猫宮庵の徒然

お久しぶりのこんばんは

いやぁ～風邪をこじらせて

かな～り寝込んでしまいました

久々に稽古に出て今日はその 備忘録 として

更新させてちょ

内容が内容なので 読んでも分からない方 が 大半 で

今回、コメントが非常っ～に

つけにくい内容

となっております（笑）

なので今日の更新は 読み捨て して下さって構わないことよｵﾎﾎ

今日は独り言 ですから＾ｍ＾

稽古の前日は特にイメージトレー二ングを強くするのだが、この日も例にもれずイメージトレーニング。

合気道経験があるブロ友さんより、アドヴァイスを頂いており

また古流空手の人からDVDを頂いて拝見していたら

これがまたブロ友さんのアドバイスが

バッチリ空手に反映されている映像が

素晴らしい運命 じゃねーの？

っつーぐらいリンクしてる

何だろ、、色んな人に出会い、色んなアンテナを立て日々考えながら

武道の稽古していると

武道の神様も、たまには私のような

下っ端みじんこ

にも微笑んでくれんのかな（笑）

超・気まぐれに＾ｍ＾ ♪

しかし

神様が微笑もうが、大先生方の動きを 見たからって

だから 出来るようになる。

というシロモノでもなく

ヒントはあげるから、そっから先は

自分で必死に何とかしなさいよ。 って訳でして（笑）

稽古に精進する訳ですが。

何度も エアー で（笑）

エアー武道で。

傍から見たらゆ～っくりで尚且つ

舞を踊ってるようにしか見えない っスから！

武道の練習とは思わないんじゃないかな＾＾；

そして昨今のテーマを作り、とりあえず

１に脱力

２に タイミング

を徹底的に優先させる事に。

出来れば本当は

運足もどうにかしたい・・・

教えてもらった含胸抜背も意識してみたいし・・・

軸の縦横についても勉強してみたいし

あらゆる無駄を無くし削ぎ取っていく事も、

もっともっと真剣に取り組まなければいけない。

つまり丸っと全部やんか（笑）

宿題山盛りちゅーねん（笑）

特に棍と杖体術と合気道の時ね、うん。

この際、徒手の形は やる暇ないから 隅っこに置いておこう

元々、女性で体格的にも 非力 なので

そんな～には力を入れてはいない。ハズ・・・

（どうかすると

今日はやる気がナイのかな？OR あれ？もしかして二日酔い？

って思われてるのでは。っつーくらい（笑）多分、目も 虚ろなセイ かも（笑）

しかーし！

私の相手をしてくださる方が 〇段とは思えない 程

バカ 力 で、力で腕を振り回し体術しちゃう人でして

今まで何度となく、

肩や肘を ゴキッ

っとさせられ 血の涙 を滴らせた事か・・・

何度も先生や他の兄弟子に

「そんな力を入れて技をかけたら

　　ねこが怪我するべっ力を抜け！」

と、言われているのだが相も変わらず続く力技（笑）

私、既に肩を亜脱臼しておりまんがな（T▽T)

で、今日の稽古。

脱力はまだ十分ではないけど随分、力が抜けてきた。 （と思う。あくまでも主観（笑））

入見・捌きに入る前の武構えの段階で、肩甲骨を下げ脱力しつつも、上半身は大きな球体を抱くように意識し丹田に落とし、足裏の前足底に神経を集中。 （しているつもり（笑））

杖の上下に手を差し込み、

そのまま左右の手のバランスが崩れないよう

又、手や腕が体から離れ過ぎないように

円を描き腰・手足一体となって杖を捌く。

本当「舞」のようです まんま です（笑）

タイミングも 最初一回食らった けど、回数を重ねた後のは良かったと思う。

で、これがアドバイスを受けて考え練習した結果。

先生も杖を捌く とこまで はOKサイン

簡単に書いてますけど、本当に簡単ではありません

もう、何度もエアー練習してね（号泣）

アドバイス受けたとこ、何度も読み返し、見返ししてね

こんだけ体動かしてやり直して、練習しても

「入身から

杖をかろじて捌くとこまで」

しか 出来てません （更に号泣）

実際

エアーで出来ても

相手と組んだら

全然出来ません

でした。

本当サーセン

イメージと脳内と現実、全然違ってましたわ

って事も ザラ ですからね、本当・・・ ワタシノカンガエトソウゾウリョクガアマカッタヨネ

問題は相手の兄弟子が 力で最初から踏ん張ってる 時にどうしても

その体に触って捌く時に相手の抵抗力を感じた瞬間、

こちらもどうしても「力み」が出てしまう

多分、コレ私が最も良い位置・体勢になっていない。

ホカニモモンダイテンガアルンダトオモウケドネ

事実、先生から言わせると 引き足の 引き が若干甘い との事。

その為、相手の肘を返す時に私の位置が

相手と少し遠くなっている。との事だ

確かに引き足を少し寄せると、私の腰が更に立ち相手に近くなる。

すると力む事なく相手の肘を取りやすくなり　相手の軸が自然に崩れていくな、うん。

踏み込む足の位置はOKで、あくまでも「引き足」が甘いんだな。

私一人練習では未熟だから

そういう問題点って見えないんだわー（T▽T)

今日は凄い勉強になった稽古だった