで買おうかと思っています。通販で買うとソファーなどは、座る心地が賭けなのでニトリだと実店舗に行って座り心地を試せるのも良いですね。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.04
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電気自動車の充電料金が上がっちゃう！
12月3日に日産から発表！ZESP3に12月中旬からなるみたい。ウチのリーフは来年車検で、ZESP2の契約期間は後2年半あるし、4年目になったら62khwかenv-200のモデルチェンジ後の車種にしようと思ってたけど、料金改悪ならどうしよう？プリウスも視野に入れて考えるか。リーフの良いところは静か、ガソリン使わないのでガソリン臭しない、重量バランスが良いのでアイスバーンで滑った時立て直し易い、充電料金がガソリンより安いって感じだったけど………。月40回くらい日産で急速充電してるので、今回の改悪は痛いなぁ。私は仕事でリーフを使っているので、ただのマイカーとして使っている人は月40回も充電しないと思うよ、多分。本州とか雪が降らなくて、冬でも温暖な地域に住んでいる人は、それ程困らないかも？でも北海道だと、とっても困る！(ToT)今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.03
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寒〜い
今回冬の到来早かったかも〜。札幌は何時もは、チラッと雪が降って溶けたら暫くは降らなくって、12月中旬以降に本格的に降る。今回11月から降り始めたよ。暖房費が嵩む。やはり灯油暖房が経済的！出来れば純粋なファンヒーターではなく、煙突式の輻射型ストーブならなお良しだね。何でも新技術が良いとは限らない、ファンヒーターだとどんなに最小設定しても温度は高くなりがち、煙突の輻射式ストーブやFFでも輻射が付いていれば良いかな。真冬になったら夜通し点けておきたい。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.02
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障害を持った人にもっと優しくしてほしい飲食店
網膜色素変性症で弱視、心臓ペースメーカーの89歳の父を連れて、父のお買い物。日曜日しか付き合ってあげられないので、手数料高くても銀行の引き下ろしなど終わらせて、お昼ご飯時。ちょっと迷った、開店寿司の札幌市厚別区「食っちゃうぞ」と札幌市白石区「なごやか亭」で11時の開店に間に合う様にするには、「食っちゃうぞ」が近かったのでそっちに。入店順は1番乗りでした、介助の必要がある事を告げてもボックス席にはしてもらえませんでした。この時点でちょっと後悔。札幌市白石区の「なごやか亭」は日曜日でも対応してくれる店です。「食っちゃうぞ」はカウンター席で店員さんが近くにいても、数回無視されました。放っとかれ率高い、イライラするので少し食べて店を出ちゃいました。後から来るお客さんで2人でもボックス席案内されている不思議。T^Tお腹が空いてたので、東札幌のイオンで軽くお食事。残りの買い物を済ませて父を送って、終了。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2019.12.01
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