2010年06月22日
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歩くといいですよ。
歩くと、頭の中が整理されて、
よいアイデアが沢山浮かんできます。
うつっぽい時は、朝日を浴びる事で
頭も心も元気になります。
太陽の光を浴びながら、風に吹かれて歩くと
気持ちも爽快！
今日は田んぼを歩いてきました。
風がとても気持ちよかったです。
身体も程よく疲れているので、よく眠れそう。
疲れすぎたり、頭が一杯になったら
やっぱり歩くのがいいね。
特に、自然の中だと更に元気になります。
そういえば、以前ものすごい腰痛だった時に
用事があったので外出して、
川原があったので、その日は２時間くらい歩きました。
腰が痛くて痛くてしょうがなかったけど、
風が吹いてて気持ちよかった（＾＾）
その日、ぐっすり寝たら、腰痛も治っていました。
歩くって、魔法？！
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