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2020.06.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんちゃって断食終わったよ。
最初の日が一番辛かった。
断食と言っても全く食べないのではなく、水分として青汁と味噌汁(薬味チョッピリ)で過ごしました。
最終日が割と楽でした。
明日から、1日1食やってみようかな？
76kg→74kgだけど、これオシッコがたくさん出たので、単純に水分が減っただけだと思う。
ダイエット目的なら、10kg減を目指したい。
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
最初の日が一番辛かった。
断食と言っても全く食べないのではなく、水分として青汁と味噌汁(薬味チョッピリ)で過ごしました。
最終日が割と楽でした。
明日から、1日1食やってみようかな？
76kg→74kgだけど、これオシッコがたくさん出たので、単純に水分が減っただけだと思う。
ダイエット目的なら、10kg減を目指したい。
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
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