喜業家の情報発心（笑）、日記。ほとばしれ俺の心、繋がれ魂、まぎれもない、俺で。偽りのない心で。

超簡単！水ダイエットとは？！＆ぴっこしぱーちぃー。

ええ、今やってるんですよ、ダイエット☆ 男ですが、いや男もやるんですよ。 前にやったのが、キャベツダイエット☆ ただ、キャベツが好きなんでご飯がわりに。。 でも、あきるのと今年はキャベツが高いんで・・。 あとプロティインダイエット☆ これキツイ。プロティインだけの食事。 食事と併用すると太る（笑） あー１番ひどかったのが 「油どっかん」食後に飲むだけで便に油分が 全部でちゃってやせちゃうって品物。 マツキヨで売ってたから信じて買ったんだけど なんか飲まなくなった頃・・・ ＴＶでぜんぜん効かない悪徳商品で ＴＶでそこの会社たたかれてた・・・。 たぶんもう店にはでてないんじゃないかな？？ 結構、ダイエット商品てうさんくさいのとか あぶないのとかあるよね。。 で！！ 今やってるのが水ダイエット！ これはなんかいい感じ。 もともと水好きだし、節約の為近くのスーパー サミットで水もらえるのね。 正確にいうと容器を買って、その後は水くみ放題。 最近、ガソリンスタンドやスーパーなんかで 取り入れられてる奴。 容器の値段は４リットルボトルで５００円ぐらいだった。 あるある大辞典でも水を飲むだけでやせる！って番組やって たし。 でもちゃんとみなかったから見た人いたら詳しく教えて ほしいなー。 なんか体操するんだよね？ だらだらと長くかいちゃったから 水ダイエットの方法と効果、書くね ↓　　　↓　　　↓ 1日に2リットルのミネラルウォーターを飲むだけ （なんかある体操するとさらに効果ＵＰらしい） ミネラルウォーターには、下記のような効果があります。 ・満腹感を与え、食欲を抑える ・老廃物を排出する ・便秘を解消 ・ダイエット中に不足しがちなミネラルを摂取できる ・新陳代謝が活発になる ただし、一気に飲んではあまり効果がありません。 200ml(コップ1杯)の水を1日に分けて飲んでください。 僕の場合、コップ一杯の水を飲んだら 飲まなくてもコップに水をくんでおく。 そして自分の目に付くとこに置いておく。 そうすると「あ！水飲もう」って思う。 確かにあんまりお腹はすかなくなったよ☆ 今日も朝からコンビにで買った卵サンドだけ。 もちろん夜は食べるけど。 量はそんなに食べなくても大丈夫かも？ まー日によるかな？？ まーともかくお試しあれ～ とぅとぅきますてぇ、引越しぱーちぃについて☆ 引越ししてかれこれもう１ヶ月以上たつのですが ＧＷにやっと机とか冷蔵庫とか入れまして まーちょっと生活はおちついたかなと なかなか仕事が忙しくて家の事ができずにいたんで。 そんなこんなでまだちゃんと引越しお披露目会してないな～ という事と！仕事ばかりしてちゃいかん！ 遊びの計画もちゃんとたてねば！！と思いたちまして ５月２０日に開催しようと決めたのですｗ 是非ご参加あれ～ 最低３人で執行します☆というか３人は確定してるんで。 で、１０人までとしますんで、残りあと７人！！ 早いものがちでっせ～☆ 参加表明はコメでもいいし、直メでも携帯メール、電話 でもかまいましゅ～ん♪ 僕の対応できて、みんなが楽しめる人数の僕自身のキャパは １０人ぐらいが限界かな～と思ったので １０人目以降の方は泣く泣くお断りする事となると 思いますので、参加表明はお早めにお願いシマのすけ☆ コメントを書く