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2007年06月の記事
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１ヶ月で＾＾
１ヶ月でマイナス４キロ！＾＾！特別な事はしていませんが、ヨガ効果ですね＾＾体調が良くなってきて、宿便が出ること胃の調子が良くなってきて、お腹がすぐにいっぱいになるようになったこと胃がもたれなくなったこと体に良いものが食べたくなってきたこと甘いものやお菓子が少なくなってきたことストレスに対する精神面が更に安定してきた事。。。。そういうことが関係しているかもしれません＾＾でも、一番の薬は熱心で愛情たっぷりの先生のお陰です。先生も体さんもみんなありがとう☆大好き！感謝でいっぱいです♪
2007年06月28日
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生理
生理。。。ネイティブと関わりを持つ人が言っていた。生理は、女性が神を宿す為に毎月おとずれる浄化の時。縄文時代の漫画にも書いてあった。生理は、毎月神が準備ができた女性に降りてくるための大事な時。そういう事を踏まえての、今月の生理。たしかに、何らかの大きなエネルギーが体中をうねっていた。浄化もあったし、何か大きなエネルギーが体中を満たしていた。そう思うと、自分の体をもっともっと大切にしようと思った。体に感謝しました。ヨガのお陰かな。体さんありがとう。
2007年06月27日
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概念
自分で思い描いていた流れとは、違う流れが垣間見える今日この頃。結局、自分の思いなんて概念に過ぎない。思いより、意志を強化する事の方が大切と思いました。
2007年06月24日
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掃除と心
本で読んだ。お金持ちになりたかったら、掃除も大事だ！そうだ。結局は内面の問題が、部屋の中に溢れているんだね。執着があると、物が捨てられないし。ものを捨てるとすっきりするよね。確かに心の執着もとれるんだよね。何も無くても生きているって思ったりして。新しい物を買う喜びも出るからね。物＝エネルギーだから、古い物があるとその時の状況がいつもまとわり付いている状態になる。掃除で心を見つめるのも楽しい。
2007年06月23日
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絆
人間関係の絆って、ぶつかっても逃げないで相手に真摯に向かい合うことで築き上げられると思ってる。そのときに、どれだけ愛を持って接する事ができるのかが鍵だと思う。相手と心が通じ合った瞬間の喜びっていうのは、最高だ！凹む時もあるし、逃げたくなる時もあるし、めんどくさい事もある。そんなのお互い様。大事な事は、相手を信じて愛を持って表現する事だと思う。時には意見を言う、引く、見守る、任せる、、、とにかく相手を愛しリスペクトすることはいつも大事だと思う。そして上手に言葉を操る事。言葉は道具なり。あとは、もっと愛と賢さを身に付けたい。最近、瞑想が黄金のツールと実感している。
2007年06月21日
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無償の愛
無償の愛に触れる機会が、この所多いです 与えられる事が多いです与えられるとドンドコこちらの愛も溢れてきて面白いです 自分がそれを身に付けるために、教えていただいているような気がする そして謙虚という意味が分かってきた気がします
2007年06月20日
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自然の中で我をみつめる
等々力渓谷に行きました。とても清々しく、自然の氣に溢れた所ですね。すごーく楽しくて元気いっぱいになりました。木や風、川がお話していて、そこに入れてもらって楽しかったなぁ。今、ほとんど地元から出ません。都内は用事が無い限り、行かないです。もともと人込みがブーなので。また、自然の無いところは苦しくなるからです。でも、時々都内に出ると刺激がいっぱいで満喫しています＾＾コンクリートが苦手なのであれが多いところは厳しいかな。あのカバーは何だ！あんなものいらん！と思います。母なる大地が窒息しちゃうよ！等々力渓谷という自然の中で、古からある自然の姿を垣間見た気がします。よき日でありました。ありがとう。
2007年06月18日
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訂正！丹田
キャー、大事な事を間違えていた昨日の日記。 今きが付きました。 ★丹田（おなか）には、体中の自律神経の３分の２が集まっています。 間違えて３分の１って書いちゃったよ。 正しくは、３分の２です！！！！ 日記も直しました！！よろしくお願いします！！
2007年06月16日
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丹田
