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無理をしない！幸せをつかむ時間の使い方

今年のテーマは「無理をしない！幸せをつかむ時間の使い方をしよう！」です。年末年始は目標を立てたくなるシーズン。手帳大好きな私は、最近文具コーナーにも置いてある手帳活用術の本などもすごく気になるタイプです。年末に和田裕美さんの幸せをつかむ！時間の使い方を読み、常日頃から感じる時間の使い方の下手な私はいろいろと思うところあり。著者自身も以前は、時間の使い方が不器用だったという点にも親しみがもてて楽しくよめる1冊です。中でも手帳の使い方や TO DOリストの活用法や通勤時間プロジェクトをプレゼン資料風に作成してみるという点が楽しめました。さて、時間をどう使うか。私はやるときは徹底的にやらないととことんやらないという人です。定期的に無理せず続ける習慣をつけたいといつも思っているのですがなかなか続かないのです・・・。今年は壮大な目標を掲げずに日々やることを先延ばしにせずに取り組むことからはじめました。そして第一に無理をしないこと。例えば、現在私は歯の矯正中で、歯磨きに時間をとられます。＜私の歯磨きフルコース＞ゴムをかけている脇部分の歯間ブラシ→普通のハブラシ→フロス→→部分ブラシ→ウォータピック1日3回、これを必ずできれば大変素晴らしいのですが、くたくたになってしまいます。これを毎回ではなく、1日1回はフルコースをするという目標に変更。最後に・・・1日24時間という時間の財産は平等に人に与えられているという記述が印象にのこりました。2006年インテリアショップ＜アンジェ＞のカレンダーセール中！私の愛用品のウォーターピック。1日1回、最低でも週2-3回はしたい！ジェットウォッシャーで歯茎を健康に！ドルツジェットウォッシャー　EW1211　\6980