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気ままな聖
気ままな聖のブログへようこそ 毒親育ち。障害者年金を受給しながら短期派遣等で生活しています。 全部思い通りにこなすのは不可能だと割り切って健康な人でも無理なことは極力避ける。そして、身近な不満をすこしずつ解消していこうと思います。
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2019.06.11
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3289)
カテゴリ： うつ病
昨夜は寝つきが悪く、夜中に眠剤を服用した。
日が変わってからだったので睡眠時間が短くスッキリしない。
当然仕事中もイマイチで、集中力が無い。
手に力が入らないし、考えもまとまらない。
こんな状態ではちゃんとした作業もできないので、注意されて自己嫌悪…
一旦辞めて、一ヶ月ほど休養しようかな。
日が変わってからだったので睡眠時間が短くスッキリしない。
当然仕事中もイマイチで、集中力が無い。
手に力が入らないし、考えもまとまらない。
こんな状態ではちゃんとした作業もできないので、注意されて自己嫌悪…
一旦辞めて、一ヶ月ほど休養しようかな。
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