丹田は、おへそのちょっと下、１０センチ位奥にある。 丹田（おなか）には、体中の自律神経の３分の２が集まっている。 だから、丹田を鍛えると元気になる。 内蔵が活発に動くからね。 体内に溜まった毒素も排出出来るようになる。 宿便が溜まると、その毒素が腎臓、肝臓に流れる。 そこで処理できなくなったら、毒素の混じった血液が 体中に回るそうです。 だから、体の部位が痛かったり、冷たかったり、硬くなったりする。 簡単に言うと、具合が悪くなる。 丹田はエネルギー的にもとても大切です。 エネルギーを保持するから。 今日も楽しくヨガに行きました。 そして面白い話を先生に伺いました。 丹田は、上丹田、中丹田、下丹田があります。 上丹田＝眉間（第３の目/第６チャクラ） 中丹田＝ハート（第４チャクラ） 下丹田＝おへその下（第２チャクラ） この３つの丹田が弱いと下記のような状態になるそうです。 上丹田→頭でいつも考えてばっかりになる。 そして沢山眠るようになる。 中丹田→不安、緊張、イライラ、愛が足りない、孤独、 過食、拒食ｅｔｃ、、、 そして愛を求めるようになる。「愛してくれ～！」 下丹田→セクシャリティを強く求めるようになる。 （セックスに走るｅｔｃ、、、） 簡単に言うと、無いものを求めるようになる。 その丹田の持つ能力が発揮できず、でも欲しくなるので外に求めるようになる。 沢山眠る、愛を求める（渇望する）、セックスに走るｅｔｃ、、、 これらは、各丹田を鍛えれば安定するそうです。 上記の状態は、良く聞く話かもしれないですが、 それらを外に求めれば求めるほど、丹田が弱くなるそうです。 なぜなら、元々自分の体に備わっている物で、 それを鍛えずして、外に求めてばかりでは、 ますます丹田を使わなくなるので、どんどん弱るという事でした。 非常に勉強になったので、みんなにもおすそ分け。 体を大切にね！＾＾！ また、関節が硬くなるとエネルギー（氣）の流れが滞るそうです。
2007年06月15日
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眠いな
毎日眠いです。 ヨガを始めてから、骨や内蔵が正しい位置に戻ろうと 動き始めています。 体は眠っている間に調整されるんですよね。 確か。 だから、毎日眠くてしょうがないです。 毎度のことながら、ヨガに行くと元気いっぱいで、 次の日は体の変化でぐったりです。 精神的にも色々でます。 落着いてきたし、なれてきたな。 体ってそうやって良くなっていくそうです。 この波を超えたら、益々パワーアップ。 だがしかし、着実に体調が良くなっています＾＾
2007年06月13日
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笑顔
今日はヨガ教室にバラを持っていきました。先生達がとても喜んでくれました。嬉しかった。結局、私が一番幸せな気持させて頂きました。あと今日は父の誕生日だったので、父にも真紅のバラをあげました。父も喜んでくれました。またまた幸せになった私。。。ありがとう。やっと上手に感謝出来るようになった私。偉い！（笑）
2007年06月12日
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笑顔
今日はヨガ教室にバラを持っていきました。先生達がとても喜んでくれました。嬉しかった。結局、私が一番幸せな気持させて頂きました。あと今日は父の誕生日だったので、父にも真紅のバラをあげました。父も喜んでくれました。またまた幸せになった私。。。ありがとう。やっと上手に感謝出来るようになった私。偉い！（笑）
2007年06月12日
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戦争はビジネスだ。。。
戦争はビジネスです。 お金になります。 そんな話はどこにでもある。 そう、かつて私が勤めていた海運会社で聞いた話だ。 もう１０年以上前。 その時に、湾岸戦争があった。 その会社は中南米向けの輸出入をしていた。 だから、武器をたくさん運んだ。 そして、凄くもうかった。 そう先輩が教えてくれた。 たくさんボーナスも出た。 戦争はビジネスだ。 人に命と引き換えにしたボーナスだって その時何人が気が付いたんだろうか。。。 私には今なにが出来るだろうか。。。 まず心から戦争を無くそうと思う。 他には。。。。 忙しくなりそうだ。。。
2007年06月11日
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絶対に大丈夫
生きていると色々なことが起こります。どれだけ傷ついても、ボロボロになっても絶対にそれが終わり癒されるときが来ます。それも最高のタイミングで。たくさんのギフトと一緒に。たくさんの教えと一緒に。そしてそのときに気が付くでしょう。自分の周りにはたくさんの愛があってたくさんの優しい人達があなたを愛していることに。ただ、辛くて見えなくなっていただけなの。だから、絶対に大丈夫。あきらめないで。今目の前にあることをやっていたらいいさ。
2007年06月08日
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すてきな店員さん
今日本屋さんにいきました。欲しい雑誌があったのですが、場所が分からずだったので店員さん（若い女性）に聞いて見ました。在庫が無くて、次の発売日まで調べてくれて、また在庫を見てくれて、、、、結局探していた所と違う場所にあったのですが、、、本当にさわやかで嬉しいひと時でした。違う場所にあったことを発見した店員さんがそこまで走って行ったんですがとても可愛かったです＾＾なんか、幸せだったなぁ。
2007年06月07日
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体を動かして～♪
体を動かしたい！！！と思っていた私。何個かダンスの体験レッスンに行った。この体では、色々難しかったです。なんせ、１０年前に体を壊したしすっかり太ってしまったので。とうとうめぐり合ったヨガ！最高に楽しいです。いや、レッスンはキツイの。でも、体がすっきり爽快～！先生も楽しくて大好き！明日も行きますよ。体中にたまった感情や思いも同時に解放されています。すっきり爽快です！体の健康、心の健康にもグット。色々考えてしまう方は、是非ヨガに行ってください。しかし～、ヨガに通い始めてから眠くてしょうがないのよ。眠くて眠くて。。。（＝ ＝）/
2007年06月05日
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